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106年9 月的練跑日記

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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 106年9 月的練跑日記
    發表於: 2017-09-09 at 6:44pm
沒事的下午到公司整理憑證,當然找時間要偷補一下里程LOL,但是太陽公公不賞臉,就是不下山,在看台上走來走去,走∼來∼走∼去LOL,走到整個運動場沒有陽光才開始起跑,跟李大哥的太太慢慢跑,其實也不算太慢,再跟台北回來的吳大哥跑了幾圈,大概可以算七公里,遇到很久不見的朋友,鼓山分局的陳姓跑友,索性退場聊了開來,當然沒有再跑.有跑就好,有流汗就夠了,要不然啊,躲在家裡看書也很耗電LOL∼就是會偷吹冷氣嘛!
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2017-09-11 at 8:55am
沒有全馬的假日,輕鬆又悠閒的,其實也很不賴,可以好好的休息,真的是∼睡很大LOL
比四點更早起跑,月兒高掛.開心的繞十五公里,一個人的跑步,黑暗又安靜的與自己同在.很好的時光.天氣有點悶熱在日出之前,在日出之後當然溫度變高,熱度極強,我還是怕熱沒有在休息日練長里程,一半也是感冒真的沒有全好,呼吸的順暢度仍未回復.走走也不錯,我喜歡慢慢的走著,沒有目的走著也很歡喜.
與風相伴.
夏天消耗水份很多,喝幾杯熱普洱,泡新豆磨的咖啡.補很多水份.
吃早餐時遇到跑步的朋友LOL,哇哈哈,很有紳士風度嘛,是我能吃兩份早餐的大肚量太出名了嗎?反正跑步人能吃又不做作嘛,幫我點了雙倍分量,真是太有”內行氣”,哈哈,今天我卻有點反常的吃不下,但,不要緊,可以打包,真夠意思,而且人啊就要體貼,他說幫你叫一杯溫豆漿,因為你有點感冒,哇哈哈,真不枉費是我所愛慕的人啊Embarrassed
提兩個蛋餅LOL回家休息,洗茶杯收拾東西,十一點半時卻感到有點睏了,很難得在假日需要補眠,嘿嘿,才跑那麼一點有什麼好累的嘛,放冷氣,閉眼休息,卻立刻陷入昏迷中LOL快到下午一點時才清醒,拿出冷掉的蛋餅,但是,哇,香味仍在,好吃的不得了,根本來不及再烤過加熱LOL,吃一點葡萄,配一點自己烤的腰果小魚干,哇,很幸福的美味!
陽光很強的中午躲著休息看電視也不錯,看愛情劇也好,跟著流眼淚,唉喲,怎麼那麼讓人感傷的愛情啊,跟著心情起伏.再看公視的動物影集,牠們的貓日子,很好玩耶,拍攝的是法國農莊,日本東京咖啡店及希臘海邊,三地的貓.不得不想起村上的記述及書.很棒的節目.
只不過兩點半左右,哇,吃太多了嗎?睡意再度來襲(還常說大話說自己假日不用睡的LOL),再開冷氣再躺平,哇,更過份,一睡醒來,蝦米毀啊,五點半了耶LOL,哈,也太過份了嘛,只不過跑十五公里而已,有這麼累人嗎?天晚了也就不再出門補里程(原來真的有此打算的),用竹筍湯煮一包”泡麵”LOL.哇,整天都只有睡與吃,過”豬”一樣的日子嘛(豬說話了∼不要侮辱我喔!)∼其實偷閒又自由自在,偶爾無所事事其實真的很不錯!
自己還想太多,會不會白天睡太多晚上睡不著?哈,真的有豬魂上身嘛,看一本東野圭吾的偵探小說,一看完,啊∼又想睡了,無礙到天亮.今早跑十七公里,未達高標LOL
 
 


編輯者 賁俊蓮 - 2017-09-11 at 9:34am
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2017-09-11 at 2:46pm
今早跑在黑暗中,有散步人聽著歌,非用耳機型態以播放式的,有時,我會覺得很吵,我喜歡在跑步裡傾聽大自然的聲響,要別人聽你喜歡的歌及音樂,恐怕會是一種∼噪音.各人有各人的喜好.聽到一首感傷的歌,舊時代的,叫”愛你一萬年”,對我來說是感傷的.算是害怕聽到的.平日大概只有在長途開車才特別喜歡和音樂相伴,音樂可以伏貼心情,至少可驅走疲累及睡意.太陽眼鏡和音樂是長時間開車必備的,比咖啡還有用.
最近向差不多相同年紀的朋友(當然我大了”一點點”LOL)借一些片子來聽,七片CD.第一片很陌生,只聽過第一首叫寂寞邊界.穿牛仔褲的褲型可看出年紀,由愛聽的歌裡也可以看出年紀啊∼大師兄還在快樂的出航嗎LOL
老人聽老歌應該是真的.偶爾和同事們聚餐或送別,由大家點唱的曲目也略知一二∼嗯,有時該學首新歌騙騙人LOL,哇哈哈,應該有需要.
聽蘇芮的專輯.哇,現在的年輕人會聽過嗎?我喜歡,變,喜歡,心痛的感覺.聽請跟我來,有點回憶的味道,像回到年輕時的愛戀,回到在大甲打工時,和有點情愫的男同事一起唱著的舊時光.
聽到了第三片,林強的專輯倒最叫我感動.裡頭的”給你的信”,台語歌,應該說是”乎你的批”,最有感覺的是”夢中人”,孤狗了一下,哇,還有候導唱的”流氓版本”,哇,好想找來聽吶.有點明確卻又要隱晦的表達方式,深得我心.
今早上班聽的廣播,是翻唱自我喜歡莫文蔚的”如果沒有你”.
跑步我喜歡,文字看書我喜歡,有音樂,歌聲相伴的人生,很歡喜.
∼歌曲裡有句,愛你沒了自己,有所感,有空再來”猴話”.
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朱文庸 由上至下檢視
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在叫我嗎?剛從睡夢中驚醒,晨跑時遇到常說妳身材好位大美女的大姐,看到全身流汗,就唱為著袜跟相見,趙加面青青,滿身流汗點點滴,她也是跟我同年代啦。
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賁俊蓮 由上至下檢視
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哇哈哈,差點要洩漏了年紀LOL,其實啊,大家都是同一年代的嘛,至少我們都是同一國的∼流很多汗的跑步國.
每天早上遇到的那位大姊,真的很叫人”佩服”,年紀鐵定是不小了,鐵定是長了我”一點點”,她總是很有活力的走著,一個人散著步,有時會唱著快樂的出航或懷念的播音員(我啊,真的不是那個時代的啦LOL).希望自己到了那個年紀還可以活力無限,希望能有她讓人看起來的∼樂觀及開心!
澄清湖唱歌的人不少,連阿門伯都是,有聖歌,也有改編的台語歌.在我跑步的地方,一早就很熱鬧.等門的阿伯有時聽著賣藥的廣告也很有古早味,什麼感謝高雄某某來電感謝,有點爆笑啊,而且他們拿的是收訊不太好雜音很重的收音機,很有復古的感覺.
這世界很好玩,在聽的歌裡在音樂的種類裡就大不同.


編輯者 賁俊蓮 - 2017-09-11 at 4:50pm
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有些歌會想起某些人.或許難過悲傷或許是感到開心或幸福.林強的歌,許心怡的詞,乎你的批.好像唱著吳念真年少時的愛戀.

惦在那遙遠的海島 會使我振作是妳的信
乎妳的批 是我所有的心情
望妳知道他鄉的思慕
寫來寫去 過了幾多年
擱再寫給妳 不知要寫去哪裡
 
想起吳念真的小說裡的,美麗的,遺憾.給情人的回郵信封.七百三十一個?無法圓滿的結局?喜歡的人最終還是嫁給了傳遞思念的郵差?
歌曲和小說,有種似曾相識的情感.謀合著心情.
值得再把保存的書重看一次.
沒有跑的晚上,在下班時慢慢的做操及活動.安靜的看書及休息.是我簡單的生活.沒說一句話沉默的睡去等待清晨的起跑.和月亮,星晨同在.在心裡哼一首歌,緩緩的前行.
 
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賁俊蓮 由上至下檢視
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或許也在別人的故事裡看著自己的,故事.
下班開車回家,再聽一次夢中人,林強,陳昇及郭齡的詞.
猶原看到窗外的雨 想到彼天的暗暝 講欲離開目屎落未離
只有等待 夢中來相見 思慕的人甘有可能倒轉來
有妳的祝福伴我走天涯 我才未感覺悲哀
像阮的走闖和你的等待 攏是命運的安排 
我愛妳
我不敢講出來 我真正不敢講出來 我講未出來 我講未出來 
聽到了第三片CD,我在想,裡頭會不會有朋友的情感,他會是否要出借屬於他自己的故事與我分享?再聽到巫啟賢的你是我的唯一,是否能忍住潸然的淚?還是只會有一點心裡的痛?隱隱作痛?或許和我一樣,聽到熟悉的旋律響起,只願心裡是一片空白!
無聲的所在.無聲的前進.今天只跑了低標,算是十三公里.
澄清湖的划船區湖畔,開滿了粉紅色的美人樹的花,很美,很艷,加添了早晨裡繽紛的色彩,映和著遠方淡藍漸層的天空與深黑靜默起伏的山稜線.只有唯一的香水樹,也搶著綻放味道.有點秋意的早晨,還是一身汗.橄欖道上的小綠果掉了一地,是一種特別的香味,這個季節所獨有的.很久不見的彩鳳認真跑著,一人獨行,和她問早陪跑一段再先行離開.
 
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找個洞把自己埋起來.咦?又不是我過生日LOL.但突然有點感傷,明明沒能有人陪我說話但還是需要出走.需要脫離我正常的軌道.走走去.大概看了太多不錯的文字及歌詞,自己心裡的起伏太多.安靜走,安靜跑,安靜的與自己同在.雖說跑了高標的十八公里,但其實斷斷續續的跑及走交錯,不是一鼓作氣的完成.但當然是無妨,可以開心的和自己前進就好.曬著月光,等待日出.撿一些種子,無可救藥的又去獸醫系所外”採”幾朵玉蘭花∼誰要她長那麼低,開得那麼香.
今天真的是無來由的感傷,看著高屏溪畔如千堆雪的蘆葦花,還是掉下了感傷的眼淚Dead
昨天背了十本書回家,今天再慢慢看,看書是一種安定心寧的好方法.
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賁俊蓮 由上至下檢視
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不開心的時候,去跑步,是我找樂子的方式,果然有開心LOL,最近以來最順暢的十三公里!

∼無來由的,頭一次中午便當沒吃完,平日自己煮白飯及蔬菜,或點一盒外送的素蔬,今早沒上班去散步去跑步,上班時難得買了雞腿便當,但中午吃不下啊,太難得了嘛,飯吃一半,菜吃完,雞腿連一口都沒咬.嘿嘿,今天消耗太多,準備開始啃雞腿LOL
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宏榮 由上至下檢視
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謝謝賁姐一直都在 讓我們見到堅持 
轉眼又已到跑馬開學季 期待今年與老友們的相遇~~~~ 
Feel the wind ~~
http://hungjungtu.pixnet.net/blog
http://tw.myblog.yahoo.com/hungjungtu
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