106年9 月的練跑日記

每個人對自己喜愛的人，事，物，一定都有一份別人不懂的死心眼．而如果你懂我說的，恭喜你喔，我們頻率相同，擁有同樣的靈魂∼唉喲，馬克韓說的，我們是相同靈魂的戀人∼想太多啦．

人生在世能夠有一些志同道合，想法類似，相互瞭解的朋友（不限愛人嘛），是幸福的事∼跑步的朋友在某個程度上，心意相同，興趣相同，說的語言能懂，死心眼愛跑的固執程度一樣，往前的意念相同，是屬於可以一輩子的好朋友．

∼跑步的開學季？哇哈哈，我今年好像沒有放到暑假，一直跑著啊，期待和工程師及小秘書相遇，機會搞不好只有捨不得不參加的寶二那場吧，南部比賽多為免太花錢大概都只在南部跑跑了．

而在走走之後，後天可以有一個馬拉松的跑步，也是真好．做自己喜歡的事，真好．

今天新開封一包鹿谷烏龍幫自己加持及加油，那茶的味道，真好，希望送茶的人也很好，而我在這慢慢啜一口溫潤，心情當然也極好．好茶好友好日子．

∼就怕明天走太累

跑步也是開心及愛自己的方式，所以今早仍要跑．

跑步是善待自己嗎？絕對是的．因為跑步，因為運動可以維持還算健康的體態還可以讓肥肉堆積慢一點嘛，絕對是愛自己的方式．昨天看的文章裡頭有一段不錯，愛自己，就是要尋找負責任的快樂。每天大吃大喝，當下很快樂，以後注意高血壓與心臟病，可能就不快樂。你想到處買衣服買鞋子，當下很快樂，以後就要擔心卡債沒辦法還，還是很不快樂。如果你要真快樂，就是定時運動、每天看書、做自己喜歡的事、多交朋友、讓自己的煩惱減量。尊重自己的心，不要勉強自己去做不想做的事情，這就可以是愛自己的起點．

九點就到台北，還好有董娘家的辦公室可以放行李，跑步的物資放好，背著背包從金山南路開始走向第一站，台北賓館．只沒想到活動日卻到達”人山人海”的程度．有些細部的內部根本連看都看不到，人真是太多了，在室內根本是寸步難行．但無妨，我繞著建築物散步著，走著，看著，看洋式前花園，看和式庭園，坐在樹的陰影下遠遠看著，看飄過的白雲及灼灼的日光（唯一美中不足是太熱了）．第二站是總統府，第三站是台大醫院．

就用掉了上午的時間．走了三小時不是累，只是熱，但老實說，像面對跑步一樣，心裡很愛的話，再辛苦都可以忍受．背的水全部喝完，在青島西路上找一間小吃店休息躲太陽，預計走向監察院及行政院，卻沒想到途中經過基督長老濟南教會，也進去參觀．不在安排中的卻讓我最喜歡，和上回去台南一樣．安靜坐在長條木椅上，看著導覽的影片及介紹，在中午時光有一種難得的清涼與靜謐，像李乾朗教授說的一樣，抬頭仰望著有一種接近天堂的感覺．低頭閉眼雙手合掌安靜的禱告．

繞著建築物一圈，看著細緻的工法撫著樸實的石塊紅磚，望著幾何的窗形，玻璃併接的變化或線條，心裡好像真的也受到了啟示，說不出得到的是什麼？而或許只是一種平靜．停留了較長的時間，因為心裡的一份喜歡，一份在意外中的獲得．只是坐著，安靜看著．遊客來去匆匆，而我喜歡走但也喜歡這樣安靜坐著．

再走向監察院，不能進去立法院，再去行政院領紀念品及參加導覽．想再往回走，打消了去北美館及台北故事館的計畫，心裡算計著那裡平日是較長開放的，心裡也算計著不能走太累，明天有個馬拉松，心裡算計著跑完再去不也正好？

再回頭把去過的建築再走一回，再看一回，只是回到台北賓館還是人山人海，也就還是坐在望著庭院的位置，看著石桌石椅，找那座沒有扶手的簡約小橋，石燈籠，有石鼓的橋，天后宮來的獅子，黑天鵝在湖水上緩慢悠游著．還是熱到快昏，走去喝一杯氷涼的酸梅汁，想想是不是記憶裡的味道，再補一杯金桔檸檬，提著走去台北放送局，裡頭有個小展覽及活動，是一加三的雕塑展，畫是陳澄波，另外是蒲添生及蒲宜君的雕塑展．有一個名叫孤獨的作品，被燈光映照出蒼涼無伴的黑影，最得我心．

第二次再走進濟南教會也才發現原來桌上的盆栽佈置，那單純的綠意竟只是教堂外的小草及綠葉．順手拈來的，沒有花費，簡單也或者沒有流派的．但，真美．看了真歡喜．而在導覽影片裡提到了公賣局，我也花了時間在烈日下再步行前往觀看，但四下無人行蹤詭異嗎？拿背包裡的東西時憲兵差點要前來盤問∼旁邊有官邸，戒備森嚴．

回到和平紀念公園裡看松鼠跳來跳去的，走了兩圈，找尋那最後遺留的”放送頭”，銘刻的字無法辨認，猜了很久，路人告訴我模糊掉的石塊上刻的是台灣廣播電台．坐在表演廣場前看人跳舞，喝我的酸梅湯休息．換了一次衣服，但目前還是全身是汗．再走去看火車，看水牛銅雕，望著博物館的柱列，走去對面的土銀，走到三井株式會社．有點快熱昏了，坐捷運回東門，在永康街及麗水街散步，看人排隊買蔥抓餅（九層塔口味的最好吃喲），看一家從來沒遇過觀眾的藝廊展示（真的不曾有人參觀，但我一走進去就都有工作人員接待，很懸疑吧），走去大隱小隱走去擺著烈酒的小店，走去參觀陶杯的茶坊，走去看手工的筆記，坐在公園旁的長椅避暑躲熱氣．值得打一百分的週末，但有點累壞了，更正，不會累，只是熱壞了．

還有地方沒去看，不敢再多走，明天要跑步∼唉，意料外的跑很認真，但獎金卻被取消的總一