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106年12月的練跑日記 |
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作者 | |
賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12294 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2017-12-22 at 11:24am |
今早本來是不應該跑的.昨天突然被安排一個口腔內的門診手術,無法安排在賽後只好接受,當下第一個想法,唉喲,紅豆馬又要落馬了嗎 一樣的時間起床,痛感沒了,今天是 吹著風慢慢的前進,吹進心裡的不止是風,還有的是跑步生命裡驚奇緣份,吹進心裡的風帶起很多的心情.我和我的馬拉松,因風,因跑結下不想解的情緣. 我會在跑途中,遇見誰? 安靜的夜裡慢慢的跑著,一個人,心情是期待且美好的,一步一步的前進,時光也一分一秒的流去,這十幾年的時間裡,或是漫長?或快速?有幸福?有悲傷?是快樂?或是哀愁?應該都有,有快意的前進,但有時也難免有眼眶泛紅時.生命裡有難關有順境,也有千萬種的情緒. 回頭看,留在心裡揮之不去的更多,有幸福還有更多的感謝. 黑暗中會有人向我走來? 隨風而行,快意的跑著,擁有這樣的人生是最大的福份,而儘管一人獨行,我始終以為心裡都一定要維持有不變的狂烈熱愛,這是我一直可以前進的動力及心情. 在屬於我自己的紀念日裡,跑廿 |
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12294 |
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今天一早同事說我今天臉色難看
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 進終點沒和大家合照,因為還有任務在身,再次往賽道的逆向跑去,這回是找∼親愛的
![]() ∼觀賽民眾很好奇說,咦?你為什麼還要跑回去?
我假裝一臉哀怨說:啊,我是趙卡緊,擱愛返頭陪我心愛耶∼阿.娜.答,伊趙卡慢啦.他們聽了都趕緊喊:加油,你趕緊去
![]() 第二次折返找我的”愛琳娜”大概是單趟四公里.
算一算里程,自己跑四十三公里,陪百馬差不多算十公里好了,再加心愛的八公里,加一加,噁,超過六十公里是一定的.哇,週日的紅豆馬就硬生生變超馬了 ![]() 編輯者 賁俊蓮 - 2017-12-25 at 11:39am |
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12294 |
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我在心裡哼著動力火車的”愛人吶,回來啦”,慢慢的前進.我的愛琳娜,離大會關門只剩不到半小時了,怎麼還沒看到你的人影跑向我啊,唉喲喂啊,快回來啊.
我繼續前進著,等待我親愛的,一起回終點,完成紅豆馬!
而我自己的全程?
![]() 完成時間3:28.00.40,總名次78/3615,性別名次3/600,組別名次0/263(一組裡難得有這麼多女生耶).耶∼去年落馬,今年平安完成了,而且有釦釦,很多很多
![]() 不過大概還可以說,哈哈,雜糧奶酥再次發威
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 哈哈,豐收的十二月,豐收的年底.
我在折返兩趟的前進時腳步困頓及疲勞,說實話舉步惟艱的,走走跑跑的,慢速的掙扎著回復跑感,但心裡最威的想法,跑步是一輩子裡最愛之一啊,千萬分肯定,可以跑著果然是一種幸福,終有一天我是會更慢,慢慢的變慢的,但終有生命的每一天希望都可以一直做著喜歡的事,在心裡放著喜歡的人,朝著前方,一步一步的前進.
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12294 |
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早上在上班途中的廣播裡聽到一句不錯的話,愛可以簡簡單單,但不可以隨隨便便.
要說的話也是.想起三件事,三個人.
週五下午很爆笑,有跑友來訪,他說有我認識的朋友託他轉交一個物品.我原本就很愛說笑,當下笑著問他:有人請你找我?喔,該不會是愛慕我的人吧(我很需要的嘛
![]() 他大概嚇到口吃,吞吞吐吐的說:喔,那個人沒有愛慕你啦
![]() 提著禮物進辦公室,誠心在心裡道出感謝,也笑自己的魯莽.說話要小心啊!
第二人是老朋友,說了話惹到我,是很不應該出口的話.通常我大都會直白到直接客氣的表達我的不開心或不順耳,畢竟那才算是真朋友,但是有時感覺還是會有點失了交情,也有時覺得要尊重人心的異同,還是不要出口.終究還是沒有出口.
第三位超級好朋友問我不是有話說?我回答忘了,只是詞窮,只是覺得當下不適合.是有頭昏到忘了一部分但有想說的,有不敢說的
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wpwang ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2008-10-29 線上狀態: 離線 文章數: 297 |
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小蓮太厲害啦啦!! 紅豆馬真發威!!
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12294 |
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賽前被三張”王牌”加持喔,想不發威都不行∼好久不見的王傳明大哥,王乃賢大哥,王文柄大哥,加三位大嫂,再加上南方好友的招待,還有布丁,小明
![]() 跑出一場很棒的速度,也不是不會累的,這幾天就好好的修復及保養,說什麼也至要把睡眠補足,早早睡,看了書其餘什麼都不要動,反正也沒人會偷幫我做家事
![]() 但一晚的亂夢,夢見一堆跑步的朋友,夢見和想念的人去參賽加旅行,夢見他穿著毛呢細格西裝向我走來.太早睡了,一堆的夢,盡是美夢.
賽後的第一次起動,在暗夜裡,有隊友相伴,有不錯的節奏,差不多還是兩小時十八公里,再加量三公里.今早已經可以跑一個半馬.再打火似的趕上班,開公司的鐵門時,常會遇到穿著全身運動服,背後背包騎著腳踏車的三信高商學生.嗯,很有活力的”高中生”!
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12294 |
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我踏著跑了卅三公里後的輕快腳步走向早餐店,今天不會再貼紅色的公休告示了吧?∼我實在是太聰明了啦,今天果然不是公休日,但∼嗚∼∼太過份了啦,正在關門中,我到達時間是十點二十六分,店家說平常日是十點半休息,但,哈哈,他們已經在刷地了啦.我,還是沒吃到.嗚∼肚子很餓耶 只好拿著杯子去領咖啡,一邊走一邊下定決心要買一杯限定的經典巧克力來補一下我受傷的幼小心靈.但店員說,比利時限量版的熱巧克力賣完了
![]() ![]() 今天讓自己放假一天,執行第二次的懲罰.笑笑的對阿斌說今天要跑三十公里,而他們今天也是加長量,大家有各自努力的目標.我先跑基本兩小時的十八公里,再跑一個十公里,喝了嚴經理的熱抺茶再跑,再跑五公里.至少要破自己說大話的三十,今早里程卅三公里,時間耗費四小時,不趕上班,很有餘裕的收操拉筋做復原的功課∼就是做太久才沒吃到超值早餐的啦
![]() ![]() 而今天提早執行元旦的旅行計畫,逛二手書店,是對自己的獎賞∼我對自己最好了,買一支口紅是新年的禮物,而今日的小旅行是破PB的獎賞
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12294 |
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輕鬆愉快的一天.整天都在找書看書,都說吃飯和買書的錢不能省嘛,嗯,吃推薦的肉燥飯加土托魚(二十加五十),買二根玉米及日式點心(三十加八十),背著很重的書走去車站看撒古流的太陽的孩子.二家書店,第一家全部買村上的書,我沒有的收藏.第二家有買到我要的工具書,但其實不是我想要的式樣,但勉強接受.等會要出公差,有空再來聊這些書.第一家花了五百多,第二家也差不多.本數第二家較少,因為裡頭有一本新書,是向政治受迫害者致敬,裡頭有一本小野作品裡我最喜歡的,只賣十九元∼他知道一定會想吐血的,甚至不值一碗肉燥飯吶,書我已有但因為很喜歡又便宜,打算買下來捐給圖書館(但也有新書就很貴了).吳念真的書折舊較少(小野輸了
![]() ![]() ![]() ![]() 編輯者 賁俊蓮 - 2017-12-28 at 10:03am |
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12294 |
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和我跑萬丹的阿娜答說看不懂村上的書.哇哈哈
![]() ![]() ![]() 關於村上的作品,其實我和郭正佩一樣,一本都看過不止十次以上,但常常重新再看還是能會心一笑∼我會買來保存的書其理由就是會一看再看.
另一家二手書店買的是海明威的,流動的饗宴(99元),十九塊的小野作品
![]() 吃不用省?不然,我還是打算吃可以省.要省吃儉用的,付房貸及跑步
![]() ![]() ![]() ![]() ∼吃是不想省?但我又想到我沒吃到的早餐啦∼好想吃喲
![]() 書架上有小野的新作品,書名是,人生,不一定什麼都會有.很好的一句話,而我想的是,人生的確是不會什麼都會有,但努力會讓要有的,想有的,多一點點
![]() 書不用省?的確是犒賞自己的花費
![]() 把書的灰塵擦去,一本一本晾開放在沙發上曬下午透進大窗的陽光消毒再來慢慢的享用.
其實我昨天難得不顧修養大動肝火在中午會餐時開砲,只是今天要退休的同事有點欺人太甚,當然他欺壓的對象並非我而是好友美姿,但非關交情就是看不慣那種”變態老狐狸”的嘴臉
![]() 氣到無法上班,請假二小時陪美姿消氣∼火氣更大的恐怕是我啦
![]() 晚上看村上雜文集,開心的自己笑
![]() 今早跑十四公里,不是因為週五要減量,而是近幾個月內跑感最差的一次,跑了跑,跑不下去就走,走了再跑,一個人獨自掙扎在黑暗中,索性在最美最壯的雨豆樹下收操拉筋,把復原的功課完整做一回.
今天是年終上班的最後一日,好快的一年過去了.一年的工作就要終了.
今天還不能結算里程
![]() 先恭祝大家一年比一年快樂及幸福,祝來年還是一樣的平安健康,還有吃好,睡好,跑好∼多
![]() 編輯者 賁俊蓮 - 2017-12-29 at 1:50pm |
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廈門馬在台 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2012-03-06 線上狀態: 離線 文章數: 224 |
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感謝2017的練跑日記可以天天配中飯吃!2018再見.
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