107年3月的練跑日記

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主題: 107年3月的練跑日記
發表於： 2018-03-21 at 10:53am

要說開心還是不開心？哈哈，不會不開心但有點失落是真的．

今天不請假的原因是要刷機票費用．”原以為”可以去跑日本櫻花馬，是同事說”請”我去幫忙跑一場～我當然很樂意也萬分期待中（因為不用自己花錢還可以去日本跑

）

只不過啊，我有點擔憂公文會被上級主管單位退回，因出差裡頭的成員我的職位”不夠格”．但也多謝同事幫我努力爭取（果然今天說”公文退回”

）

害我昨天還擔心了很久，費用的問題，因為要自己先預付，而我剛好預付另一筆費用還真的怕付不起要放棄（哈哈，其實先借錢也要去嘛）．一直沒說是因為大概去不了（果然

），也另外想法是今天下班會去百信公司拿號碼布先和董娘及小呂報告這件很榮幸的事，再來公布（是應該要先告訴一直很照顧我的他們）．

雖然是空歡喜一場（唉喲，真是可惜，好想去喲，害人家偷笑了一星期），但我也沒不開心，反正有努力過就好了．我．真．的．有．努．力（但還是想要偷哭一下

）．

賁俊蓮

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發表於： 2018-03-21 at 4:43pm

一向不承認自己神經很大條，但經朋友提醒才發現原來這週的馬拉松在”週六”，哇，還好有人提醒，不然喔，週六睡到飽，週日會場只有我一個，那．．．真是太爆笑了嘛（怎麼跑都會總一）

賁俊蓮

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發表於： 2018-03-22 at 11:15am

都說春天是後母面～也會有溫柔可愛的後母吧

，但真的是天氣變化很大，昨天刮強風，今早下車，哇，有點想念起冬天了，很有低溫的氛圍啊，像走進冰箱一樣的舒適．真好的跑步天，值得好好珍藏，只可惜說明天回溫，而且說南部日夜溫差大，又可以回到卅度左右．真的啦，前幾日的南部啊，烈日當空的，天氣已是夏日模式，正常想像裡的高溫，不想期待都不行．南部就是如此的晴朗．不喜歡夏天一整日的汗溼，但那就是夏天．在心裡期待著冬日再臨，也是一種等待的好心情．

昨天領到兩場的號碼布，哇，原來八卦馬也是第十屆了．真快啊，時間就在腳步間流走了．我的跑步歲月．我的生命吶

．傍晚去領錢加散步時遇到陽明跑友遇到大師兄練跑，給我看了以往一三九縣道的受訪鏡頭，哇哈哈，大師兄說的沒錯，眼神游移，語氣怯弱，難怪一次都無法完成．啊，我那屬於跑步的青春歲月就在落馬中度過了嘛

，哈哈，但的確那是一種成長或說”累積”．我常問自己以前是怎麼跑的？其實並沒有不認真，或許只是不得法．但走過那樣慢速的過程也並非不是好事．至少造就了我可以”輕安自在”去看待跑步的心情．

一個人跑著，完成第一圈後有隊友加入同跑，再一個折返途中宏榮來加入．三人跑話很多，聊跑步，聊高雄的比賽，聊新竹的比賽，聊”國外”的馬拉松，聊我們的不足，聊我們想要有的賽道或說環境．很愉快的哈啦跑，在適合跑步的低溫裡～今年南洋櫻開的多又久，的確適合讓宏榮讓婷婷來賞花，散步！

今早跑十九公里，不加量，留點時間來到公司把收操拉筋做得確實一點．

賁俊蓮

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發表於： 2018-03-23 at 3:33pm

彎彎的月在晚間時光，適合散步的美好時光，幽靜且深黑的和自己同在．春分時節也有吹進心裡的涼風．大樓的杜鵑有三種顏色，最喜歡的白花終於開了．桂花也是喔，又多又香的．夜合也算白的．

彎彎的月早上看不到．農曆的月初清晨月亮掉進海裡？

明天有比賽我還是早起，一樣會跑，但心裡的開關自動轉向不敢跑太多，其實潛意識大概還是有減量的打算．

跑在暗夜的花香裡．苦楝花的香．苦戀的味道．愛情有苦有樂？才是真滋味？

我跑著．期望有人能說：明天的比賽請加油，我的心與你一起跑．

我跑著．安靜無聲．

只跑五公里．退下留時間收操，加外套防寒．慢慢的做著，體會著做操的開心，做操的開心心理是因為有跑，而且跑完了？慢慢做著，看到有隊友起跑，看到有隊友剛進場，心裡笑著他們的幸福（晚晚到場的幸福），但我也有我的幸福自在，我還是喜歡早起，喜歡自己的作習，就算是壓迫也喜歡，真心的喜歡．

生活也是有苦有樂，伴隨不得不有的沮喪或挫折．

同事說去日本的公文重送無回．那已經算不上是挫折了，我是樂觀的人，能夠在有名額時被想到，對我來說已是一種榮幸，在跑步的生涯裡已是無上的光榮．

今天有挫折也有沮喪，在工作方面的”人性”．讓我很混亂．但是這是無法避免的．

但可以開心等待明天的馬拉松來到．期待那輕安自在的全程，與自己愛跑的心同在．一定是本著認真努力的心，但結果未知？但是又何妨？

～預祝自己平安順利完成．不管如何反正只要有努力的話，難得是跑後還有個假日可休息復原．我啊，給自己的獎賞鐵定是敬自己～三．特．大．杯

（期待週六夜的來到啊！）

賁俊蓮

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發表於： 2018-03-26 at 8:02am

週六的比賽，當然還是跑得極辛苦．但努力．

在困頓到幾乎要無法前進時，心裡浮起若干的美好．想起前一天的愛你喲，想起有人看了留言版裡我所留下的”關鍵字”，想起在愛你喲之外又重覆的”明天的比賽請加油，我的心與你一起跑”．我只夠力氣在心裡苦笑，努力的向前．謝謝說愛我的”你們”．

沒想到保力那麼難跑啊！

再加上我那不是理由的理由，躺著看書到落枕（我就是改不掉躺著看書的壞習慣）

加上那艷陽及強風．無所遁逃的長里程及起伏的山路．

洋蔥田裡的女大兵喊著加油．村落裡的老人們有耳語：女生耶．

我想起來時路的星光滿天，那台灣祈福一百公里的枋山橋還有看見海水時的興奮．想起很多事，很多人．這麼多的事及人，那美好而無法抺減的記憶，放鬆了我被束縛的，困獸般的肢體．心的負擔也因吹進來的強勁落山風而慢慢，慢慢的變輕．

沒戴錶不太清楚時間及速度，就是努力完成．平安順利的在祝裡完成．沒想到跑的極好．七百五十多人，總排第十．女生第二．三小時廿六分

．

趕回高雄喝喜酒，日照下的，廟埕前的帆布帳下的黑松大飯店，哇，我的粧不糊都不行，絲襪整個貼在大腿上，汗流不止，或許因為剛完成一場激烈的長里程跑步．可惜了好酒好菜，溫度太高天氣太熱，根本吃不下．再加上未做收操復原，根本是混身酸痛．

賁俊蓮

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發表於： 2018-03-26 at 8:14am

回到家，全身難過，先泡茶，來一壼烏龍茶的清香．稍事休息後到國中校園收操拉筋做復原，今天肢體特別的困頓緊繃，肌肉也痛，關節也有異樣，於是完整一回再加一回．一個人看著校園裡的樹，看著溫暖的太陽，看著蛋白般淺淺的月，看著打球的年輕學子，看著我自己．做兩趟，直到離去時是輕快的．把屬於馬拉松的困頓，疲累全都丟開．肢體輕快，心情愉悅，沒有半點負擔及殘留，快步的走回家．

洗好澡，再檢查一次門是否有鎖好，拿出厚重玻璃杯，擺好一瓶一瓶高高低低胖胖瘦瘦的待我臨幸的威士忌

．開喝！

今天的預算是敬自己三特大杯．

靜謐的午後時光，愉悅的與自己同在．沒有表情但心卻是激動且火熱的．前三杯喝的是JAMESON，溫潤味美且划算平價到物超所值的，而因為有跑，因為心情的亢奮，還需要更夠濃烈的酒棈，再倒一特大杯艾雷島的泥煤味．哇，真的很讚．這才夠味．

原本是喝一點讓自己平息的，但夠重的酒精引燃了情緒．

村上說喝了威士忌後總是更容易入睡．哇哈哈，怎麼可能啦，這五特大杯一入口，哈哈哈．心裡所有的苦，樂一一湧現．又一個失眠的夜啊，因酒，因跑，因人，因我自己．

賁俊蓮

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發表於： 2018-03-26 at 8:31am

雖不是爛醉如泥，但也喝到站不起來及四肢攤軟

但還是睡不著，是賽後一貫有的習慣．但有個週日可好好休息倒也很不賴．跑步去，試試是否和村上一樣，不會宿醉的體質？跑十公里只是感覺像蒙上一層朦朧的紗？

結果只跑得了四公里．只到可以檢視身體關節肌肉沒有受損的程度，那一層擋去視線的紗太厚實，無以前進．再簡單的做操．有點無力．其實是很無力．其實是”宿醉未醒”

迷迷糊糊的一整天．

週一里程零，沒跑是因為還在酒精的浸潤裡（我無法離開自己一個人的酒途），決定給自己一個和跑步無關的一天．

又一個失眠但無關是喝酒，是同事昨晚打電話來，通知日本行的第二次送府的綜簽公文還是被退件．我笑笑回說無妨，也道謝．同事在電話裡說，他和組長還是有簽公文爭取讓機關幫我支付部份費用（處長也已經同意），也詢問我若要前去的個人支付部份能否接受？我還是笑笑的道謝，謝謝他們為我的努力及爭取，謝謝他們有好機會時可以想到我，並客氣的告知雖然自費額度不高且相當划算，但老實說對現階段的我也真的是不該有的支出及負擔．沒錢及需要節省是實話．

這是我不得不有的決定，雖然真的很可惜．雖然我真的很想去．唉，有因為可以去而開心過就好了，雖然我昨天因為這件事而輾轉失眠．但人生各有機緣，或許有一天，那枥木縣的櫻花馬拉松賽道上仍會有我跑過的足跡．誰又知道？

說不上是難過？或可惜？或是．．？不得不有的情緒嘛．因為這場原本有的日本行而延伸出的種種情緒及想法．若用村上的新小說來形容，我不是為了不能去而難過，只是，傷口雖小但還是會流血．

原來喝得不太夠，還是需要敬自己三大杯．

賁俊蓮

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發表於： 2018-03-27 at 11:54am

過完全沒跑步的一天，也算是我的修復方式．

晚上吃飯散步洗被單收東西再散步，然後回家玩家家酒

，我總是休息後再準備午餐的便當．同事送了一顆高麗菜，燙了一些，弄魚及蛋．想想，嗯，連早餐也可以手作啊，切細絲調粉漿，煎蔬菜蛋餅嘛，蠻好玩的啊，做二日份量．算算成本，很省耶，這是我過日子的省錢方式．

但說實話，近半年伙食有變好，因為賺到了”一點”加菜金

，也思考著營養問題，尤其在去年生病之後，好友及妹都說我”吃太差”，不得不承認是有一點．這半年來特別在賽後的飲食有加強及注重，好像真的有補強，是不是因為這樣？最近都跑得還不錯．

尤其看前一個賽事的連拍照片，檢討自己的跑姿時，甚至發現自己太壯了嘛～好像肌肉太發達？不過目前表現仍好大概還不用想減肥的問題

．好的繼續維持，壞的才努力改變．

而在安靜時也接到朋友的電話，問我是不是很想去日本跑？

哈哈，當然是很想．但也決定不去了．其實同事對我很好，雖然因職位問題而無法用預算支付，主辦同事也幫我爭取了一些可申請幫我支付的費用（我只要付約三分之一）．不去的一半原因是不想太花錢，要預留生活費用．另一半的原因是在心理，太引人注目了．生活在團體生活裡不得不去顧慮別人的”看法”．所以就很”假仙”的裝可憐（其實一點都不可憐啊），只要擺出弱勢的態度，就不會被”攻擊”．有時不得不如此，果然太引人注目，是不太好的事．

當然是很可惜～遞補的職員今早很開心，我也替他開心（他的笑是善意的），而且他說了，他會盡量跑，盡量只輸我”兩個半小時”

我的心已修復了，靜靜等待真正屬於我的機會．

跑過的身體修復了嗎？已全然恢復，但是，說實話果然不夠小心及太”隨性”，唉，酒精真的使人迷亂啊

，其實我走進浴室時因地面有水就滑倒，撞到的牙幸虧沒斷但有小傷未癒，還有左右腳脛骨前方各有淤血烏青．真的是不夠小心啊．

賁俊蓮

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發表於： 2018-03-27 at 2:40pm

但今早的三人同行而跑，話題裡還是有濃重的泥煤味

，四十六度那種喔！

跑過了冬天的馬拉松季，跑一整個冬天，說實話，有累，也累了．對我來說，雖然有好表現但，強度太強了嘛．努力太久了，也”拚命”太久了，雖然說叫我改成哈啦輕鬆跑我總是不會願意．我的信念沒變，跑步的信念是要努力，絕對是要努力．

有努力不一定有好結果．

但就是不能不努力．

早上的練跑也是．一個人到場先跑，今早螢光綠的百信大軍，聲勢浩大的．哇，迎面錯身而過的一群人，那雜亂幾乎是響徹雲霄的腳步聲，讓人心驚．開心問早跑往自己該有的方向．

大家都各自努力，是一早最美的風景．

我也不例外，大家都不會例外．然後宏榮和巴布到了，一起努力跑，一起努力的說笑前進．聊喜歡的酒，聊喜歡的跑步，聊一些生活裡的小小事，亂亂聊，亂亂跑著．有人說今早跑感不好，其實我也不太好，於是今早有點意料外的，我是提早停腳，一起停腳，離場．近兩個小時有切西瓜，就算十六公里．

果然狀況不好，早上無力拉筋修復，但胃口沒變，泡一杯咖啡深呼吸，把蛋餅蒸熟弄熱．哇哈哈，味自慢嗎？真的是美味又超值的”早餐蛋餅”，在不挑食的我來說，真的是很好吃

賁俊蓮

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