|
115年7月的跑步日記 |
發表回應 
|
頁面 <123 |
| 作者 | |
賁俊蓮 
Senior Member 
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12714 |
 文章選項
 引述 回覆
 主題: 115年7月的跑步日記發表於： 2026-07-20 at 9:41am |
|
的確沒錯，有點忘了不該在意。我最擔心我的小天蠍男的是他的健康。實在是他超重太多。
難得他願意先控制食量，我也跟著實行，表示與他同在，以身作則也感同身受。 |
|
 |
|
|
賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12714 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2026-07-20 at 9:47am |
|
我們兩人食量太大，但我有跑步及控制。注重飲食習慣及改變是從家人生病開始至今，我都蠻嚴格執行，還有一開始有減體重。不過目前先和他減一點食量，體重先降一些，再陪他運動。
|
|
|
|
|
賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12714 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2026-07-21 at 9:59am |
|
南國最近早上常有短時強降雨，還不錯，少了些許悶熱。
上週六早上跑17公里，是近日的長量。跑完去網球場找好友菊英聊天，處理心裡的迷惑。 |
|
|
|
|
發表回應
|
頁面 <123 |
| 討論區選單 | 討論區權限 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |
分享文章
可列印版本
Delicious
Digg
Facebook
Furl
Google Boomarks
Google Buzz
MySpace
Newsvine
reddit
StumbleUpon
Twitter
Windows Live
Yahoo Bookmarks
文章選項