94年12月份的練跑日記

這個路段還蠻吸引人的，本來想說今天是今年參加的最後一個團練（下禮拜要回屏東），那知昨天中午開始就出現頭昏、胸悶、拉肚子的 現象（大概是感冒了），今早五點起床發現沒有改善，不得已放棄了今早的團練；在這裡先祝大家新年快樂 !明年見!

12/25 碧潭到大台北華城 秀崗山莊團練 來回20公里,路程嫌陡 ,二十年前北縣議長杯28公里越野賽 ,同路線再繞經直潭到新烏路回碧潭國小 ,那場賽事小弟在直潭就跑爆了,後面幾公里一路走回終點 ,得個倒數第五名,是從1980年開始參加路跑賽以來, 戰績最爛的一次,2001年為了減肥,重新拾起跑步的習慣,同年12月參加士林至善公園路跑賽,還好得了500名,中間名次,沒 有倒數.

12/26 台北縣立體育場 繞圈跑 ,跑了106圈 , 42.4公里 ,從中午12:00跑到16:36結束, 練習 每十五分鐘補給一次 ,喝水及吃一點葡萄乾, 每1小時再吃一片巧克力夾心酥補充能量 . 本來是計劃一口氣跑六小時 ,當跑到50圈時就打消念頭 ,一個人跑實在太無聊了.

12月26日(一)：

因學校停課一天，也沒團練，小弟竟然睡懶覺直至1030時，好久未曾如此賴床！

下午1620時到大安森林公園舒活筋骨。先在公園內漫遊跑步兼欣賞台北花季展，由於是星期一，遊人稀疏，跑來挺悠閒的！欣賞完園 藝佈置後，再繞園內的慢跑道跑了5圈，跑回家時正好18時。今天的業績約略14K。

正輝兄：

我剛好有看到那一天的節目,女子組的部份是在上午舉行

那我覺得對台灣有啟示意義的是,有無注意到第一棒的前三名都是黑人,那是日本最近很流行的作法,發掘國外的好手到日本唸書並刺激國內的選手。

另外一點則是,假日的京都鬧區是個相當會塞車的地方,因為各地的觀光客湧入,但從畫面中應該可以見到沿途盡是加油的群眾,這一點應該更會讓我們羨慕。其實也可以提醒住辦單位,辦活動的美意還是別太曲高和寡,有時還是要看看當地的風土民情。

對於街頭藝術家的表演，我一向不吝於「讚賞」，從國內讚賞到國外，始終一致。最近一次是10月在哈薩克的阿拉木圖，晚上在鬧區聆 聽街頭藝人表演薩克斯風，是一位中年人，顯然是老經驗了，吹奏的爵士樂真好聽，到現在都還記得他的風采！

新年新希望，希望新的一年我參加音樂會的次數能再增加，特別是年輕音樂家的表演，我要多捧場。我到現在還無法接受靠著臉蛋就能名 利雙收的行業。想想音樂家花費無數時間，面對鋼琴，苦練再苦練，一首曲子要「千垂百練」才肯罷休。練琴時，孤獨寂漠誰人知，好不 容易鼓起勇氣辦一場演奏會，卻要擔心沒人捧場，聽說門票收入不夠支付場地租金者比比皆是，真是情何以堪！但是只會擺pose的「 藝人？？？」卻可以享盡榮華富貴。我是老古董，無法接受這種社會現象！！！！！！！

請原諒我的勞騷與離題。