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萬統的抉擇 |
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傲風 
Senior Member 
註冊日期: 2005-12-21 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 156 |
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 主題: 萬統的抉擇發表於： 2006-01-02 at 8:27pm |
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在ING2005接觸第一次半馬後,開始喜歡上了長跑的感覺 但是無奈現在就讀軍校,晚上要收假的緣故 所以無法在週日的馬拉松中去跑全馬(古坑.金石.八里) 現在看到萬統是週六的比賽,心裡自然躍躍欲試 但是又想到在此之前經歷還不足 基本上以上三個應該都會參加,可能跑半程或者10公理 但是心裡又很想嘗試超馬的感覺 不過全馬都沒跑過卻直跳超馬似乎有些不妥 所以想請教各位前輩本人該選擇要跑多長距離呢? |
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許正輝
Senior Member
註冊日期: 2004-08-22 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 914 |
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發表於： 2006-01-02 at 8:29pm |
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為什麼週日晚上要收假，就不能參加全馬的比賽？跑完全馬也還不到中午呢！跟收假應該沒多大關係吧？（除了比較遠的古坑例外）
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阿德
manager 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
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發表於： 2006-01-02 at 8:55pm |
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萬統杯的 30K 50K 88K 三項賽事都很有挑戰性,都會讓人有踢到鐵板的感覺,能在時限內回來 ,都很強了.
編輯者 阿德 |
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傲風
Senior Member
註冊日期: 2005-12-21 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 156 |
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發表於： 2006-01-02 at 8:56pm |
因為晚上還要整理環境&收心操,有時還要去打掃餐廳 所以大概五六點就該要回到高雄才來得及收假 若是去跑全馬,時間上太過緊湊了 |
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許正輝
Senior Member
註冊日期: 2004-08-22 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 914 |
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發表於： 2006-01-02 at 10:00pm |
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原來是在高雄念軍校，我以為是在北部~
 
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RunningYam
Senior Member
註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國 線上狀態: 離線 文章數: 2797 |
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發表於： 2006-01-02 at 10:51pm |
宣傳一下馬拉松的精神, 看能否請個榮譽假! |
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我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸
-約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
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獅子頭
系統管理 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13208 |
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發表於： 2006-01-03 at 8:56am |
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不用急,十月份在恒春有一場馬拉松,你一定來的及,還是先把耐力練好吧! 全馬不是半馬的兩倍,沒跑過全馬,直接跳超馬,只會讓你的馬拉松之路更辛苦了. 要跑全馬,要先把平日的練習達到30公里,當你跑到30公里還能再跑,還想再跑時,你就可以報馬拉松了,祝跑馬順利. 編輯者 施文聰 |
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芳村
manager
註冊日期: 2004-02-03 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3048 |
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發表於： 2006-01-03 at 9:33am |
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所以這次可以嘗試萬統盃的30k，也算是全馬的跳板
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Robin
系統管理
註冊日期: 2005-10-01 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1446 |
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發表於： 2006-01-03 at 1:06pm |
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哇 一下子就說到我心坎裡了 過去兩年一共跑了七次半馬與多次的10K，本來已經在盤算年底的太魯閣或其他比賽挑一場試試全馬，可是擔心不知道該怎麼算出自己 到底有沒有那個份量，看到萬統有30K，真是只能用「見獵欣喜」來形容，當下決定放棄Nike高架道，捨近求遠到花蓮去。 對於上面各位前輩的留言，我有兩個小問題，請各位前輩解惑： (1) 這項賽事路線的困難度是否很高？為何有前輩說30K也會讓人有踢到鐵板的感覺呢？(因為時限是四小時，讓我有點心頭一緊) (2) 0318前的準備練習，可能的訓練方式為何？(也就是說，一次練習要多長？是否需要日日練習？一週至少總計練習量要多少公里？) 我目前半馬大多維持在兩小時出頭完賽，每次練跑距離約莫10到15公里左右。(不過不是天天練習，之前還常常兩天打魚七天曬網 ps. 目前已決定參加3/5金石半馬，3/12八里左岸要等簡章出來後再做斟酌，228雲林比賽牽涉到上班與交通問題，決定放棄 |
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典範是社會要的謊言。
如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？ |
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lian
Senior Member
註冊日期: 2004-08-26 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 515 |
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發表於： 2006-01-03 at 2:07pm |
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回應Robin兄的問題，本項賽事的困難度應該還好，可能是去年真的太熱了，參賽的跑友前輩無不脫了一層皮，沿途幸有永和美女補 給團，及熱心的跑友提供補給，才讓很多人得以完賽。感恩!! 萬統30KRobin大可嘗試看看，應可順利完成。加油!!!
ps:沿途風景不錯、當地的原住民朋友也非常熱情!!! |
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