95年1月的練跑日記

傅兄此次返台，不知停留多久？

謹致問候之意！

連煌基敬上

剛利用上休息的空檔!跑到公司的健身房跑跑步機!第一次使用跑步機!感覺儀表板很複雜!

跑了5K就汗流浹背!可是很奇怪的是腿不會痠!倒是手臂很痠!怎麼會這樣?難道說是手握扶把的姿勢不對嗎?看來以後每天上班要利用時間跑跑步機練習了!

    滿足於平淡與無趣乏味無比的生活，一覺醒來神清氣爽，輕快的跑15公里。地面不再濕濘，涼涼的風陪伴著均勻的呼吸。

    昨晚「望年會」後，先行走出京都屋，走在年輕歲月經常佇足的天津街、中山北路，熟悉的街道、商店，路越來越多，街?越來越亮。九 點未到搭上307路公車，眼皮卻一次次拉下簾幕，還真不是應酬、夜貓子的料子。

幾年下來的跑步生涯，已把應酬降到底線，親朋好友減了大半吃喝玩樂。人盡皆知早睡早起的習性，晚上電話會關機，都很正常。

1月7日

忙了一陣子， 1月6日下班後終於可喘口氣，多睡了點，7日早晨稍晚起床，趕到馬場町約0645時，大夥早已出發。幸好秀澤與郭珍兩人留在原處 繞著空地跑，順便看護大家的背包，告訴我大夥沿自行車道往北跑，否則我大概會習慣性的往南跑向景美橋，來回14公里。

往北跑到何處折返也不知道，反正遇到先頭折返的跑友再說。脫了厚重的衣物後便匆匆往北跑。

跑了 3、4公里(起跑處約為6.7k)便覺有氣無力，很想折反，但還沒遇見折返部隊便先折返，實在太混了，只好忍著繼續跑，在約13 k 處遇見了會長等4人，心想再跑一段，與下一波折返部隊一起回頭。說也奇怪，幾分鐘後氣順了，精神也來了，便打消跟隨折返的念頭， 最少把今天的團練功課跑完。陸續碰到樹老大、星爺、江瑞堂前輩……等人，待碰到正得兄，告知到大稻珵碼頭折返。因為自覺跑順了， 便又加跑到台北橋(15.7k)始折返。回頭後又遇見芳村兄、海晰雅卿夫妻檔、奇奇兄。

奇奇兄遇見我後便與我一起折返，兩人併肩跑更是帶勁，一路衝回馬場町，舒服！