|
1月份練跑日記 |
發表回應 
|
頁面 <1 23456> |
| 作者 | |
志平 
Senior Member 
註冊日期: 2005-09-20 線上狀態: 離線 文章數: 309 |
 文章選項
 引述 回覆
 主題: 1月份練跑日記發表於： 2006-01-11 at 4:45pm |
|
對啊! 我也是這麼想的! |
|
 |
|
|
賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12499 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2006-01-11 at 3:05pm |
|
其實搞不好世界盃報名審核不會通過,看看截止日期還是可以來得及再報故鄉的228 |
|
|
|
|
王坤樹
manager 
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2006-01-11 at 2:29pm |
|
225超馬不是沒有在肖想，只是已報了228古坑馬拉松，不敢兩天內跑完超馬又去跑全馬，何況去年跑完東吳超馬後受傷半年的慘痛 經驗讓人餘悸猶存。 看來還是選擇當義工幫各位加油打氣較輕鬆。
|
|
|
|
|
賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12499 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2006-01-11 at 2:09pm |
|
奇怪我怎麼聽不到背景音樂呢? |
|
|
|
|
王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2006-01-11 at 1:55pm |
|
嘿嘿... 這園地搞笑人真的愈來愈多，居然有人還弄了個背景音樂，老兄你是叫黃榮俊可不是黃俊雄啊，別撈過頭啦。
|
|
|
|
|
黃榮俊
Senior Member
註冊日期: 2005-03-02 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 2168 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2006-01-11 at 1:11pm |
|
黃榮俊：奉送百信眾位先覺起程。 百信：不用 黃榮俊：該然 〈奏樂，快樂的出帆〉 |
|
|
|
|
賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12499 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2006-01-11 at 7:34am |
|
想著宮古島,想著世界盃(昨日已做決定),這二三天下午都有在運動場熱身慢慢跑,最少一個小時.今日到園區門口時,是03:45 ,有人在練囉.跑了一圈多折返,沒半個隊友,再跑了一小段,走一圈,吃吃甜美的水果,流汗後特別香甜,回到起點看包包,還真沒人 來,連晨起運動民眾也明顯變少,今日空氣特別清新,自覺收穫頗多,還好沒賴床.再回家沖熱水澡,真是爽快,以此展開美好精神的一 天.
不過今晨有快感冒的感覺,要好好調整一下,免得帶病出國. |
|
|
|
|
小楊
新手上路 
註冊日期: 2005-06-17 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 14 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2006-01-10 at 10:41pm |
|
最近換了職位，工作屬性與以往不同，常將工作帶回家做，有時忘了就寢時間常做到凌晨，再加上天冷，雖然鬧鐘04:30依然盡責的 叫醒我，但還是習慣性賴床而不去練跑，好在有『練跑日記』可看，當天雖未參加團練，但在大家的妙筆活靈活現下，讓人好像也參與了 團練一般，尤其今年各賽程接踵而至，看看『練跑日記』也可激發心底練跑的決心，明天該去跑了！
|
|
|
斑馬快跑！
|
|
|
|
|
RICHTER
Senior Member
註冊日期: 2005-09-07 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 441 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2006-01-10 at 9:16pm |
|
昨天去拔了智齒，實在有些不方便，智商大概少了一些，祇剩下約一百六而已，今天皆在渾渾噩噩中度過。 傍晚去小跑了一下，大約跑了10K，呼吸仍有些不順，看來要趕快進入調整階段了，呵呵。 |
|
|
馬拉松選手是一群：最能享受痛苦、最能忘記痛苦，也最能昇華痛苦的修行者。感謝一路成全這些修行者的家人與另一半，因為有您們的體諒，讓我們修行之路更加順遂。
|
|
|
|
|
林森勝
Senior Member
註冊日期: 2005-12-28 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 227 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2006-01-09 at 10:10pm |
 ，不好意思，因工作因素要時常值班，因值班有分不過夜〈門警〉和過夜班兩種，不過夜班，忙完運氣好一點回到家是晚上快十一點，運 氣差一點人犯多或碰到法官慢車的話，送完人犯到燕巢回來，回到家就晚十二點，睡覺時間有一點不足，就無法早起練習  ；過夜班就要待在法院處理事情，不能像各位一樣領全勤獎在練跑，只能像三天打魚般不值班時就去跟各位湊合著跑，想一想這樣訓練， 成績要好就不能再代班了。
|
|
|
林森勝
|
|
|
|
|
發表回應
|
頁面 <1 23456> |
| 討論區選單 | 討論區權限 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |
分享文章
可列印版本
Delicious
Digg
Facebook
Furl
Google Boomarks
Google Buzz
MySpace
Newsvine
reddit
StumbleUpon
Twitter
Windows Live
Yahoo Bookmarks
文章選項
