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下雨如何練跑 ? |
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阿德 
manager 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
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 主題: 下雨如何練跑 ?發表於： 2003-04-09 at 3:18pm |
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Fartlek
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bigfish
Senior Member 
註冊日期: 2002-06-17 線上狀態: 離線 文章數: 139 |
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發表於： 2003-04-09 at 7:21pm |
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請問"Mark~老哥":
室內PU在哪裡呢？ |
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Mark~老哥
Senior Member
註冊日期: 2003-01-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 124 |
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發表於： 2003-04-14 at 1:41pm |
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TO:
法特雷克訓練法在北大網站上有詳細介紹方法，至於下雨天因我們學校建國技術學院離彰化體育場很近就可以順便溜去玩玩啦，各位跑友如果有參加過彰化越野路跑賽就知道，體育場裡有個室內PU跑道有三個跑道約110公尺，專門給天氣不佳的時候練習的，但是通常下雨天我人就變比較懶了，只有體育課時在師生活動中心裡跟女生玩玩排球或是自己打室內棒球，這種下雨天的體育課大概隨便玩玩就可以閃人了。 PS(要點完名後才可溜) Mark~老哥^^" |
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Mark~老哥
Senior Member
註冊日期: 2003-01-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 124 |
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發表於： 2003-04-14 at 4:25pm |
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TO:
嗯~ 常去彰化體育場練習的跑友都知道，大腳ㄚ的吳永發都在此處練習，通常都是週末週日早上，有時永發兄會在山區練上下坡，小弟我剛好撞見幾次，實在是三生有幸呀! 還有一次下雨天意外撞見大腳ㄚ政道兄前輩，真是高興的和他哈拉瞎聊許久，這真是下雨天意外收獲啦...ㄏㄏㄏ Mark~老哥^^" |
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jiunn
Senior Member
註冊日期: 2005-04-17 線上狀態: 離線 文章數: 137 |
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發表於： 2006-01-22 at 11:59pm |
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請問大家雨天練跑都穿什麼服裝?有穿雨衣和雨褲嗎?謝謝
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阿德
manager
註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
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發表於： 2006-01-23 at 12:23am |
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穿輕便雨衣 ,主要防風保暖作用,也有人穿透氣的外套跑步.
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Robin
系統管理 
註冊日期: 2005-10-01 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1446 |
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發表於： 2006-01-23 at 12:47pm |
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啊，真的很佩服昨天還有練跑的人 也看出來自己還是太愛惜自己了... 本來想持續原訂計畫的LSD 15K，看到下雨就打退堂鼓 ㄞ，去年萬興里路跑賽不就在大雨滂沱中掙扎了10公里...
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典範是社會要的謊言。
如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？ |
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surfsurf
新手上路 
註冊日期: 2003-05-30 位置: 中華民國 台北市 線上狀態: 離線 文章數: 22 |
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發表於： 2006-01-23 at 1:16pm |
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昨天由於下雨在母親大人的建議下到信義快速道路的隧道裡跑長跑
象山隧道(將近1k)及文山隧道(1.4k) 隧道裡有護欄可讓行人走路，不過似乎沒有開放，我是爬進去的 為了在裡面跑步還特地戴口罩 不過隧道裡的噪音震耳欲聾，地板又是水泥地 來回幾趟共一小時就受不了了 口罩也充滿著水氣難以呼吸 最後還是放棄還是寧願淋著雨跑在戶外將我的長跑完成 不過這個經驗還是蠻特別的 人傑 上 編輯者 surfsurf |
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大熊
Senior Member
註冊日期: 2005-11-16 位置: 台北市文山區 線上狀態: 離線 文章數: 706 |
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發表於： 2006-01-24 at 9:51am |
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surfurf兄如果常上信義快速道路慢跑的話,只怕沒多久就會像還環東大道上的怪北北一樣出名、舉國皆知囉!! |
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「高山擁有一種難以理解的力量，只要你靜靜不動，山就會分享它們的秘密。」~藍迪•摩根森(Randy Morgenson)~
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ted
新手上路
註冊日期: 2006-03-05 線上狀態: 離線 文章數: 24 |
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發表於： 2006-03-12 at 11:37am |
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體育館內有 pu 跑道 真方便 |
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