95年2月練跑日記

文章發表人志平


   2月3日(五)
今天雖是上班，但大多數的同事都以請假方式休連假，因此辦公室僅有半數人，大家都沒在辦公,由校長領頭作莊家完擲骰子，中午學校 請吃中飯，1430時便提早下班了。
回家小睡片刻後，1600時住處跑步出發─敦化南路─右轉信義路三段─凱達格蘭大道─右轉重慶南路─左轉開封街(一段109號買 手錶)─開封街續行到底─右轉環河北路─左轉淡三號疏散門(忠孝西路底)─河濱自行車道(景美起算14k)左轉南下─永福橋出口 (景美起算3k)左轉─思源街右轉─汀州路左轉─辛亥路右轉─新生南路左轉─信義路三段右轉─住處1820時，全程約20公里。 
2月4日(六)永和中正橋團練
0630時中正橋運動場司令台─腹痛繳稅─華江橋─四汴頭抽水站─續南下右側地磚道─鐵路橋迴轉0755時─右側柏油道─四汴頭 抽水站─華江橋─中正橋運動場司令台0920時，全程約23k。(今天穿去年11月sogo週年慶特價2000元買的asis馬 拉松鞋，雖然輕便，但硬鞋底再加上今天的硬質路面，跑起來實在不舒服，中途坐在路邊哭，實在跑不回來，結果沒人理，只得硬著頭皮拖回去。) 
2月5日(日)指南國小團練
0639時指南國小右轉─指南路右轉─(搞不清楚路名，跟著跑友跑)─迺妙茶莊(非廣告，因曾於去年暑假期間從新店走銀河洞越嶺 ，便是下至此處用晚餐，因此認得。)─(搞不清楚路名，跟著跑友跑)─東山高中─政大後門─進入後門後右轉─約2.3k後右轉堤 防道─約100公尺政大側門─右轉指南路─指南國小0842時，全程約19.7k。 
 註：自從2月2日下午從住處跑步到九五峰─象山，再跑回家後，直至今天已連續四天小腿疼痛，跑起步來非常不舒服，但我都忍著，身 體跑熱後疼痛便明顯減緩。昨天下午再去象山時，上坡時只是稍微疼痛，下坡時小腿腹很痛，雖不至舉步維艱，但已一拐一拐的！是酸痛 ？亦或是拉傷？


編輯者 連sir