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永和超馬事宜 |
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作者 | |
賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12297 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2006-02-16 at 2:34pm |
18日早上10:40在九如站搭車者有:朱文庸.胡木成.楊偉鴻,楊昭森.張子菁.(大家都不太認得鬍鬚張,請你自己找朱大哥報 到,他會穿百信衣服.因為每次練跑,都在暗夜中,我們都不識你的盧山真面目呢.我還問朱大哥,他真的有很多鬍鬚嗎?
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小山胞 ![]() 新手上路 ![]() 註冊日期: 2006-02-15 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 25 |
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今天台北白天的天氣陰天,前天前的大太陽不見了, 今晚的天氣開始變天 似快要下雨, 白天氣溫約在18度 週日約略高二度 平均氣溫在20度左右 比高雄至少會低六度 預估比去年土城馬拉松氣溫會高一點 像秋天似 氣溫涼爽∼ 所以咧 安啦 天時地利+人和 祝 百湖隊(百信建材澄清湖慢跑隊) 到台北跑得愉快 個個完跑 創佳績 一路順風 跑起來滿面春風 加油 加油 |
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嗨!大家好 期待跟您一起去爬山 跑步
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林森勝 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2005-12-28 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 227 |
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各位是座那一家客運,小弟我要座18日早上0810時國光號車北上,因為以前都是座夜車北上,想說要跑步還是睡飽一點說,順便1 8日早上在去澄清湖練一下,而且妹妹說18、19日都要加班到下午〈忙做身份證〉,無法去加油。 最近看氣象局網站預報18、19日東北部都是陰天短暫雨,氣溫只有15-20,所以應該是非常適合跑部的天氣,只是看大家都是充 飽電力,續勢待發準備4小時內跑完的樣子,看來只有只剩下我被大家一圈又一圈的碾過 |
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林森勝
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12297 |
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大家是坐阿囉哈,儘量要趕夜車比較好,太累了吧.還有你不會最後,還有我會在後面追呢!
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KITE ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2004-08-24 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 510 |
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大家是坐阿囉哈,儘量要趕夜車比較好,太累了吧.還有你不會最後,還有我會在後面追呢! ------------------------------------------------------------ ------ 樓上的大姐: 看妳最近練得那麼勤!再加上南征又北討的!所以我在猜妳不但可以破魔咒之外!說不定還創PR哩!不久的將來後段班的同學可能要把 妳除名了!因為妳差不多要晉級中段班了! 在妳後面追趕的KITE |
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給我 Bianchi ~ 其餘免談
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12297 |
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謝謝各位朋友對百信的鼓勵,有大家的加油,我們明天會好好努力的.
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RunningYam ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國 線上狀態: 離線 文章數: 2797 |
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比賽前, 休息比較重要! 我這星期天也有一場 50K 的山林超馬 - 紅木公園 50K (Redwood Park 50K, 總高度變化 3290m, 總爬升/下降 - 各 1645m), 此地北極的寒流來了, 跑步的路上可能會碰到雪地.
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我只是出去散步,最後得出結論,以避開到日落,為走出去,我發現,是怎麼回事英寸
-約翰繆爾(1838年至1914年) 只是出去走走,結果待到天黑,我發現,出走竟真是返我。 |
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KITE ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2004-08-24 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 510 |
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還有不敢報名沒跑過的梨山,等我真的自認實力還不錯時,再來挑戰這幾個我的死門. ------------------------------------------------------------ ------樓上的大姐: 哈哈!我正好和妳相反!當時自己初馬就是梨山馬拉松! 像我跑得比妳慢的人都跑得完!所以妳一定可以的啦! |
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給我 Bianchi ~ 其餘免談
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12297 |
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KITE:其實我的紀錄更好笑,我的初馬在太魯閣,如果土城不算的話,我的PR到現在還未破呢!快三十場了?. |
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KITE ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2004-08-24 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 510 |
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樓上的大姐: 其實PR就像棒球賽的全壘打一樣!有時候是可遇不可求!所以搞不好下一場妳就破PR了! |
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給我 Bianchi ~ 其餘免談
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