跑者麻吉語錄

跑步時，用心體會每一個跨步、用心享受每一次呼吸，在跨步與呼吸之間我沉浸於屬於跑者的幸福，更深刻體驗到生命的美好。

~跑者廣場   連sir~

跑馬需要毅力，更需要體力。

如果沒把體力練好，冒然上場跑馬，發揮馬拉松精神，靠毅力完馬，偶一為之尚無妨；若經常如此，個人認為跑馬伴隨著太多痛苦，不易 持久，更易傷身。

個人追求的一個理想的馬拉松跑者為，只要能在時限內完跑，速度快、慢不重要，重要的是能以自己的配速，舒適穩健的跑完42.19 5公里，不傷不病，如此才能充分享受跑馬拉松的樂趣。

因此，當您自許為一個馬拉松跑者時，日常生活中維持基本的跑步運動量是必需的。這不只是運動，而是一個馬拉松跑者必作的功課。

~跑者廣場   連sir~

有一種期待，前一晚就開始在你心中亂竄，直到入睡前一秒，你都還放心不下；

有一種興奮，讓你腳步輕盈身心舒暢心情愉悅，眼光落在遠方；

有一種疲憊，大腿開始蔓延，小腿僵硬，肋骨下緣隱隱作痛，上下夾擊渾身不舒服；

有一種動搖，從生理轉移到心理，你開始懷疑，這到底是不是件蠢事，我是否該繼續前行；

有一種賭爛，心裡不斷滴咕自己是個混蛋機車人，你開始喪失理智，滿腦子邪惡埋怨思想；

有一種困窘，你想停下腳步，身邊的人郤堅持向前，相形之下你為自己念頭感到慚愧；

有一種氣魄，恨大腿沒力氣，恨自己不爭氣，但突然有一股能量，讓你加油催上去；

有一種放棄，在你能量耗盡，氣力放盡時候，似乎吸不到空氣，視野逐漸模糊，意志開始崩潰；

有一種堅持，身旁的人不斷超前離你而去，你感覺輸到底，但還不想放棄；

有一種鼓勵，你告訴自己，過轉角先停下來休息，再往前十步，你將締造自己新的意義；

有一種驚喜，發現終點竟然就在眼前，腳步開始輕盈吸氣開始愜意，有一股喬丹附身的體力；

大一種笑意，掛在衝過終點的每個人臉上，不用撒隆巴斯，酸痛早已不是壓力；

有一種疑慮，不敢相信自己真的跑完，轉頭看後面來者，忍不住給他們大聲鼓勵；

有一種帥氣，跑完後臉上的汗滴與大口的喘氣，是你向別人炫燿的證據；

他-------就是跑步

~跑者廣場   kume~

連sir：

上上文之「獨豎一格」應為「獨樹一格」之誤！