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為何而跑? |
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作者 | |
馬丁 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2006-03-23 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 444 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2006-03-30 at 8:36pm |
我想大家如果有看過"阿甘"這部影片,在片中有一段女主角不告而別後, 阿甘開始他的沒有終點且沒有限期的"超級馬拉松",所有媒體爭相報導並紛紛猜測阿甘的目的,有人說為世界和平,有人說為婦女.. .#$%&... 半年前的我體重高達95KG我的身高才165cm,每天為了工作,經常到三更半夜,更甚者每天超過一包的煙癮,三天兩頭身體就傳 來警訊,告訴我"你生病了",全身該痛不該痛的都痛了,身體檢查報告幾乎滿江紅,我都不以為意而忽視他。 直到去年十一月身體再次告訴我,你頻尿口渴、體重異常減輕、視力減退、傷口難癒合,我心裡想不會這麼倒楣吧,就去醫院做血糖檢測 ,血糖值高達850mg/dl(我的家族裡從來沒有糖尿病史),天啊 第二天,我想開了,我要找回健康,所以我計畫必須要改變我的所有生活,從新開始,除了吃藥,飲食少油少鹽少糖以高纖素食為主,加 上"運動",我選擇了跑步,但是問題來了,我連走路超過100公尺都會氣喘如牛的人如何跑 第一次跑,我天真以為可以快走5000公尺,跑步應該沒問題,但是總是事與願違,200公尺操場第二圈我居然快軟腳,還好我沒被 挫折打敗,而且,堅持下去,就算在路上連阿公、阿媽帶孫子散步都比我快 問我為何而跑,我一開始是為了健康而跑,但我現在也不知道我到底為什麼而跑,我只是想跑,享受跑的感覺。你呢?為何而跑? |
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阿財 ![]() 版主 ![]() 註冊日期: 2002-06-05 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2047 |
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我想大多數跑者皆源為健康而跑,之後為某些理由而跑(成績、場次、開拓視野、結交朋友、好奇),最後回到單純而跑,說了一拖拉庫 的理由,可能還是無法告訴自己為什麼要跑步。不過,有計畫長時間的跑步,體重一定減輕,健康跟著來,佩服馬丁先生這一段心路,三 個月20公斤。18尖山本週六有團練要來嗎?下週一定找時間早上6點練18尖山,感受巨人的毅力。 |
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陳進財
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RunningYam ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國 線上狀態: 離線 文章數: 2797 |
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馬丁兄的歷程令人激賞, 祝您不懈怠, 跑得久長, 此外, 也可參考 為什麼而跑? 動機, 理由, 原因? 的討論.
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我只是出去散步,最後得出結論,以避開到日落,為走出去,我發現,是怎麼回事英寸
-約翰繆爾(1838年至1914年) 只是出去走走,結果待到天黑,我發現,出走竟真是返我。 |
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馬丁 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2006-03-23 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 444 |
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我想不管是為了甚麼目的而跑,大家應該都是喜歡"跑"而跑,如果少了喜歡是不可能長久的,我喜歡"阿甘"精神,停下腳步只是為了 "我累了"而已,就這麼簡單。
4/1星期六團練(0600雙溪國小),我會到 ![]() |
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史洪 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2006-03-13 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1909 |
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我和馬丁體型差不多, 真想去看看馬丁。 |
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馬丁 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2006-03-23 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 444 |
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可能要跟大家說一聲抱歉,因為我的右手臂好像肌腱發炎,好痛......$%#&!....連咳嗽都會痛,明天團練可能 沒辦法陪大家跑,不過,如果可以我還是會過去幫大家加油。
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馬丁 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2006-03-23 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 444 |
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好討厭的感覺!我的手膀好想把他拆下來 救命啊!!
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wubae ![]() Groupie ![]() 註冊日期: 2005-02-13 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 62 |
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最重要的是,我重新找回了自我。 值得注意的是,跑步對我而言具有一個重要、根本、遠超過其他事物的特殊意義,不僅僅是在身體方面,還有在腦子方面。毫無疑問地, 重新找回健康的身體提升了我的自我價值感與自信〈即使在最慘澹的日子裡,我也從未喪失自信〉,但不論是從前還是現在,跑步最重要 的是帶給大腦冥想的機會與心靈沉澱作用。身體在長跑的單調步伐中與自然環境形成互動─寒冷、下雨、炎熱、灰塵、風、昏暗、陽光、 河流、樹林、城市、車輛、各種不同的聲音、色彩、光線、反射、噪音、感官印象。通常在經痛苦的階段之後,腦中便一片空白,或是集 中於一個念頭、一個想法。正因如此,直到今日我還是非常討厭再跑步時談話,因為如此一來,人們就剝奪了跑步本身最重要的成果,也就是探索自我深處 。我喜歡獨自跑步,這某種程度上可說是精神與身體的子我淨化之旅;不過只要不打破沉默,即使有同跑者或是一大群跑步的人也不會打 擾到我。在開始跑步整整一年之後,我在也無法、也不願意放棄每天從事這項「步伐的韻律」。 我用一年的時間慢慢地尋回內在平衡,調整自己,適應心的生活。
以上引自《跑入心靈深處》頁121 德國外長費雪從112公斤,50幾歲,身體、婚姻、生活全在崩潰狀態,最初為了減肥跑步,但是,最後跑步不是為了減肥,而是享受 跑步時的寧靜與冥想。 繼續跑下去吧....會發現自己的答案的... |
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馬丁 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2006-03-23 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 444 |
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很棒的一本書,我會去買來好好拜讀,謝謝!!
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wubae ![]() Groupie ![]() 註冊日期: 2005-02-13 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 62 |
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馬丁兄,其實,若您覺得想看,可以先看附近的圖書館有沒有?若可以,自然先借閱,看了喜歡再買也不遲。《跑入心靈深處》可算是我 開始跑步時的精神食糧,後來自己也買了一本,但是,我還是覺得書有很多,多上網查圖書館是否有?也能發現更多喔,尤其您大概在新 竹,清大、交大的藏書一定很多。 |
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