![]() |
2006 年 - 新希望與新挑戰 |
發表回應 ![]() |
頁面 <1 3456> |
作者 | |
RunningYam ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國 線上狀態: 離線 文章數: 2797 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2006-04-01 at 8:31am |
我算什麼超人嘛! 跑步是很好的活動, 但根本不算是什麼偉大的事, 跑步會提昇健康 (生理與心理), 但可能只有些許比例而已, 不會讓人百病不侵, 我只想把跑步當作一種生活方式, 一腳一步事實上就像一呼一吸一樣地平常, 我們不要把它神化, 其他人只是沒機會去體會出跑步原來是這麼平易的事, 不過, 這只是我個人的想法, 跑友不必茍同於我. |
|
我只是出去散步,最後得出結論,以避開到日落,為走出去,我發現,是怎麼回事英寸
-約翰繆爾(1838年至1914年) 只是出去走走,結果待到天黑,我發現,出走竟真是返我。 |
|
![]() |
|
wubae ![]() Groupie ![]() 註冊日期: 2005-02-13 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 62 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
傅兄多保重,我自從跑步一年多以來,感冒看醫生次數減少了很多,以前幾乎一個月看一次。但是,如傅兄所言,還是會感冒,其他人不 知道是怎樣的情形? 賁姐,您呢? |
|
![]() |
|
賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12233 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
聽跑友說會感冒都很吃驚,隊友們也都很少感冒,賽後反而較容易,可不可以說大話,好像很久沒有感冒了,有時會有點怪怪的,冬天晨 起有點喉嚨沙啞是過敏體質.好友會逼我吃二個維他命C及葡萄子,即可.不過賽前若有異樣,則會去就醫,是怕隔天不能跑..不過今 年好像有點怕冷,因為往年冬天再冷也穿不著長袖(公司裡有二男一女的怪人,冬天也不用穿長袖,女的就是我),是不是跑太累?
我想冬天一樣每天四點去晨練,藉以早起適應氣溫,應該是不容易感冒的原因吧?再冷還是穿一件運動衣在跑啊.我的健保卡就診記錄這 幾年應該都看牙醫及家醫科吧. 今早去打鐵劑的點滴時,因為換了新醫生,進診室時醫生抬頭把我打量了一下,我想他一定心裡在想:"這個女生怎麼看起來壯得像頭牛 ?" ![]() |
|
![]() |
|
賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12233 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
wubae:取這個名字和"伍佰"有關嗎?唸起來音有點像.有點過敏,因為他是我唯一的偶像. |
|
![]() |
|
RunningYam ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國 線上狀態: 離線 文章數: 2797 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
剛跑完 美國之河 80K (4 月 1 日, American River 50M, 總高度變化 914m, 總爬升 762m. 總下降 152 m), 今年目標是跑進 九個小時. 雖有重感冒, 為了朋友, 還是不得不去跑, 淋了一半時間的雨, 之後一半的時間, 也腳涉無數大大小小 (一定有數百個之多) 及蘿蔔的泥水坑, 還好配速完美, 一路上不曾撞牆, 結果以 9 小時 1 分 完跑, 雖以一分飲恨, 但十分滿意.
|
|
我只是出去散步,最後得出結論,以避開到日落,為走出去,我發現,是怎麼回事英寸
-約翰繆爾(1838年至1914年) 只是出去走走,結果待到天黑,我發現,出走竟真是返我。 |
|
![]() |
|
RunningYam ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國 線上狀態: 離線 文章數: 2797 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
我只是出去散步,最後得出結論,以避開到日落,為走出去,我發現,是怎麼回事英寸
-約翰繆爾(1838年至1914年) 只是出去走走,結果待到天黑,我發現,出走竟真是返我。 |
|
![]() |
|
RunningYam ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國 線上狀態: 離線 文章數: 2797 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
老婆大人不在, 本想去跑這項 "短跑" - 惠普縱身跑 10K (4 月 9 日, HP Up and Running 10K), 來當作是速度訓練, 跑完再去附近登山, 可是, 這麼受歡迎的比賽, 已成功地辦了這麼多屆, 竟然取消了, 真是納悶!
沒關係, 可得好好把握這唯一輕鬆的週末假日, 跑些山訓, 種些植物, 在家看書囉! |
|
我只是出去散步,最後得出結論,以避開到日落,為走出去,我發現,是怎麼回事英寸
-約翰繆爾(1838年至1914年) 只是出去走走,結果待到天黑,我發現,出走竟真是返我。 |
|
![]() |
|
RunningYam ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國 線上狀態: 離線 文章數: 2797 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
既然不能跑 Western State 100 英里的山林超馬, 在考慮要不要參加 7 月 15 日 這項新的高山超馬 - 太浩湖盆緣步道 160K (Tahoe Rim Trail 100M, 總高度變化 12064m, 總爬升/下降 - 各 6032m). 因為覬覦那漂亮的 完跑腰帶! - 金 (24 小時以內完跑), 銀 (30 小時以內完跑), 銅 (35 小時以內完跑).
|
|
我只是出去散步,最後得出結論,以避開到日落,為走出去,我發現,是怎麼回事英寸
-約翰繆爾(1838年至1914年) 只是出去走走,結果待到天黑,我發現,出走竟真是返我。 |
|
![]() |
|
RunningYam ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國 線上狀態: 離線 文章數: 2797 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
今天, 下定決心把 路絲安德森 100K (4 月 22 日, Ruth Anderson 100K, 總高度變化 884m, 總爬升/下降 442m) 的報名表寄出了, 不知是否做了錯誤的決定? 因為前有恐怖的 達亞玻樓 80K 耐力跑 (4 月 15 日, Diablo 50 Mile Endurance Run, 總高度變化 8230m, 總爬升/下降 4115m), 後有一連串四個超馬等著呢! 反正慢慢撐下去就是了.
|
|
我只是出去散步,最後得出結論,以避開到日落,為走出去,我發現,是怎麼回事英寸
-約翰繆爾(1838年至1914年) 只是出去走走,結果待到天黑,我發現,出走竟真是返我。 |
|
![]() |
|
RunningYam ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國 線上狀態: 離線 文章數: 2797 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
加入以下兩項100 英里 (160K) 的比賽,
7 月 15 日 - 太浩湖盆緣步道 160K (Tahoe Rim Trail 100M), 總高度變化 12064m (總爬升/下降 - 各 6032m). 去年以 11 小時 52 分完跑一半的距離 80K, 既然不能跑 Western State 100 英里的山林超馬, 今年目標是完跑這項新的高山超馬 100 英里 (160K). 9 月 23 日 - 雷爾狄拉溝 160K (Rio Del Lago 100M), 總高度變化 5486m (總爬升/下降 - 各 2743 m), 看能否跑進 24 小時. |
|
我只是出去散步,最後得出結論,以避開到日落,為走出去,我發現,是怎麼回事英寸
-約翰繆爾(1838年至1914年) 只是出去走走,結果待到天黑,我發現,出走竟真是返我。 |
|
![]() |
發表回應 ![]() |
頁面 <1 3456> |
討論區選單 | 討論區權限 ![]() 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |