![]() |
2006 年 - 新希望與新挑戰 |
發表回應 ![]() |
頁面 <1 456 |
作者 | |
RunningYam ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國 線上狀態: 離線 文章數: 2797 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2006-04-08 at 6:27am |
發現恐怖的 達亞玻樓 80K 耐力跑 (Diablo 50 Mile Endurance Run, 總高度變化 8230m, 總爬升/下降 4115m), 已經改日期了, 原定 4 月 15 日, 因為幾個月的持續下雨, 步道還能跑, 可是救援車輛還是不能行駛, 以因應緊急狀況, 因此改到 5 月 7 日, 這樣鐵定不能參加的, 因為前一天有 米渥克 100K (5 月 6 日 - Miwok 100K, 總高度變化 5792m, 總爬升/下降 2896m) , 自己功力還不到, 能接連兩天跑這兩場 100K 與 80K 陡峭超馬, 心情是憂喜參半 - 憂的是, 少跑一場精彩的超馬, 喜的是, 沒有這場超馬嚴厲的心理負擔.
因此, 現在有三星期的 "春假", 可以稍微訓練一下, 再來就是 路絲安德森 100K (4 月 22 日 - Ruth Anderson 100K, 總高度變化 884m, 總爬升/下降 442m) 開始的 5 場超馬了! ![]() |
|
我只是出去散步,最後得出結論,以避開到日落,為走出去,我發現,是怎麼回事英寸
-約翰繆爾(1838年至1914年) 只是出去走走,結果待到天黑,我發現,出走竟真是返我。 |
|
![]() |
|
RunningYam ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國 線上狀態: 離線 文章數: 2797 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
條列美國國慶連續假期的登山健行計畫, 也為之後的高山超馬 - 太浩湖盆緣步道 160K (7 月 15 日) 做高山適應,
6 月 28 日 (傍晚) 至 7 月 10 日 (清晨) - 請五天假, 重拾未竟的 2005 年 John Muir Trail 健行遠征隊. 或者是, 6 月 30 日 (傍晚) 至 7 月 5 日 (清晨) - 攀 白山 (White Mountain 4342m, 加州的第三高山) 與 邊界峰 (Boundary Peak 4006m, 內華達州的最高峰), 加上美國國慶, 要去更多地方吧!或者是, |
|
我只是出去散步,最後得出結論,以避開到日落,為走出去,我發現,是怎麼回事英寸
-約翰繆爾(1838年至1914年) 只是出去走走,結果待到天黑,我發現,出走竟真是返我。 |
|
![]() |
|
RunningYam ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國 線上狀態: 離線 文章數: 2797 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
美國國慶連續假期的登山健行計畫, 漸有雛型了,
6 月 30 日 (傍晚) 至 7 月 4 日 (傍晚) - 四天四山. 7 月 1 日, 先登 邊界峰 (Boundary Peak 海拔 4006m, 內華達州的最高峰), 7 月 2 日, 再走 白山 (White Mountain 海拔 4342m, 加州的第三高山, 去年我有高山症, 今年再試), 7 月 3 日, 第三天則是全日行, 在 13200 平方公里的死谷國家公園的沙漠中 (白天氣溫可將近 50 度), 從美加最低點 惡水 (Badwater 低於海平面 86m), 越野遠征 33K 以外的 望遠峰 (Telescope Peak 海拔 3368m, 死谷國家公園第一高峰), 山上可能還有雪呢! 不過, 代價是 - 來回要走 66K! 7 月 4 日, 最後在第四天, 經由登山技術第三級路線 (Mountaineering Route) 登上美加本土第一高峰 - 在 惠特尼山 上 (Mt. Whitney 海拔 4418m) 慶祝美國國慶, 也許帶個台灣圖騰吧! |
|
我只是出去散步,最後得出結論,以避開到日落,為走出去,我發現,是怎麼回事英寸
-約翰繆爾(1838年至1914年) 只是出去走走,結果待到天黑,我發現,出走竟真是返我。 |
|
![]() |
|
RunningYam ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國 線上狀態: 離線 文章數: 2797 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
達亞玻樓 80K 耐力跑 (5 月 7 日 - Diablo 50 Mile Endurance Run, 總高度變化 8230m, 總爬升/下降 4115m) 原定 4 月 15 日, 因為幾個月的持續下雨, 改到 5 月 7 日, 可是前一天有 米渥克 100K (5 月 6 日 - Miwok 100K, 總高度變化 5792m, 總爬升/下降 2896m), 對我這個超馬菜鳥來說, 兩者狀似衝場, 只能忍痛割捨取其一.
|
|
我只是出去散步,最後得出結論,以避開到日落,為走出去,我發現,是怎麼回事英寸
-約翰繆爾(1838年至1914年) 只是出去走走,結果待到天黑,我發現,出走竟真是返我。 |
|
![]() |
|
RunningYam ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國 線上狀態: 離線 文章數: 2797 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
離 路絲安德森 100K (4 月 22 日 - Ruth Anderson 100K, 總高度變化 884m, 總爬升/下降 442m) 已不到十天了, 日前在山上的摔傷也日見好轉, 覺得這場 100K 與去年的 "台灣100公里超級馬拉松" 相當類似 - 都是繞圈子, 我的比賽要是 5.4K 長, 其中有兩處補給站, 往年參賽人數都不到 50 人, 順便一提, 它還有兩種距離 - 50K 與 50M (即 80K), 不過, 價錢一樣 (US$45), 我當然挑大條的 - 100K.
![]() 第一次跑 100K, 第一次繞圈跑, 第一次帶傷跑, 希望在 10 小時內完跑, 目標是 "坐 10 望 9", 可算是我跑超馬兩週年的獻禮. |
|
我只是出去散步,最後得出結論,以避開到日落,為走出去,我發現,是怎麼回事英寸
-約翰繆爾(1838年至1914年) 只是出去走走,結果待到天黑,我發現,出走竟真是返我。 |
|
![]() |
發表回應 ![]() |
頁面 <1 456 |
討論區選單 | 討論區權限 ![]() 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |