曾文馬拉松特餐優惠

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主題: 曾文馬拉松特餐優惠
發表於： 2007-11-16 at 2:09pm

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如果各位跑過近幾屆曾文水庫馬拉松的跑友記性不差，應該都記得在比賽路程約17k處會有一個善心人士贊助的「柳丁補給站」，此站主人名叫「小莊」，是阿達仔的好朋友，身材雖胖了些，不過也很熱愛慢跑，也曾經在十餘年前跑過曾文水庫馬拉松，當然他今年依舊會在17k處設攤款待大家(我已提醒他多拉出幾張桌子，切柳丁速度要加快一點！)。目前小莊經營一家「一魚12吃」餐廳，地點就是在該補給站旁邊。日前他來電給我說，為了嘉惠來自各地的馬拉松跑友，今年特別推出經濟實惠的「馬拉松特餐」，只要在賽前一晚(12/8)或比賽當天中午(12/9)至該餐廳用餐，說是「阿達仔介紹滴」，每桌一律特價1200元，白飯吃到飽，茲列出菜單如下：(該餐廳地址是台南縣楠西鄉水庫路3號，電話06-5753307，傳真06-5754690)

12/8(六)晚餐(七菜二湯)

豆瓣魚

炸溪哥

蔥油雞

蜂蛹烘蛋

炒鹿肉

炒青菜(兩道)

鯰魚薑絲湯

酸筍魚虎湯

水果

12/9(日)中餐(七菜二湯)

糖醋魚

香酥溪蝦

白斬雞

炒山豬肉

破布子烘蛋

炒脆筍

炒青菜

蒸鰻魚

砂鍋魚頭

水果

郭居恒

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發表於： 2007-11-16 at 5:44pm

阿達兄:

等了好多年,也跑過好多次的曾文馬拉松,每次都讓『小莊』老板請吃柳丁,真要好好的感謝他.

希望今年永慢的領隊大人能夠看到此篇訊息.

去年,我是該役領隊,雖然在活動中心用餐,也還OK,費用好像每人$200,本項訊息更加實惠.讚!

在屏東馬的檢討聲中,有跑友提到曾文馬沿途無可食之物,我就提到此事.可惜,無法描述得更澈底.

如今,終於真相大白.

ahdar

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發表於： 2007-11-19 at 5:03pm

To郭老師：小莊人很客氣也很好相處，今年若您有到他那邊"交觀"，不妨順便啦咧一下搏個感情，搞不好老闆心情一爽，再給你一個特別折扣也說不定。今年是柳丁的盛產季，南部目前行情是100元13斤，超便宜，各位跑友在賽後，不妨到玉井or新化果菜市場遛遛，敗幾箱當季的水果回家也不錯。

另有關曾文馬拉松的補給，在此提醒有意挑戰全馬的跑友幾項重點如下：

一、曾文馬前半程在風景區大門外，除大會所設補給站之外，沿途僅兩三家商店可供"補貨"。此外如前所述，17k處有「小莊柳丁補給站」，跑友可多加利用。

二、曾文馬後半程全部在風景區內，沿途全無商家，有錢也沒用，切記。不過近幾屆曾文馬的官方補給尚稱充裕，雖然沒有運動飲料，至少白開水是足夠的，此外也會在後半程補給站供應一些當季水果。

三、如果認為大會官方補給無法滿足你的需求，只有自帶補給腰包應急。

四、曾文馬比賽路線最大挑戰在第26~27.5k的連續極陡坡，還有最後一公里的上坡，只要克服此二坡，在時限內完成應該沒問題，除非您練習量嚴重不足。

五、曾文水庫風光綺麗，目前正值高水位，湖光山色盡收眼底，謹祝福大家有一趟唯美浪漫的曾文馬拉松假期，12/9見囉！

對了，曾文馬還有一個很不錯的優點，就是每公里均有標示，比起國內大部份馬拉松，這點曾文真的做得很好

，有利跑者精確配速得到好成績。

編輯者 ahdar - 2007-11-19 at 5:07pm

郭居恒

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發表於： 2007-11-19 at 6:58pm

阿達兄:

謝謝您以在地人身份,詳細解說一番.

敬祝~曾文馬之役參賽者,人人凱旋而歸.

賁俊蓮

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發表於： 2007-11-19 at 8:13pm

看了阿達的敘述要謝謝提供柳丁的小莊朋友，我們真的吃了好幾年！還有對向路口的泡沫紅茶小姐也曾提供了兩年，還有一位新營慢跑的何森淵跑友，我應該已經連續三年喝到他提供的運動飲料及開水，而且他會在兩地提供．不過近一年來他也跑了不少場，今年可能要自立自強，自己補給了，他大概也得了肖跑病

．

去年還有一位女生開車補給的甘蔗汁，還有鳳慢提供的水及橘子．前二年還有永和慢跑的補給站及流動補給車．前年有秀琴姐的蠻牛．

不過阿達的敘述有點小小的錯誤．這句：不過近幾屆曾文馬的官方補給尚稱充裕，雖然沒有運動飲料，至少白開水是足夠的，此外也會在後半程補給站供應一些當季水果。

去年自己進步了不少跑入四小時，所以飲水不缺乏．但是前年可就不一樣了．記得那年時限是四個半小時，我在陽光強烈的壩上下來時，當時我的後頭只有工程師家的美女婷婷，當時她的堅持十分讓人佩服

．

後來到了警局前的一個水站時，當時和永慢的阿不拉桑兩人跑到時，一看補給站時，當場傻眼（還不是最後一個補給站）．跑的慢的後段班福利有多差？當時只剩一個杯子，及二口水．當下我們一人只有一口可供潤唇．當時游先生說了一句話，他說：笑死人喔，跑水庫道然沒有水！

這是我對曾文補給的印象．後來，一路沒水喝，還好有永慢的朋友開車給了一個橘子，還有秀琴姐也開車給了一瓶飲料，才在超過時限的五小時四十六分進終點

編輯者賁俊蓮 - 2007-11-20 at 7:10am

獅子頭

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發表於： 2007-11-19 at 9:19pm

顯然阿達很少在水庫區內練跑,明明風景區內的曾文之眼裏面有賣冷飲,有咖啡,冰淇淋的,怎會有錢也沒有用.

獅子頭

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發表於： 2007-11-19 at 9:22pm

文章發表人 ahdar

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我還以為勿砍獅子頭,獅子頭是用吃的,怎要用砍的,莫非已變成化石了.

ahdar

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發表於： 2007-11-19 at 9:39pm

哈，賁姐說得沒錯，算是我健忘吧，的確，前年的補給真的很差，還有規定時限也不合理，所以我才在去年那屆賽前的籌備會上放砲，搞得會議中一些長官們眼角上都冒出好幾條線，讓我印象最深刻的是，其中有一位負責補給的先生說的話，他說「補給的物資用水就夠了，如果用運動飲料，會搞得整張桌子還有地面粘TT髒兮兮，有礙環境清潔…」，還有他見我一直放砲似乎也很不爽，劈頭又問了我一句「啊你對馬拉松懂多少，有沒有跑過馬拉松？」忘了當時偶有多麼光火，就差沒開口回候他長輩而已。

台灣的馬拉松水準為何會如此低落，看看咱們歷史最悠久的曾文馬拉松，看看主事官方自以為是的老大心態，原因是顯而易見的，態度決定你的高度，高度決定你的格局，看不到格局的主辦單位，別奢望其活動能有大鳴大放的一日，您說是嗎？

編輯者 ahdar - 2007-11-19 at 9:40pm

民間公證人陳永星

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發表於： 2007-11-20 at 10:48am

1.今生僅跑過一回曾文馬拉松，今年將是第二度參與，印象中壩頂確有一些商家，雖非應有盡有，要吃的要喝的也品項夠多了，價格應該不致於太離譜。

2.要辦馬拉松賽，應該鼓勵主辦人員來跑者廣場留言版看看，就知道該怎麼辦。以前也提過馬拉松有兩種：菁英馬拉松〈奧運亞運全運〉不是人人想跑就得跑，個個快腿，就算水站擺上滿漢全席，跑者也視若無睹。至於大眾馬拉松的補給，不妨力求合理化〈如金城、泰雅、永和超馬等〉，許多人跑過紐約馬拉松、柏林馬拉松、東京馬拉松，相信也不致於如曾文一般陽春。最低標準量一定要足，如日前阿猴馬拉松，跑得快有水喝，跑得慢得兼業乞丐討水喝，或忍住渴，遭跑友譴責或唾棄，則為咎由自取。

3.連續幾場沒用到腰包中的戰備糖，這場應該可以派上用場了。

ahdar

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