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2007台北馬拉松 |
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作者 | ||
bedford ![]() Groupie ![]() ![]() 註冊日期: 2007-10-22 線上狀態: 離線 文章數: 74 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2007-12-17 at 7:22pm |
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我這次因為找不到包包寄放處,所以7點整跟著一大票人群擠到看台旁邊,眼看大鐘時間已經7點03了,怎麼感覺後面人群還沒移動,雖然是晶片計時,不過起跑時一樣人擠人,前面一堆人散步擋住前進路線,前面20分鐘就只能S型閃閃躲躲,往分隔倒跳上跳下,整個節奏都打亂了,也好幾次的碰碰撞撞,到了中山北路,終於有幸讓我第一次遇到紅綠燈等待以及狂按的喇叭聲、叫罵聲,這次跑步讓我覺得很沒尊嚴,畢竟市民依然用喇叭聲以及叫罵聲來抗議,以後我不會再參加台北馬拉松了,以前都擠在前半部,跟著大家一起衝出去,不知道後面被擋停跟抗議的感受,這次親自看到到民眾的抗議,讓我有很不好的感受,以後不再參加台北馬拉松了。
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bedford
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呂辰光 ![]() Groupie ![]() 註冊日期: 2007-10-28 線上狀態: 離線 文章數: 58 |
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雖然破了3小時50分以內,但後半程跑得有點累,前半程(1:48)後半程(2:00),可能前半程配速太快.信利兄配速
得非常好值得學習,恭喜力緯兄進步真多,令人羨慕.感謝工作人員得辛苦,明年再見.
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otto ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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就如星爺所建議,9K跟全(半)馬隔開會比較好,9K折反點前真是一片混亂
跑起來還要鑽來鑽去(像泥鰍一樣
![]() 途中發現交管人員活像快要被一堆等紅燈的人吞下去....猛按喇叭、謾罵、不服交管想要硬闖
看到這一幕心裡真是很難過
![]() 但是仍然要感謝交管的警察與工作人員! ![]() 編輯者 otto - 2007-12-17 at 9:46pm |
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陳海晞 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2003-02-24 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 249 |
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首先恭喜各位破PB的跑友.
尤其那位兩力大哥還勇奪分組第一
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 另厚議兄除了連二場破PB外,還連續三年破PB,真是不簡單,
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宏榮 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 547 |
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沒想到 才半天沒有時間看文章 留言就滿天飛 真的是太可怕了
這件事情告訴我們 每隔半小時就要上跑者廣場啦
![]() 感謝 威龍兄 信利大哥 杜大哥 Robin 賁姊姊... 的鼓勵
我這次真的是幸運啦 要不是那麼多跑友沿路的幫忙與鼓勵 我根本就無法達成這樣的成績的...
杜大哥 我在市民高架橋上有跟您揮手 打招呼歐
不過 當時的您正在努力衝刺 似乎沒注意到啦
![]() 其實 不管我跑得快或慢 都還是要陪小秘書跑
因為 這是我對他的承諾啦 只要他提出來 我都會陪著他跑的
所以 如果要早點回到終點 我只能期望婷婷的成績越來越好
因為 跑得快不快是我的問題 不是婷婷的 呵呵
![]() 所以 如果我說 我跑得快 所以不陪他跑 那就直接待在台南不要回來了...
連沙發都看不到
![]() Robin 說實在的 到現在我都還不相信我有破4的實力
至少 我不相信我能穩定的跑進去
所以 現在 還有很多要做的基本功 等著我慢慢去學習
至於小秘書 其實 他因為怕曬太陽 比我還想進步
他的底子真的還不差 不過 因為練的少 所以還沒辦法有所成效
相信 多給他一些時間 他會穩定的進步的
不過 得獎這碼子事情 就不用指望我們兩個了
基本上 我們都是以健康完跑 一路玩樂為第一要務啦 ![]() 編輯者 宏榮 - 2007-12-17 at 10:47pm |
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Feel the wind ~~
http://hungjungtu.pixnet.net/blog http://tw.myblog.yahoo.com/hungjungtu |
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Cole ![]() Groupie ![]() ![]() 註冊日期: 2007-10-16 線上狀態: 離線 文章數: 86 |
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恭喜工程師創新PB,有練就有差,進過一次4小時,下一次就更容易ㄌ!
也恭喜兩力楊大哥,太崇拜ㄌ,希望自己將來也能達到這樣的目標!
這次因為不顧膝蓋的抱怨在人群中慢慢的跑【應該說是『走』比較恰當】,看到的現象不只是後半段出發的很可憐,其實前段班也可憐,尤其是9K的前段班,當他們回程時,沒有專用的跑道空間【因為整個馬路被佔領了,沒有留下回程的空間】,而後段班的人也不知道要讓路,所以除了直接跟在引導車後的選手之外,其他大多是在幾乎在邊跑邊閃避的狀況下跑回程【有沒有國際比賽是跑得快的選手要閃避跑的慢的選手的ㄚ?】,還有看到一位前幾名的選手更可憐,他是在馬路以及安全島中間來回的閃、跳著跑回程,萬一不小心扭了腳,真不知道該向誰哭訴!
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COLE
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KITE ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2004-08-24 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 510 |
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其實不論是永慢PB賞還是獅子頭PB賞(會長PB賞)也好~
像這麼好的傳統~我覺得應該繼續保持下去才好
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給我 Bianchi ~ 其餘免談
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蟲蟲 ![]() manager ![]() ![]() 註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1047 |
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想不到我們的組長---海晞兄生了寶寶之後更猛了...破了自己的PB....恭禧恭禧
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馬拉松的不二法則:充分準備+穩定配速^_^
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慢跑散戶 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2006-02-14 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 163 |
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ING 全馬是我目前唯一能跑的全馬,因為離家近,還可以把小孩老婆騙來中點等我!
今年在準備不足的情形下,能以約405的成績完跑,比去年快了十分鐘以上,算是僥倖,也許是跑過一次,配速較去年好的關係吧!前半程 1:59,後半程約 2:06,跑完前半程時還有雄心壯志想要拼四小時內,跑到環東高架時,原本輕快的腳步,愈來愈沉重,只好放慢腳步,慢慢的跑完。這就是沒有時間練 LSD 的後果!也許將來有時間,才能再有進步的空間吧! 雖然 ING 馬拉松有缺點,但與去年相比,還是可以感覺到有改進的誠意。今年全馬的路線修改了,交通衝擊也繳少,加上開放忠孝西路車行地下道、新生高架部份路段給機車 通行,雖然還是有人車爭道,但也算有改善了。如果能再做到不同組別分階段起跑,那就更好了。以這種觀點來看這次賽事,好像會讓自己比較快了一點喔! 途中看到大腳丫的跑友拿著旗子跑,頂著強勁的風,可以跑那麼快,真是不簡單。相較而言,持中華映管旗子的跑者,就跑的很吃力。雖然報載該公司是今年參加人數最多的團體,超越台積電,但好像「質」還有進步的空間。 |
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步行者 ![]() manager ![]() ![]() 註冊日期: 2005-01-21 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 2140 |
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