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2007台北馬拉松 |
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bedford
Groupie
註冊日期: 2007-10-22 線上狀態: 離線 文章數: 74 |
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主題: 2007台北馬拉松發表於: 2007-12-17 at 7:22pm |
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我這次因為找不到包包寄放處,所以7點整跟著一大票人群擠到看台旁邊,眼看大鐘時間已經7點03了,怎麼感覺後面人群還沒移動,雖然是晶片計時,不過起跑時一樣人擠人,前面一堆人散步擋住前進路線,前面20分鐘就只能S型閃閃躲躲,往分隔倒跳上跳下,整個節奏都打亂了,也好幾次的碰碰撞撞,到了中山北路,終於有幸讓我第一次遇到紅綠燈等待以及狂按的喇叭聲、叫罵聲,這次跑步讓我覺得很沒尊嚴,畢竟市民依然用喇叭聲以及叫罵聲來抗議,以後我不會再參加台北馬拉松了,以前都擠在前半部,跟著大家一起衝出去,不知道後面被擋停跟抗議的感受,這次親自看到到民眾的抗議,讓我有很不好的感受,以後不再參加台北馬拉松了。
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bedford
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呂辰光
Groupie
註冊日期: 2007-10-28 線上狀態: 離線 文章數: 58 |
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發表於: 2007-12-17 at 7:48pm |
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雖然破了3小時50分以內,但後半程跑得有點累,前半程(1:48)後半程(2:00),可能前半程配速太快.信利兄配速
得非常好值得學習,恭喜力緯兄進步真多,令人羨慕.感謝工作人員得辛苦,明年再見.
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otto
Senior Member
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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發表於: 2007-12-17 at 9:46pm |
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就如星爺所建議,9K跟全(半)馬隔開會比較好,9K折反點前真是一片混亂
跑起來還要鑽來鑽去(像泥鰍一樣
途中發現交管人員活像快要被一堆等紅燈的人吞下去....猛按喇叭、謾罵、不服交管想要硬闖
看到這一幕心裡真是很難過
但是仍然要感謝交管的警察與工作人員! 編輯者 otto - 2007-12-17 at 9:46pm |
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陳海晞
Senior Member
註冊日期: 2003-02-24 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 249 |
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發表於: 2007-12-17 at 10:26pm |
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首先恭喜各位破PB的跑友.
尤其那位兩力大哥還勇奪分組第一
另厚議兄除了連二場破PB外,還連續三年破PB,真是不簡單,
看到各位領獎金,本人也心癢癢的,希望明年金石馬拉松本人還有破PB領獎的機會.
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宏榮
Senior Member
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 547 |
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發表於: 2007-12-17 at 10:45pm |
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沒想到 才半天沒有時間看文章 留言就滿天飛 真的是太可怕了
這件事情告訴我們 每隔半小時就要上跑者廣場啦
感謝 威龍兄 信利大哥 杜大哥 Robin 賁姊姊... 的鼓勵
我這次真的是幸運啦 要不是那麼多跑友沿路的幫忙與鼓勵 我根本就無法達成這樣的成績的...
杜大哥 我在市民高架橋上有跟您揮手 打招呼歐
不過 當時的您正在努力衝刺 似乎沒注意到啦
其實 不管我跑得快或慢 都還是要陪小秘書跑
因為 這是我對他的承諾啦 只要他提出來 我都會陪著他跑的
所以 如果要早點回到終點 我只能期望婷婷的成績越來越好
因為 跑得快不快是我的問題 不是婷婷的 呵呵
所以 如果我說 我跑得快 所以不陪他跑 那就直接待在台南不要回來了...
連沙發都看不到
Robin 說實在的 到現在我都還不相信我有破4的實力
至少 我不相信我能穩定的跑進去
所以 現在 還有很多要做的基本功 等著我慢慢去學習
至於小秘書 其實 他因為怕曬太陽 比我還想進步
他的底子真的還不差 不過 因為練的少 所以還沒辦法有所成效
相信 多給他一些時間 他會穩定的進步的
不過 得獎這碼子事情 就不用指望我們兩個了
基本上 我們都是以健康完跑 一路玩樂為第一要務啦 編輯者 宏榮 - 2007-12-17 at 10:47pm |
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Feel the wind ~~
http://hungjungtu.pixnet.net/blog http://tw.myblog.yahoo.com/hungjungtu |
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Cole
Groupie
註冊日期: 2007-10-16 線上狀態: 離線 文章數: 86 |
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發表於: 2007-12-18 at 12:52am |
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恭喜工程師創新PB,有練就有差,進過一次4小時,下一次就更容易ㄌ!
也恭喜兩力楊大哥,太崇拜ㄌ,希望自己將來也能達到這樣的目標!
這次因為不顧膝蓋的抱怨在人群中慢慢的跑【應該說是『走』比較恰當】,看到的現象不只是後半段出發的很可憐,其實前段班也可憐,尤其是9K的前段班,當他們回程時,沒有專用的跑道空間【因為整個馬路被佔領了,沒有留下回程的空間】,而後段班的人也不知道要讓路,所以除了直接跟在引導車後的選手之外,其他大多是在幾乎在邊跑邊閃避的狀況下跑回程【有沒有國際比賽是跑得快的選手要閃避跑的慢的選手的ㄚ?】,還有看到一位前幾名的選手更可憐,他是在馬路以及安全島中間來回的閃、跳著跑回程,萬一不小心扭了腳,真不知道該向誰哭訴!
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COLE
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KITE
Senior Member
註冊日期: 2004-08-24 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 510 |
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發表於: 2007-12-18 at 9:02am |
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其實不論是永慢PB賞還是獅子頭PB賞(會長PB賞)也好~
像這麼好的傳統~我覺得應該繼續保持下去才好
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給我 Bianchi ~ 其餘免談
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蟲蟲
manager
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1047 |
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發表於: 2007-12-18 at 6:42pm |
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想不到我們的組長---海晞兄生了寶寶之後更猛了...破了自己的PB....恭禧恭禧
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馬拉松的不二法則:充分準備+穩定配速^_^
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慢跑散戶
Senior Member
註冊日期: 2006-02-14 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 163 |
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發表於: 2007-12-18 at 7:25pm |
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ING 全馬是我目前唯一能跑的全馬,因為離家近,還可以把小孩老婆騙來中點等我!
今年在準備不足的情形下,能以約405的成績完跑,比去年快了十分鐘以上,算是僥倖,也許是跑過一次,配速較去年好的關係吧!前半程 1:59,後半程約 2:06,跑完前半程時還有雄心壯志想要拼四小時內,跑到環東高架時,原本輕快的腳步,愈來愈沉重,只好放慢腳步,慢慢的跑完。這就是沒有時間練 LSD 的後果!也許將來有時間,才能再有進步的空間吧! 雖然 ING 馬拉松有缺點,但與去年相比,還是可以感覺到有改進的誠意。今年全馬的路線修改了,交通衝擊也繳少,加上開放忠孝西路車行地下道、新生高架部份路段給機車 通行,雖然還是有人車爭道,但也算有改善了。如果能再做到不同組別分階段起跑,那就更好了。以這種觀點來看這次賽事,好像會讓自己比較快了一點喔! 途中看到大腳丫的跑友拿著旗子跑,頂著強勁的風,可以跑那麼快,真是不簡單。相較而言,持中華映管旗子的跑者,就跑的很吃力。雖然報載該公司是今年參加人數最多的團體,超越台積電,但好像「質」還有進步的空間。 |
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步行者
manager
註冊日期: 2005-01-21 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 2140 |
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發表於: 2007-12-19 at 5:44pm |
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