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2007台北馬拉松

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bedford 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-10-22
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文章選項 文章選項   引述 bedford 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 2007台北馬拉松
    發表於: 2007-12-17 at 7:22pm
我這次因為找不到包包寄放處,所以7點整跟著一大票人群擠到看台旁邊,眼看大鐘時間已經7點03了,怎麼感覺後面人群還沒移動,雖然是晶片計時,不過起跑時一樣人擠人,前面一堆人散步擋住前進路線,前面20分鐘就只能S型閃閃躲躲,往分隔倒跳上跳下,整個節奏都打亂了,也好幾次的碰碰撞撞,到了中山北路,終於有幸讓我第一次遇到紅綠燈等待以及狂按的喇叭聲、叫罵聲,這次跑步讓我覺得很沒尊嚴,畢竟市民依然用喇叭聲以及叫罵聲來抗議,以後我不會再參加台北馬拉松了,以前都擠在前半部,跟著大家一起衝出去,不知道後面被擋停跟抗議的感受,這次親自看到到民眾的抗議,讓我有很不好的感受,以後不再參加台北馬拉松了。
bedford
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呂辰光 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-10-28
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文章數: 58
文章選項 文章選項   引述 呂辰光 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2007-12-17 at 7:48pm
雖然破了3小時50分以內,但後半程跑得有點累,前半程(1:48)後半程(2:00),可能前半程配速太快.信利兄配速
得非常好值得學習,恭喜力緯兄進步真多,令人羨慕.感謝工作人員得辛苦,明年再見. 
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otto 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-11-20
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文章數: 2555
文章選項 文章選項   引述 otto 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2007-12-17 at 9:46pm
就如星爺所建議,9K跟全(半)馬隔開會比較好,9K折反點前真是一片混亂
跑起來還要鑽來鑽去(像泥鰍一樣%3c3cO%3c3c
途中發現交管人員活像快要被一堆等紅燈的人吞下去....猛按喇叭、謾罵、不服交管想要硬闖
看到這一幕心裡真是很難過%3c3cry
但是仍然要感謝交管的警察與工作人員!%3c3clap


編輯者 otto - 2007-12-17 at 9:46pm
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陳海晞 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-02-24
位置: 中華民國 台灣
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文章數: 249
文章選項 文章選項   引述 陳海晞 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2007-12-17 at 10:26pm
首先恭喜各位破PB的跑友.
尤其那位兩力大哥還勇奪分組第一%3clap%3clap%3clap%3clap%3clap%3clap
另厚議兄除了連二場破PB外,還連續三年破PB,真是不簡單,%3clap%3clap%3clap%3clap%3clap%3clap也維持了永慢的好傳統,結婚之後連創佳績,希望其他幾位適婚人士趕快結婚吧,你的馬拉松成績會突飛猛進喔!%3cO%3c%3cO%3c%3cO%3c%3cO%3c%3cO%3c%3cO%3c
看到各位領獎金,本人也心癢癢的,希望明年金石馬拉松本人還有破PB領獎的機會.%3chocked%3chocked%3chocked%3chocked%3chocked
 
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宏榮 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-10-17
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文章數: 547
文章選項 文章選項   引述 宏榮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2007-12-17 at 10:45pm
文章發表人 Robin

宏榮,八月份在青草湖我就已經說你是「扮豬吃老虎」,你還不相信,看吧,這不就是了∼
 
文章發表人 碧湖杜

這樣的成績才能理直氣壯跟小秘書說 :

妳看, 我要怎麼陪妳一起跑, 348 ( 這樣會不會被搥 %3c3c3c3cleepy%3c3c3cea%3c3c3c )

 
會會會,搞不好宏榮還得睡沙發好幾個晚上∼ %3c3c3cO%3c3c3c
 
其實.....宏榮,小秘書應該可以操,以前玩過田徑隊的多少都還有底子(千萬別跟他說是學長給的建議 %3c3c3cink),想辦法連哄帶騙的帶她練,搞不好明年太魯閣馬的夫妻同心獎,你們就有望啦!
 
沒想到  才半天沒有時間看文章  留言就滿天飛  真的是太可怕了
這件事情告訴我們  每隔半小時就要上跑者廣場啦  %3c3cO%3c3c
 
感謝 威龍兄 信利大哥 杜大哥 Robin 賁姊姊... 的鼓勵
我這次真的是幸運啦  要不是那麼多跑友沿路的幫忙與鼓勵  我根本就無法達成這樣的成績的...
 
杜大哥  我在市民高架橋上有跟您揮手 打招呼歐  
不過 當時的您正在努力衝刺  似乎沒注意到啦  %3c3cink 
其實 不管我跑得快或慢  都還是要陪小秘書跑 
因為  這是我對他的承諾啦  只要他提出來  我都會陪著他跑的
所以 如果要早點回到終點 我只能期望婷婷的成績越來越好 
因為 跑得快不快是我的問題 不是婷婷的  呵呵 %3cmbarrass%3cd
所以 如果我說 我跑得快 所以不陪他跑  那就直接待在台南不要回來了... 
連沙發都看不到 %3c3cea%3c3c
 
Robin 說實在的 到現在我都還不相信我有破4的實力
至少 我不相信我能穩定的跑進去 
所以 現在 還有很多要做的基本功 等著我慢慢去學習 
至於小秘書 其實 他因為怕曬太陽 比我還想進步
他的底子真的還不差 不過 因為練的少 所以還沒辦法有所成效
相信 多給他一些時間 他會穩定的進步的
不過 得獎這碼子事情 就不用指望我們兩個了 
基本上 我們都是以健康完跑 一路玩樂為第一要務啦 %3c3cmile


編輯者 宏榮 - 2007-12-17 at 10:47pm
Feel the wind ~~
http://hungjungtu.pixnet.net/blog
http://tw.myblog.yahoo.com/hungjungtu
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Cole 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-10-16
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文章數: 86
文章選項 文章選項   引述 Cole 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2007-12-18 at 12:52am
文章發表人 宏榮

..... 
 
時隔一年多 小弟今天終於有機會再創PB  感動與興奮之餘 寫了一篇文章 與跑友們分享
 
 
恭喜工程師創新PB,有練就有差,進過一次4小時,下一次就更容易ㄌ!
 
也恭喜兩力楊大哥,太崇拜ㄌ,希望自己將來也能達到這樣的目標!
 
這次因為不顧膝蓋的抱怨在人群中慢慢的跑【應該說是『走』比較恰當】,看到的現象不只是後半段出發的很可憐,其實前段班也可憐,尤其是9K的前段班,當他們回程時,沒有專用的跑道空間【因為整個馬路被佔領了,沒有留下回程的空間】,而後段班的人也不知道要讓路,所以除了直接跟在引導車後的選手之外,其他大多是在幾乎在邊跑邊閃避的狀況下跑回程【有沒有國際比賽是跑得快的選手要閃避跑的慢的選手的ㄚ?】,還有看到一位前幾名的選手更可憐,他是在馬路以及安全島中間來回的閃、跳著跑回程,萬一不小心扭了腳,真不知道該向誰哭訴!
 
COLE
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KITE 由上至下檢視
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註冊日期: 2004-08-24
位置: Taiwan
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文章數: 510
文章選項 文章選項   引述 KITE 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2007-12-18 at 9:02am
文章發表人 步行者

既然大家都在這邊聊  那就不客氣了 (本話題好像是要在"永和會務"討論)  不管了啦%3c3c3c3cleepy
 
會長講的債務是指  "永慢PB賞"  %3c3c3cO%3c3c3c
但是"獅子頭PB賞" 就沒辦法交接了吧 %3c3c3c3cink
 
而且    昨天小弟領到那"獅子頭PB賞"後  可能大家才知道
小弟所領到的"獅子頭PB賞"的適用規則  除了之前(永和會務曾出現過)討論過的(獅子頭PB賞一律進步十分鐘,而且要連續兩場)  其實還有「連續三年破PB」(場次限定在金石、ING)
 
 
 
其實不論是永慢PB賞還是獅子頭PB賞(會長PB賞)也好~
像這麼好的傳統~我覺得應該繼續保持下去才好%3cO%3c%3cO%3c
給我 Bianchi ~ 其餘免談
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蟲蟲 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-10-17
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文章數: 1047
文章選項 文章選項   引述 蟲蟲 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2007-12-18 at 6:42pm
文章發表人 陳海晞

首先恭喜各位破PB的跑友.
尤其那位兩力大哥還勇奪分組第一%3c3clap%3c3clap%3c3clap%3c3clap%3c3clap%3c3clap
另厚議兄除了連二場破PB外,還連續三年破PB,真是不簡單,%3c3clap%3c3clap%3c3clap%3c3clap%3c3clap%3c3clap也維持了永慢的好傳統,結婚之後連創佳績,希望其他幾位適婚人士趕快結婚吧,你的馬拉松成績會突飛猛進喔!%3c3cO%3c3c%3c3cO%3c3c%3c3cO%3c3c%3c3cO%3c3c%3c3cO%3c3c%3c3cO%3c3c
看到各位領獎金,本人也心癢癢的,希望明年金石馬拉松本人還有破PB領獎的機會.%3c3chocked%3c3chocked%3c3chocked%3c3chocked%3c3chocked
 

 

想不到我們的組長---海晞兄生了寶寶之後更猛了...破了自己的PB....恭禧恭禧%3ctar
馬拉松的不二法則:充分準備+穩定配速^_^
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慢跑散戶 由上至下檢視
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註冊日期: 2006-02-14
位置: Taiwan
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文章數: 163
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ING 全馬是我目前唯一能跑的全馬,因為離家近,還可以把小孩老婆騙來中點等我!

今年在準備不足的情形下,能以約405的成績完跑,比去年快了十分鐘以上,算是僥倖,也許是跑過一次,配速較去年好的關係吧!前半程 1:59,後半程約 2:06,跑完前半程時還有雄心壯志想要拼四小時內,跑到環東高架時,原本輕快的腳步,愈來愈沉重,只好放慢腳步,慢慢的跑完。這就是沒有時間練 LSD 的後果!也許將來有時間,才能再有進步的空間吧!

雖然 ING 馬拉松有缺點,但與去年相比,還是可以感覺到有改進的誠意。今年全馬的路線修改了,交通衝擊也繳少,加上開放忠孝西路車行地下道、新生高架部份路段給機車 通行,雖然還是有人車爭道,但也算有改善了。如果能再做到不同組別分階段起跑,那就更好了。以這種觀點來看這次賽事,好像會讓自己比較快了一點喔!

途中看到大腳丫的跑友拿著旗子跑,頂著強勁的風,可以跑那麼快,真是不簡單。相較而言,持中華映管旗子的跑者,就跑的很吃力。雖然報載該公司是今年參加人數最多的團體,超越台積電,但好像「質」還有進步的空間。
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步行者 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-01-21
位置: Taiwan
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文章數: 2140
文章選項 文章選項   引述 步行者 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2007-12-19 at 5:44pm
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