請教關於谷關馬拉松的問題

   請問會內各位先進
谷關河谷馬拉松以前有人跑過嗎?
高度起伏會不會很大?難度會高嗎?
對初馬來說限時六小時是很大的誘惑,
至少心理壓力小很多,
本來想在金石跑初馬
現在如果提早在谷關會不會好一點?

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黃柏霖成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2007-10-20 位置: 大安森林公園線上狀態: 離線文章數: 157	文章選項發表回應引述黃柏霖檢舉文章引述回覆主題: 請教關於谷關馬拉松的問題發表於： 2008-01-15 at 12:14pm
	請問會內各位先進谷關河谷馬拉松以前有人跑過嗎? 高度起伏會不會很大?難度會高嗎? 對初馬來說限時六小時是很大的誘惑, 至少心理壓力小很多, 本來想在金石跑初馬現在如果提早在谷關會不會好一點?

民間公證人陳永星成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 4946	文章選項發表回應引述民間公證人陳永星檢舉文章引述回覆發表於： 2008-01-15 at 2:28pm
	由地圖看來，似乎由海拔約900公尺向西下坡跑至約海拔500公尺，再折返900公尺許之出發點，有點類似去年之梨山馬拉松，但坡度或較平緩。純粹是看十萬分之一地圖〈戶外生活台灣遊透透第45圖〉，詳情要去跑才能得知，就算開車經過也不過是概略印象而已，曾經駕車經過，卻是921大地震前，幾乎毫無印象了。金石跑過幾年，坡度應較平緩，但是天氣就看老天爺了，萬一晴空萬里，由於海水反射，要接受更多紫外線。也有不少人挑戰在泰雅的初馬，若半馬能跑到2小時加減五分，相信六小時完跑全馬應無問題，跑不動就走，就是不能持續走，走走跑跑，半走半跑，時走時跑，ㄍㄧㄥ到終點的機會還是很高的。

獅子頭成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單系統管理註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 13194	文章選項發表回應引述獅子頭檢舉文章引述回覆發表於： 2008-01-15 at 8:23pm
	這不是跑初馬的地方,還是造原計劃跑金石馬吧! 另外星爺,你是人類的奇男子,但是你那套訓練法對普羅大眾還是難以面對,所以.....

步行者成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2005-01-21 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 2140	文章選項發表回應引述步行者檢舉文章引述回覆發表於： 2008-01-16 at 11:25am
	投金石一票除了上面前輩們的理由之外準備時間(熟悉度)多趕車時間少離家近

黃柏霖成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2007-10-20 位置: 大安森林公園線上狀態: 離線文章數: 157	文章選項發表回應引述黃柏霖檢舉文章引述回覆發表於： 2008-01-16 at 12:11pm
	感謝前輩意見了解

蟲蟲成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線文章數: 1047	文章選項發表回應引述蟲蟲檢舉文章引述回覆發表於： 2008-02-22 at 9:39am
	請問一下....我比賽當天想從我家（台中火車站附近）開車去比賽會場.... 要怎麼走...大約要開多久...我很少開車...對谷關的路不熟... 請有經驗的前輩指路一下..謝謝
	馬拉松的不二法則：充分準備＋穩定配速^_^

陳英謙成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單系統管理註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 2015	文章選項發表回應引述陳英謙檢舉文章引述回覆發表於： 2008-02-23 at 8:12am
	從台中市區最快應該這樣走：市區-太原路或東山路往大坑-接上129縣道往中興嶺-到中興嶺就有往谷關的路標（注意不要往新社走），路況不熟者可能走下一條比較容易比較傳統與北部人南下的走法：中山高速公路轉國道四號往東勢方向走到底，接台三線往東勢，到東勢改走台八線中橫公路即可到達谷關。當然不走高速公路直接從台中市區走台三線也可到東勢。開車可能要40分鐘到1小時吧

蟲蟲成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線文章數: 1047	文章選項發表回應引述蟲蟲檢舉文章引述回覆發表於： 2008-02-25 at 1:10pm
	感謝阿謙哥的說明....不過我來不及上網看.... 我是走第一條........3點半起床.... 摸黑一個人開山路再加上路況不熟....又迷路了半小時一度想開回家睡覺...還好沒放棄....才有這次的第3名不過算是撿到了...高手都跑去台南了吧... 和第二名差了半小時....看來該是好好練的時候了這次比賽....給於高度的肯定...下次有機會一定會再來挑戰因為時間的匆忙...沒機會和大伙一起吃飯...真是可惜
	馬拉松的不二法則：充分準備＋穩定配速^_^