97年2月練跑日記

2/8(五)大年初二八卦山台地測量里程、報名、過年大掃除，讓生活步調稍亂，休息之後再出發。從家門口過馬路即起跑，阿智騎車陪跑，往民族路跑139線，上坡小碎步慢慢的，幾天歇腳容易流汗，體力稍弱口易渴，跑到鳳山寺見舅舅正在廟口坐鎮，接受各方善男信女點光明燈、填寫單據，和舅舅聊15分鐘後再折返跑，往卡羅跑回家，約19k。

2/9(六)大年初三昨和Water約晨跑員南路、安徽包子店，今早06:50 Water到來說腸胃略為不適，改跑往鳳山寺、南化宮，溫度低兩人全程均穿著外套跑，感覺比昨日好，體力明顯提昇，南化宮折返後速度加快些，去程約1:10、回程56分鐘。21k

連續 4 天風雨無阻，不?進行訓練L.S.D慢速跑，體力似乎己經精疲力竭，昨天晚上意然提早8點30分就寢，睡到早上自然醒，充分休息後身體很快就恢復疲勞，今天早餐點心16K，由福和橋下----永福橋右轉----穿越秀郎橋，直奔碧潭吊橋折返至起跑點。『昨天早上開胃菜12K，下午主菜30K。』都是輕鬆跑。

2/10 (日) 難得整日陽光普照，下午3點多從家出發跑往中興新村，祖祠路→信義街→綠美橋→中興路→中正路→中學路→光華路→光華三路→駐村藝術家；休息片刻，燒個水喝個下午茶，40分鐘後再跑回家，感覺滿享受滴。16k

過年台北天天下雨,我的練跑數據0KM,慘慘慘....