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第一次參加團練~~林安泰古厝 |
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作者 | |
包子 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2008-03-04 線上狀態: 離線 文章數: 132 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2008-03-17 at 7:28pm |
由於工作的關係,小妹在週一到週五都必需早早起床,所以一般來說,週六、日就是小妹放肆補眠的日子。而前一陣子有位先進建議小妹可參加社團的慢跑團練,而小妹本身也真的想體驗一下團體的影響力,所以16日早上在未經永慢人的同意下,就偷偷跟著永慢人的身影,參加了第一次的團練(sorry囉)! 當天早上小妹五點半就起床盥洗了,因為已經對路線先做了功課,所以就開車走水源接建國高架,下民權東路後轉新生北路很快的就找到集合地點了!其實永慢的人是很顯眼的,非但制服好認,陣容也很龐大。或許因為是跑步聯誼的關係,他們還在林安泰古厝前合影留念呢!小妹害羞內向,只敢在旁邊靜靜的看,後來大家伙起跑了,小妹就在後頭慢慢的跟著,維持著一定的距離追隨前輩的腳步~~ 一開始是設定自己跑一個半小時的距離,但是當跟著大家跑的時候,因為前方還看不到人折返,小妹也不好意思立刻打退堂鼓,就這樣以自己舒服的速度跑著,途中居然還有水站呢!新生慢跑的幾位大哥很熱情,雖然我不是成員,但他們還是很熱情的問我要不要喝水,小妹也就謝過~~拿了一杯杯水~~邊跑邊喝~~大概跑到成美河濱公園的時候,被一個速度極快的大哥超越了,過程當中還跟我道了聲加油,其實這樣的感覺真的很好,因為會覺得自己並不孤單。 看著沿途的橋一座又一座,好幾次本來已經打算要折返了,但是看著前面的橋就在不遠處,心裡又告訴自己「跑到那座橋再折返好了」,就這樣一座過一座,後來看了看時間,天啊!跑了一個鐘頭了,我一定要折返了,不然回程可能會跑不動呢!結果就在路牌3.5km的地方折返,可能是心理因素吧,回程的距離總讓人有變短的感覺,回程突中又被一個姐姐、兩三群大哥給追過,更丟人的是~大家都是邊聊天邊超越過我~~~好打擊啊!怎麼大家的體力都這麼好,邊跑邊聊的速度還那麼快~~當下真有點挫折,很想停下來用走的了,但是水站還沒過,如果被大哥們看到我用走的,那豈不是很丟臉嗎?況且學長曾告訴過我,就算再累還是要用跑的,速度放慢沒關係,所以小妹就繼續努力的跑著。 當再次經過水站時,大哥又招呼我過去喝水,我笑著回答已經喝過了,繼續向前邁進,身體也開始冒出各種不舒服的感覺,一下左腳踝小痛(之前的舊傷),一下右膝蓋怪怪的,但看著終點將至,實在不想在完成前停下腳步。當然啦~~最後還是全程跑完囉!回到基十號水門時,看了看手錶,哇~~兩個小時整整~~一分都不差呢!之前可從沒跑那麼長的時間,心裡真是有成就感。在停車場旁有個新生慢跑的大哥在換襪子(也是超越過我的),他跟我打了聲招呼,我向他問了下今天跑的距離大概有多遠,他們是跑大概 參加這次的團練,讓我對23號的半馬更有信心了!! |
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小桂子 ![]() 新手上路 ![]() 註冊日期: 2005-07-13 線上狀態: 離線 文章數: 14 |
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包子妹妹:看著妳的感言,心裡真替妳高興,也想起自己剛開始路跑時的感覺,也是跟妳一樣,每完成一段比前次距離更長的挑戰時,總是很興奮,就這樣的從1K、3K、5K、10K、半馬到全馬及超馬,以前從未想過自己可以跑馬,經過數年的自我挑戰及練習,發現原來自己也有跑馬的能力,相信妳的國道半馬一定可以順利完成!加油!
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琉蓮 ![]() manager ![]() 註冊日期: 2006-02-24 線上狀態: 離線 文章數: 929 |
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包子妹妹:
永慢的團練永遠歡迎妳
![]() 其實團練不只是一起跑步而已,
還可以彼此傳授許多跑步知識及減少運動傷害的訣竅,
畢竟上網用文字表達的有限,而且不是每位跑者都會上網的。
參加團練不用害羞,這樣妳會損失學習的機會喔
![]() 下一次永慢的團練:
3/22(六) 台大校園團練,06:00台大操場起跑
歡迎妳
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在順境中感恩,在逆境中依舊心存喜樂,認真活在當下。-----琉蓮
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蟲蟲 ![]() manager ![]() ![]() 註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1047 |
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包子妹...恭喜你跨出第一步....
我當初也是一個人死皮賴臉的跑去和永慢一起團練....
深深得愛上永和這個大家庭.....
有空多來團練....相信你可以獲得更多有關慢跑的知識
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馬拉松的不二法則:充分準備+穩定配速^_^
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cesar ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3500 |
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誰是包子?who is she?
誰是包子?who is she?
那天在林泰安古厝,怎沒人介紹給大家認識?
包子來無影去無蹤?
22日台大歡迎您來! |
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民間公證人陳永星 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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不精確的兩小時跑17公里(也許遠些也許近些),則三小時內完跑半馬,實為合理結果。多數跑者不太計較成績,有所謂『跑業績不跑成績』(第一次聽到這句話是在2003年金山馬拉松起跑前的半路上,聽路人甲說的)之說,就算慢,能在時間內回終點就會有很高的成就感,這是推動一群瘋馬之人一再投入的主要因素。匆匆離開,實為可惜,下回就算不主動自我介紹或發表高論,何妨前往人群聚集處當聽眾。現場有美食,不要客氣(若星期六來台大建議帶餐具),也許下個月你就想要入會了! |
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踏浪 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2008-02-27 線上狀態: 離線 文章數: 396 |
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包子:
加油(23日我也是跑半馬)
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包子 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2008-03-04 線上狀態: 離線 文章數: 132 |
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那天當大家都在古厝前照相的時候,小妹一人杵在路邊的交通號誌旁,一身黑衣黑褲,衣服前寫著「懦夫救星」的字樣,衣服後則有個「人人有功練」的圖案。小妹之前兩次參加比賽也都是穿這件衣服,23號也會是這件衣服,再勞駕各位大哥在「碾過」時幫小妹加個油囉!!
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蟲蟲 ![]() manager ![]() ![]() 註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1047 |
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沒問題....遇到包子妹....
我一定會大聲幫你加油
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馬拉松的不二法則:充分準備+穩定配速^_^
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otto ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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![]() 編輯者 otto - 2008-03-18 at 8:32pm |
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