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2008年國道馬拉松

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民間公證人陳永星 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-02-11
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文章數: 4946
文章選項 文章選項   引述 民間公證人陳永星 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 2008年國道馬拉松
    發表於: 2008-03-23 at 4:17pm

1.      起跑之先,想到去年國道一位青年猝死於跑道上,讓人有些神傷,畢竟屬於偶發現象,絕不能因噎廢食,熱愛跑馬的人仍繼續奔馳。

2.      天祐跑者,一個比天空萬里無雲更適宜的天氣,不少人都跑出好成績。在無何遮蔭的國道,如果完全無雲,也許平均成績要慢十分鐘以上,未能完跑者也勢必更多。

3.      台灣之光王建民的老師,任職中華中學,許多人曾經受到他許多實質幫助與觀念啟發的郭居恆老師,極為低調的跑完他今生第100馬,可喜可賀。

4.      補給質量均優,至少和月初的金石馬拉松相較,路協值得掌聲鼓勵。

5.      很特殊的秩序冊,有些致詞有些題詞,有中英對照的遊戲規則,有不少的廣告,但是跑者有興趣的參加人員名冊,則付諸闕如,大概很少人會將他保存。目前仍持有約30冊,若真有興趣持有的國內跑者,可以公開登記或發送私人信函,將於大甲馬拉松及高攤地馬拉松帶往會場交付,否則將全部資源回收。

6.      起跑時緩緩通過終點,我非最後踏過紅地毯者,所見數字鐘已0414(鳴槍後414),第一圈折返已203(2小時3),衝向終點已經415(4小時15),預估晶片時間約411,這在個人今生所跑馬拉松中屬於極優異之成績,然而路上卻有人說我今天很混。

7.      帶了一個330毫升的水瓶,跑了全程卻沒完全喝光,可見國道飲用液體之少,亦屬歷次馬拉松所罕見者。

8.  雖喝的少,卻尿得多,第一圈四回,第二圈兩回,不知何故?不放水則膀胱有
     龐大壓力,於是不得不停步花些時間排水,卻不認為浪費時間。
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註冊日期: 2005-01-14
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文章選項 文章選項   引述 貓 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-03-23 at 6:18pm
1. 還好今年有舉辦,報名時間一直拖得很晚以為不辦了,不然沒跑到有夠無聊? %3c3cisapprove
2. 這款天氣,貓反而慢了太多,因為穿太多?長袖排汗衣再穿國道制服背心又加塑膠雨衣,塑膠雨衣可是帶回家了掛在陽台晾.... %3c3cisapprove
3. 
可喜可賀的郭居恆先生完成第100馬 %3c3clap ps.修正一下加敬語「先生」歹勢 %3congue
4. 補給質量優?一直以來以為我跑半程跑後段,飲食不缺,是受了全馬的庇蔭,如此飲食充足.... %3c3congue
5. 台南古都、國道,秩序冊都是一個樣,薄∼ 環保吧?另類 貓的心虛是不會被發現某某有沒有報名、編號是多少? %3c3congue
6. 『名人』光環之故,總是被高標準看待,被人說成很混 %3c3cO%3c3c
7. 貓也..沿途手拿著水瓶也沒喝到,當作練臂力、甩掉肥肥的手臂蝴蝶袖.... %3c3confused
8. 貓也..去程一次、返程一次、花時間排隊等廁所,這種事情不能忍、對膀胱不好∼ %3c3chocked


編輯者 貓 - 2008-03-23 at 6:55pm
生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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wangfa18 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-01-01
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文章數: 15
文章選項 文章選項   引述 wangfa18 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-03-23 at 6:28pm
補給算是不錯,但可惜不提供食鹽!
放在內裡的鹽片掉了,所幸中華汽車陳國雄先生即將完成半馬,將所剩的鹽送給本人,否則隱隱快要發作抽筋的小腿,恐怕要我落馬!
感謝陳先生!
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泉如感心 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-12-24
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文章數: 168
文章選項 文章選項   引述 泉如感心 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-03-23 at 7:23pm
     21K和42K同時開跑.人數過多.起跑時間拉長.起先5K跑不出去.當時陰雨.氣溫低.熱量不夠.身體恐怕 抵不住寒冷.所幸耐住寒冷.<顫抖>.   天佑跑者.一切平安.
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otto 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-11-20
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文章選項 文章選項   引述 otto 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-03-23 at 9:05pm
身為跑馬入門者的我,第一次見識到這種天氣,本來以為古都馬下雨天已經很冷,國道更冷,陣陣的風吹過來%3c3confused,到了起跑點問了郭老師才知道忘了戴帽子%3c3cea%3c3c,遇到肉莉姐也才知道忘了穿雨衣%3c3cea%3c3c真是千金難買早知道%3c3cry
後面保4企圖心把該有的計畫都給忘了,為了省時間後面10K補給,有的趕時間沒有喝或者亂喝一通
我還保4=差點後面4K保起來走路%3cry
幸好成績有落在自己的期望


編輯者 otto - 2008-03-23 at 9:12pm
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jonhar 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-01-06
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文章數: 19
文章選項 文章選項   引述 jonhar 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-03-23 at 9:11pm
唉!!
報名費不變,反而持續標高,錄取人數變成10歲一組,去年還有5歲一組,
獎品又變得越來越少!
主辦單位越來越差了,
那明年到底還會不會繼續報呢?
真的是一年比一年差!!
 
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jonhar 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-01-06
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文章數: 19
文章選項 文章選項   引述 jonhar 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-03-23 at 9:15pm
我忘記說了一件事,
今年國道的頒獎典禮,
是我見過最冷清的頒獎典禮,
因為人早就閃光了,沒掌聲,
領獎人也是莫名其妙的下臺!!
不知道大家是否都有注意到!!
唉~~
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otto 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-11-20
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文章數: 2555
文章選項 文章選項   引述 otto 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-03-23 at 9:29pm
衣物寄放,有了古都的經驗,先把手機跟重要的東西用塑膠袋綁好,其他的東西超出估計都濕了,害我以很『聳』的的造型『沒有穿襪子、穿短褲、包著毛巾』回飯店%3cO%3c
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cesar 由上至下檢視
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註冊日期: 2002-07-17
位置: 中華民國 台灣
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文章數: 3500
文章選項 文章選項   引述 cesar 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-03-23 at 10:09pm
今早出門沒想到會下雨刮風,加上未帶雨衣,又未穿禦寒衣物,在起跑站的帳篷不斷地踩踏活動以產生熱氣來取暖。
還好起跑後,跑到十公里以後雨暫停,加上跑步產生的熱氣夠抗寒。
 賽後返回帳篷,因背包早用塑膠帶包紮,沒有被雨淋濕,馬上換上乾衣服穿以保暖,否則跑完後沒有熱薑糖可喝,又穿著濕服回家,若變成重感冒,就划不來。
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包子 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-03-04
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文章數: 132
文章選項 文章選項   引述 包子 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-03-23 at 11:43pm

原訂的第一次半馬賽事應該是在大甲完成,後來因為賽程延後,今天0323的國道馬拉松就成了小妹的初登場。

一大早起床窗外依舊下著雨,雨勢時大時小,我的心情也忐忑不安,雖然平常持續的在練習,但從沒跑過這麼長的距離,難免會自信心不足。簡單的盥洗之後,剝了兩口媽咪特製的發糕,就出發往會場跟學長學姐們會合了。這次的路跑賽有位學姐陪我一起報名半馬,而另有三位學長及那位帶我進入馬拉松殿堂的學姐則報名全馬。

一直到鳴槍起跑時,雨勢仍持續著,我跟學姐套著輕便式雨衣夾雜在人群中出發,之前有位大哥曾po過衛星地圖,指出了幾個明確的地標做為里程的參考,最先接近的就是2km處的圓山大飯店,當時因為天色灰濛,霧氣中的圓山跟它的建造者一樣帶著些許神秘的色彩。很快的就到了第一個水站,跟我一起參加半馬的學姐從不曾在比賽中喝水,她學著我邊跑邊喝,結果灑了一身,而我的情況也好不到哪去,為了不想停下腳步還差點嗆到,一路上風勢也是時大時小,幸好學長前一天有提醒我們要帶帽子,否則這樣「風吹雨打」在臉上,應該會很不舒服才是。

或許是因為之前累績了兩次跑10km的經驗,再加上一次曾跑到17km的團練,在去程我絲毫不覺得累,頂多是左腳踝偶爾傳來輕微的疼痛,右膝隱約小不舒服而已,就這樣跟學姐穩穩的跑著,期間看到有人身穿「警愛跑」的背心,學姐戲謔說也要做幾件「軍愛跑」來穿穿~~莫約在七公里處,一位參賽全馬的學長在路肩整理護膝,經過時向他問了聲狀況,他只是擺擺手沒說什麼,而我跟學姐就繼續前行。因為國道也是高高低低,有時看著遠方的人龍,心裡會突然掠過一陣「怎麼還那麼遠」的想法,但隨著穩健的腳步,我們終於跑到了折返點。

過了折返點之後,我跟學姐說:「看吧~~如果是報10km,我們已經跑完了ㄟ,而且還不會累呢!」,學姐笑笑的繼續幫我打氣,說只要再跑30分鐘就到了~~見鬼囉~~這種打氣方式也太容易被拆穿了吧。折返後約在十三公里處,腳上不舒服的感覺越來越明顯,速度也變的較慢了,我請學姐先跑,自己則在後方跟著,學姐不時會轉頭過來看我,我只能向她揮一揮手請她繼續前行,而我的意志就跟自己的身體對抗著,不斷告訴自己~我曾跑過十七公里,沒理由跑不完的,就這樣邊跑邊轉轉腳,看能否讓不舒服的感覺減緩些,中途一度懷疑自己是不是快抽筋了%3cuch,但跑大步點之後又好了。就這樣在腳的狀況好好壞壞之下,跑過大直橋、跑過圓山飯店、跑過最後的一公里,終於~~我踏過了終點的紅地毯~~%3clap

有點落寞的是,別人在進終點時都有親友或加油團幫忙拍照,而我們這種跑單幫的就只能低著頭快步通過%3cinch,曾經想過若有朋友來加油的話,我連衝線時要擺什麼手勢都想好了呢!沒關係~~下週的比賽我就有加油團了,我下次再拍~~~

在終點附近閒晃時找到了學姐,她已經有了充份的休息,我們互道恭喜,但也調侃對方無聊,幹麻把自己搞的這麼累,連續跑了兩個多小時。但心情呢?請恕小妹粗俗~~~爽啊~~21km~~半馬耶~~這是以前從沒想過的事%3cO%3c~當我們身上披著浴巾,手上拎著獎牌的同時,再看看10km的跑者,真的覺得自己有成長,也更有信心面對之後的挑戰了。

恭喜自己~~完成了人生的第一個半馬,我會繼續跑下去,也會繼續練習朝我的第一個全馬邁進~~

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