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97年3月份的練跑日記
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一兵 由上至下檢視
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文章數: 573 		文章選項 文章選項   引述 一兵 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 97年3月份的練跑日記
    發表於： 2008-03-31 at 10:08pm
文章發表人 林森勝

ㄟ，大家以後要像英雄一樣背補給品跑步，既不需要工作人員補給，也不需要交管，就當在都市叢林穿梭打仗，這主意不錯，以後跑步比賽單位就這比照辦理，那台灣在奧運比賽就可以囊括金銀銅等獎牌了%3c3cig%3c20smile。
「森勝君願不願意代表本班」班長問：「參加今年國軍武裝賽跑？」%3cO%3c
非關老將，不是新兵。讀書學劍兩不成，力盡穹蒼，江山依舊？還我千里獨步！
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林森勝 由上至下檢視
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文章數: 227 		文章選項 文章選項   引述 林森勝 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-03-31 at 10:26pm
報告mingchu：有水得喝還是不錯的，就怕想喝水時連水也沒有得喝
，只有老老前前輩才有此能耐不喝水的，這些非為常人的大人現在正在當家，所以辦比賽也比照辦理，跑步還要喝水吃補給品對當家者實在是浪費時間，誰叫我們這些跑步者體力不如人，不會跑進２h３０m內就很多補給品可用了%3confused。
 
另報告班長：小弟退伍很久了，沒資格參加國軍武裝賽跑，現再只是一個死老百姓%3cO%3c。
林森勝
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章數: 12298 		文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-04-01 at 8:54pm
我們從希臘回來了，雖然今天是愚人節．先謝謝各位朋友的關心，真是感動啊%3cry，下午在東吳開記者會時，就接到同事的電話，交待要在兩天內把美術館的秩序冊做完，還有我未完的帳目，所以這二天我會很忙，有些朋友們的關心就暫時無法一一回應了，先說聲對不起．
先出個聲是告訴大家，我，活著回來了．
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章數: 12298 		文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-04-01 at 8:56pm
先以我今天下午的發言內容，簡單報告一下七天賽的部分心得．
其實在場每位夥伴都是我在跑步裡的前輩也是國內超馬的好手，如朋友所說，能有幸同場而跑，是難得的機會．大概是搭機的水腫未退，腳踝及腳盤都腫的厲害就開跑，註定了痛苦的七日賽． 說來很丟臉，我在第一天?上的日記就寫著，不准哭，不准喊累，不准說辛苦，不准說不想跑！
但是第一天，我的不准全部做了．
第一天的五十五公里因腳腫改了著地方式，果然半夜就被腳踝痛醒，只能以消炎止痛藥壓住．此後的每一天，舊痛留著，一天總要多二三處新痛，如果有一天只有一個新痛，我就會在心裡感謝上帝的厚愛．而每個半夜，總在痛中反側難眠，總會不自覺拿出枕頭旁的藥，還好帶的夠多．
我以上班式正常作息的跑法，但每次起床都無法走路，站起來後，總要拖個二小時才能正式開跑．每天敷著冰袋，說來很慚愧，想回家，想掉眼淚．
我其實沒有設定里程，不過，也沒想到這每一公里都是如此痛苦，我一樣在三點多起跑，和澄清湖的早晨一樣，但往往到了中午十二點時，只有三十多公里．
團員們說，其實不難跑，是真的，我以為我練的夠認真，我以為我會有能力應付，但是身體狀況真的無法掌握．我也在每?的日記裡寫下，小蓮，加油！送給明天的自己．
七天賽是很難得的經驗，我在這七天裡看到了不只是跑步，還有許許多多的生活智慧，所以今天才能說跑步，不只是跑步，還是一場心的修煉，也是與自己深層的對話．待我工作完成後，再好好想一下我的心得吧．
感謝有同行補給醫療隊的幫忙，謝謝工作上同事的體諒，謝謝這麼多朋友的關心，謝謝有貓來開版，明日我再好好看，今天先趕工了．
第二天在希臘就想回來了，雖然每天都像殘障人士，不過，還好我曾經參與．只是有點對不起贊助我，幫助我的各位朋友，我想，我的五一三公里，真的是很努力了！
 
 


編輯者 賁俊蓮 - 2008-04-01 at 9:13pm
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otto 由上至下檢視
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文章數: 2555 		文章選項 文章選項   引述 otto 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-04-01 at 9:10pm
大姊！活著回來就好%3cO%3c
參加就是一種勇氣，更何況已經完成500多K
已經算很強了喔！%3clap
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林森勝 由上至下檢視
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文章數: 227 		文章選項 文章選項   引述 林森勝 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-04-01 at 10:31pm
今天已經是4月1日了，另一猴子同學雖然回來了，時差好像還沒調回來，還是怕寫在4月1日開端裡，會被認為在畫虎蘭，大家都不相信%3confused？那今天的留言真實度會被奇怪認為有多少，哈，連我是不是鼻子變長了，要去照鏡子一下了%3cO%3c。
 
林森勝
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Ray 由上至下檢視
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恭喜順利完成 平安歸來%3chumbs%20Up
人人來跑步 世界大同
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章數: 12298 		文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-04-02 at 7:01am
有了希臘的513，本月里程累積884.195，破自己的最長紀錄，真是辛苦啊！
心得沒空寫，先講一件在希臘所做的驢事（因為去小島旅行驢子竟然沒騎到，所以叫驢事）
其實是跑到昏頭時的笑話啦．話說因為每天都在腳痛，平常比賽根本不噴肌樂，因為那只是會皮爽而已．比賽也有些膠狀藥膏也不太愛擦，總是太涼．朋友給我絕招的藥，是香蜂一條根，在標準的馬拉松賽前塗上，可凍到比賽結束還很涼．
可是.....希臘第二天就用上，怪得很，一點都不涼，塗了快半瓶都沒感覺．連續擦了三天，我懷疑是不是連藥都過了外海就失效．也大概我是跑到昏頭了，於是我就舔了一口試試，果然就辣到了，差點涼到沒落賽，是笨人才會做的蠢事吧。
我在希臘嗆到流眼淚，一邊笑著安慰自己，我一定是跑太多了%3cry　


編輯者 賁俊蓮 - 2008-04-02 at 7:12am
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一兵 由上至下檢視
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文章數: 573 		文章選項 文章選項   引述 一兵 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-04-02 at 7:32am
「還能講笑話？那就真的沒事了！」班長揮揮手：「都擠在電腦前面幹什麼？各就各位！各就各位！」%3ctar
非關老將，不是新兵。讀書學劍兩不成，力盡穹蒼，江山依舊？還我千里獨步！
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阿敏 由上至下檢視
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文章數: 171 		文章選項 文章選項   引述 阿敏 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-04-02 at 8:28am
513公里的成績已經很好了%3chumbs%20Up,早就跌破大家的眼睛,尤其帶傷上場打死不退的精神%3clap,我想這個成績應該是無人能敵了,但最期望的還是妳能平安歸來,能活著回來就不負眾望了,好好休息一段時間調養身心吧!%3cink
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