好書推薦--跑步聖經

文章發表人峰仔


   《跑步聖經》曾連續14周登上《紐約時報》“暢銷書排行榜”?被全球跑步愛好者公認?跑步界的“哲學聖經”。

喬治‧希恩博士給我們講述了他中年的運動經驗及其所取得的成就。他選擇跑步作??身健體的主要方式，?從更深層次講述了由跑步帶來的各種身體上的追求。他認?身體本身也有“思維”，這種思維“來源于運動又高于運動”，因?只有“運動的生命”才能保證我們精力充沛地去迎接每天的挑戰。即“生命不息，運動不止”。如果你找到了適合你的運動方式，那?你就在探索自身的道路上前進了一大步。

喬治‧希恩不僅汲取了不同時期偉大思想家和運動者的經驗，同時還將其精華與自己的運動哲學緊密聯繫起來，進一步給我們解釋了運動對健康的重要性。以及有關訓練、防止受傷和運動競技方面的知識，?我們打開了一扇運動的大門，?且將我們帶入他的“運動生命”。

如果運動者接受了鍛煉與運動方面的測試，那?“有一天他終究會醒悟，他所看到的也不僅僅是單純的運動規則，而是它所帶來的情感與真理，同時這種情感和真理會讓人類真正地從自身束縛中解脫出來”。
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