97年4月練跑日記 - 事件日期: 2008-04-01 - 2008-04-30

今日有跑　跑五千公尺逆時鐘圈圈跑　再多加二圈跑反方向的順時鐘跑

我不想寫日記了　我不想寫日記了　我不想寫日記了　每天都是這樣　沒有進步的空間
可是　不寫日記　就不會認識人、就不會有進一步接觸、就不會有後續的發展....
包括資深跑馬前輩跳出來　提供可貴的提示、寶貴的經驗談、和珍貴的建議....　很貴很貴很貴....
真是無價....　不寫跑步日記絕對是我的損失？？？？
於是乎　仍然繼續每天寫著不成樣完全沒有進步空間的跑步日記....

然而　是否貓來亂的？　練跑沒本事　亂哈啦倒是可以扯有的沒的一大堆的
累得資深跑馬前輩意興闌珊不想記載了？？？？
楊大哥給自己提前放暑假了嗎？　志平去那遁形了？？　
缺少前輩的練跑日記　絕對是跑馬界裡高手的損失....

我實在是粉想拿鏟子挖地洞鑽進去　想偷偷的練　
橫豎就那麼樣　"完全沒有進步空間的跑步日記"....

其實要在這個版面混, 也不太容易.

不過說真的, 如果是一個人跑, 又是每天繞著同樣的操場.

能夠堅持才真是厲害.

所以星期假日就要變點花樣, 換換地點.

教課書上說, 跑完全馬後最好休息4天再跑.

也許是三重馬跑的不夠賣力, 再經過這二天的散步, 作伸展操.

昨天晚上湖邊開跑, 腳步刻意放慢, 放輕, 感覺還不錯.

跑過了5圈, 覺得有點累, 就停下腳步, 費時41分.

上班的日子, 晚上我也只能繞著湖邊跑.

但是有跳韻律舞的婆婆媽媽, 姐姊妹妹相伴.

有偶而交錯的跑友加油打氣.

有湖邊隨著季節變換的景色可欣賞.

更有些時候可以遇到老婆與外婆.

比起繞圈圈的貓是幸福些 ~

今日有跑　五千公尺逆方向跑　一千公尺順方向跑　一共跑六千公尺

一兵好久不見了唷　你是被分發到那去了呢？西伯利亞嗎？

應觀眾所言　偶只是想偷偷的練跑....　沒說不跑唷　只是不寫跑步日記....
來來來　觀眾來看圖片

小抄內容是

PS.賁姐　妳們的二小時哈啦跑　實在太刺激貓了....　大內高手才有此能耐如此哈啦跑連續二小時
貓悶悶的跑捱不了一小時....　貓還擺出臭臉示意：別跟偶講話....