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主題關閉97年5月練跑日記 - 事件日期: 2008-05-01 - 2008-05-31
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貓 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-01-14
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文章數: 1902 		直接連接到這篇文章 行事曆事件: 97年5月練跑日記
    發表於： 2008-05-20 at 10:54pm

5/19 週一　沒跑　家裡有事

5/20 週二　有跑　跑8k　我確定！！！！沒錯！！！！　就是8k
我跑8k　我愛跑　沒錯　但是還有別的動機....

今天公司有早會　開會的話會供餐　同事有事外出不進辦公室　她那一份的早餐給我
我挑選西式的早餐　火腿蛋堡、貝果塗滿草莓醬和二杯咖啡　
開完早會走出會議室　看到櫃檯還有中式早餐飯糰和米漿　a走　當作下午的點心
至中午　餐廳供餐是芋頭肉絲稀飯和小菜（龍鬍菜、綠豆芽、漬麵筋、大?瓜木耳、炸魚）　
我又多吃一碗芋頭肉絲稀飯....　餐後的水果是數個小蕃茄和香瓜
回到辦公室　我自備的薑漬李子又再吃水果　也分享給同事吃這款酸死人的李子.....
下午有同事請客　我不能拒絕　鮮芋仙....<<非廣告>>　
住家附近的鮮芋仙每次排好長的隊都不想買來吃了....　既然有此機會就叫一份鮮芋仙招牌冰....
又有同事拿了禮盒名產請吃　我不能拒絕　我選一塊非常黏住牙齒的花生塊....
接著另個同事在試吃花生醬　說是這家花生醬超好吃　新竹名產東大路一段155號<<非廣告>>
這位同事淋了厚厚花生醬在厚厚土司半片給我吃....　我不能拒絕....
接著　我吃掉了飯糰　再來　吃鮮芋仙招牌冰
下班了　邊走邊喝掉米漿....　

回到家跟我家先生說：我無福消受先生煮得充滿愛意的晚餐....

逃難似的　跑出去　跑步....
我跑8k　我愛跑　沒錯　但是還有別的動機.... %3cea%3c

ps.為什麼不乾脆跑10k算了??　我也想　但是我要趕時間丟垃圾.... %3cea%3c

有跑步就好　扯那麼多？　要知道　跑步就是生活　生活不能少食物....　就是要扯.... %3cea%3c
生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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貓 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-01-14
位置: Taiwan
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文章數: 1902 		直接連接到這篇文章 發表於： 2008-05-20 at 11:11pm
文章發表人 琉蓮

那為什麼都要叫偶琉蓮姐呢%3c3cisapprove？
可不可以叫琉蓮就好啊%3c3cig%3c20smile......
偶不敢....　叫您琉蓮姐是敬語.... %3ctern%20%3cmile
生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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郭居恒 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-11-07
位置: 中華民國 台灣
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文章數: 2577 		直接連接到這篇文章 發表於： 2008-05-21 at 7:59am
貓妹:
      無妨啦!只要不是琉蓮姊即可.稱姐理應為小姐.%3cO%3c%3cO%3c%3cO%3c
      持續運動者,有四大好處---吃(含喝)得下,睡得著,動得了,排得出!%3clap
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阿德 由上至下檢視
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註冊日期: 2002-05-07
位置: 新北市板橋區
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文章數: 3601 		直接連接到這篇文章 發表於： 2008-05-21 at 8:14am
5/18  下午17:00鶯歌<--->淡水自行車道 19k
5/19沒跑
5/20  晚上 20:30 縣立運動場  10k
5/21  早上06:30 隔壁學校  3k
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王坤樹 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-07-04
位置: 中華民國 台灣
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文章數: 10094 		直接連接到這篇文章 發表於： 2008-05-21 at 10:09am
女人間姊妹淘，相互稱姊叫妹都可以。
 
但男士稱女生為姊就要小心，使用不當就很不禮貌。
 
若年齡相差不大絕不稱姊，以名或某某小姐稱之，年紀與自己相仿或更小自以妹稱之，鐵定錯不了。這是我的原則。%3cmbarrass%3cd


編輯者 王坤樹 - 2008-05-21 at 10:31am
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琉蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2006-02-24
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文章數: 929 		直接連接到這篇文章 發表於： 2008-05-21 at 12:54pm
一般而言，如果年齡相仿或較小，直呼名子感覺較親切%3congue....
另取綽號就是方便人家稱呼%3cig%20smile，
還需要加個尊稱嗎%3chocked？真的好奇怪喔%3confused！
在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂，認真活在當下。-----琉蓮
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碧湖杜 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-10-17
線上狀態: 離線
文章數: 1260 		直接連接到這篇文章 發表於： 2008-05-21 at 2:49pm
在網路上的跑友不知是否真名, 因此較難拿捏.
如琉蓮, 有時候會故意打錯成~ 榴槤.
應該就不用加姐或妹.
其實真正的名字是 ~ 劉蓮菊(姐)
享受起點到終點的過程.
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琉蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2006-02-24
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文章數: 929 		直接連接到這篇文章 發表於： 2008-05-21 at 4:20pm
%3cig%20smile%3cig%20smile%3cig%20smile
在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂，認真活在當下。-----琉蓮
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一兵 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-03-14
線上狀態: 離線
文章數: 573 		直接連接到這篇文章 發表於： 2008-05-21 at 9:34pm
「朝廷禮失求諸野了。」
看到淑女紳士就想側身其中！
%3cO%3c%3cO%3c%3cO%3c
週日有跑
國華盃組了追星族
主題是兩隻貓和其他...動物%3cink
結果
回到公園  都在兩百名外%3cea%3c
過分的是  班長找到他們的時候
一人四罐啤酒
全都語無倫次了%3confused
更過分的是
班長找到TTL攤位的時候 
「哪有免費啤酒呢？」%3cngry
結果
每人舊帳不算  又加欠機場一百圈%3cry
非關老將，不是新兵。讀書學劍兩不成，力盡穹蒼，江山依舊？還我千里獨步！
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琉蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2006-02-24
線上狀態: 離線
文章數: 929 		直接連接到這篇文章 發表於： 2008-05-21 at 9:43pm
文章發表人 貓


接著另個同事在試吃花生醬　說是這家花生醬超好吃　新竹名產東大路一段155號<<非廣告>>
這家的花生醬就是馬總統最愛吃的啦%3congue....
也是偶和阿龍早餐必吃的喔%3cig%20smile！
 
練跑日記應該也可以寫寫練騎日記吧....
5/19騎腳踏車上下班，從新店檳榔路到景美景興路....
5/20是媽媽農曆生日，晚宴在深坑，下班後從景興路騎到木柵動物園，
      等阿龍下班後，一起騎到深坑老街，吃足喝飽從深坑騎到動物園，
      下景美溪河岸自行車道，一路騎到近東山高中處，才上一般道路回新店。
 
騎腳踏車比跑步好玩%3cig%20smile，只是比較不會流汗(流完汗有種輕鬆的感覺)...
 
在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂，認真活在當下。-----琉蓮
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