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九七年五月的練跑日記 |
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李進益 
Senior Member 
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 118 |
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 主題: 九七年五月的練跑日記發表於： 2008-05-22 at 9:33am |
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三峽超馬，原打算當志工回饋一下，無奈報名太晚，當然還是要去感受一下氣氛，恭喜跑友都能辛苦完成
李進益
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踏浪
Senior Member
註冊日期: 2008-02-27 線上狀態: 離線 文章數: 396 |
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發表於： 2008-05-22 at 12:43pm |
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賁姐: 誰教妳要給偶超車(開玩笑的) 快點恢復六月一日看妳表現 |
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劉大禎
新手上路 
註冊日期: 2008-05-22 線上狀態: 離線 文章數: 5 |
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發表於： 2008-05-22 at 9:10pm |
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這次 三峽50km的超馬 真的讓我 挨挨叫
如果 沒有 胡教授 我真的 很難跑的 完
很謝謝他 一路相伴
感恩啦
有空 大伙 到台中來我請客啦
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我是 劉小禎
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天災無情 人有情
新手上路
註冊日期: 2008-05-22 線上狀態: 離線 文章數: 1 |
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發表於： 2008-05-22 at 10:42pm |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12300 |
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發表於： 2008-05-23 at 6:58am |
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樓上的踏浪，很高興認識你．看你停在路中央，我當然趕快輾過去． 小禎怎麼變大禎了  忘了告訴你，胡教授已經唸了你好幾個早上了，他很關心你的狀況，一直叫蔡總要打電話問問你．還有，胡教授說了，叫你嘸免驚，他很看好你的，他說了，只要你肯突破小小的心魔，一百公里沒問題，他說你不是沒能力喔，下回再來一起跑．有人要請客喔？你請過了啦．找機會一起哈啦吧，像在上野一樣，跑個馬拉松，喝一大杯美如，加幾根串燒，再練練肖話，真是人生最大的享受編輯者 賁俊蓮 - 2008-05-23 at 7:03am |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12300 |
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發表於： 2008-05-23 at 7:05am |
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這幾天在路口都有慈濟人的募捐．我們也響應了小小的一日捐．希望亡者安息，希望生者平安．
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12300 |
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發表於： 2008-05-23 at 7:10am |
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怪了，又在惡夢中醒來，最近的夢中，總有許多熟識者的面孔，也不知是什麼象徵？就在鬧鐘響起前起床．還是三點五十分的起動．
跑進雨豆樹的隧道，幽暗不見天色，今早路面溼濡，草叢裡的錢鼠叫個不停，讓我有點心驚．遲疑著要不要前進？前方真的太黑了點．一個人的前進，有時，也不是不會怕的．還好遠方幽遠的佛號給了我寧靜的心安．我跟著覆誦幾遍，再往前跑去．
今早鐵門開的早，所以路上的運動者和我反而就不會相遇．跑過一樣死寂的橄欖道，月的光華灑滿大地，四分之三的月亮了起來，星星也亮了起來，為我照亮了前方的大道．我在光亮中看見了樹的美，鳳凰花開的無法無天，像火焰般的亮麗．風鈴木讓雨水洗去了塵埃，那潔淨的綠也十分耀眼．
今天第一個相遇的早起者是阿門伯，我跟在他身後，聽他唱什麼歌．第一首是哈利路亞，榮耀歸主．有一段好像還用流行歌曲的調子改編．我忍不住在後頭笑出聲．他也回頭笑笑，換成一首，主啊，我讚美你．我在歌聲中快樂前進．
上中興塔，上鐘樓再下小湖區，發現大腿已沒有昨天的大痛，我在笑笑中慢慢前進，體驗著一腳一痛的微苦，但好空氣中．心情是痛快的，能跑真好．
再從後面反向上中興塔，月亮更是在前方引路，今日的光芒像溫柔的太陽般明亮．我在想像中，跑完第一圈．有隊友的車及水，但沒遇到半個．
高雄的天氣其實總是溼熱及悶，跑不到一圈口就很乾．遇到阿門伯要到小亭上去唱歌，今早還提醒我，回去喝一杯再上路．我也笑笑，對他說，跑完一圈就喝了啦．還學他說，謝謝你，謝謝你的主保佑我．平常他會說，主賜你平安，主賜你力氣！
四點五十分，天色和剛才的不見五指相比，就像黑夜和白天的差異，其實只不過一小時的經過．我自己再向前跑，直到上鐘樓前才遇到蔡總及胡教授．第二圈腳有點抬不起來，偷停了二次還被笑摸魚，蔡總笑了，妳這次恢復得特別慢．我苦笑回答，最近練太少了，功力退光光了啦．也下了小人的承諾，星期一開始要回復以前的跑量．希望能有說到做到志氣．
文華隊長還是無聲的接近，又無聲的跑離，因為我們的哈啦跑太慢了！
在傳習齋前的椰林大道上筆直前進，向著天上的月亮及滿天的白雲．在隊友的鼓勵下，撐完二圈．完成五十公里賽後第一次的二小時，十八公里．
編輯者 賁俊蓮 - 2008-05-23 at 7:34am |
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劉大禎
新手上路
註冊日期: 2008-05-22 線上狀態: 離線 文章數: 5 |
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發表於： 2008-05-24 at 11:44pm |
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小禎 改大禎
是因為 秘碼忘了啦 只好重新再來了
今拍謝
跑100km 我看等我跑完100馬再說了
只怕 我小小的年紀 跑爆了 那就 不好了啦 人小 總是 沒膽一點的
雖然 午夜夢迴 時 我也想過
但 最近數年來都有吃 抗噪鬱 的藥 那藥一吃 就睡的跟 豬一樣
從此 再也沒了 午夜夢迴 這檔的好事了
所以 嘿 嘿 妳門跑就好 我會很用心的 替大家 在 我的床上 加油啦
謝謝 胡教授 希望 你別被我 氣昏
 有空 歡迎到我家來ㄡ
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我是 劉小禎
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林森勝
Senior Member
註冊日期: 2005-12-28 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 227 |
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發表於： 2008-05-25 at 11:02pm |
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潛水了好久，總不能老是在水底活動，都沒浮出水面出聲一下，原本本週五已打算要現身了，結果文章打好後按錯鍵就消失了，懶的在重打只好作罷 ，但也不能這樣操累。
編輯者 林森勝 - 2008-05-25 at 11:03pm |
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林森勝
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林森勝
Senior Member
註冊日期: 2005-12-28 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 227 |
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發表於： 2008-05-25 at 11:19pm |
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週四22日早不進園區，想說園區都是柏油路會比pu跑道硬一點，既然跑跑日誌開張了就要持續下去，就往鳳山體育場去，既有pu跑道，中間的草皮也維護的不錯蠻平整的，先在pu跑道上跑了2圈，之後繞中間足球場的草皮跑了5圈，再打赤腳跑一圈草皮，結束週四早的晨跑。
下午下班後，沒事就到回程途中的學校pu跑道上練跑，第1圈花了3:32，第2圈後以每圈3分鐘左右時間跑了5圈，再閒晃2圈後打道回府。
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林森勝
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