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九七年五月的練跑日記

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otto 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 otto 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 九七年五月的練跑日記
    發表於: 2008-05-29 at 10:32pm
文章發表人 林森勝

下午下班時已1806,雨時下時停,還是放棄練跑看我心愛的卡通海賊王好了。
原來猴子學長也是海賊王同好%3congue
與其說是陪我的小朋友看,其實是自己想看%3cO%3c
我老爸還會唸,都30幾歲了還在看卡通%3cO%3c
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林森勝 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 林森勝 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-05-29 at 11:13pm
哈哈,海賊王是王道就算重撥N次還是必看無誤,你還好只是被老爸念,公司裡只要到了下班時間看到電視在播卡通,不用說一定就是我在佔住電視不放,久而久之大家也不跟我搶,因為我老是告訴他門,現在就在看新聞到了7點還不是再看一遍,所以如果不運動時1730看中視烏龍派出所的兩津勘吉,1800看衛視中文台或台視的航海王,1830在繼續看衛視中文台的烏龍派出所或台視的航海王,同事都笑我童心未冥?我都跟他門說看卡通最無負擔好笑好玩就好,還有「我們這一家」也是我喜歡的,我有一個學長最受不了這一齣卡通,因為他們家兩個小孩不只看還會唱主題曲,差一點讓他抓狂,不錯吧,我是覺的蠻貼近生活面的,名字也好記→橘子、柚子,如果台灣有那一個爸媽取他們小孩為水果名其實也還不錯叫阿。
林森勝
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林森勝 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 林森勝 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-05-30 at 12:33am
謝謝奇奇兄的叮嚀
好久沒在賽事會場上見面了
恭喜你完成迴瀾鐵人三項比賽
我自知狀況的
如果在操場跑不到10k後進澄青湖跑20k完成的話
我是不會報名參賽的
現在的我比較想騎腳踏車挑戰長程而已
一天200k已挑戰成功就再挑戰250吧或300
或是24h的騎鐵馬環繞澄青湖行程
循序漸進
鐵架在腿上總是會擔心有所意外
等胃口養大後再來跑全馬吧
謝謝奇奇兄的關心,謝謝,晚安


林森勝
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林森勝 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 林森勝 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-05-30 at 12:48am
忘記了
烏龍派出所裡面那個賣神田壽司的一個小女孩就就叫作擬寶珠「檸 檬」,另一個剛出生的嬰兒叫擬寶珠「柑橘」也很好啊。
林森勝
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-05-30 at 6:36am
星期四的早上沒有跑,因為起不來,因為腳不順.但是比賽快到了?何況又有胡教授的一百場,只好在下午時間,換好衣服,走向跑道去.我等著看這次百場魔咒會不會再打到我%3c3cea%3c3c
昨天的高雄不是雷雨就是大太陽,悶熱高溫地叫人有點不太舒服.還好下班時,雨停了.先走向圖書館去還書,再借四本風格各異的書.走了走就有一頭汗.
慢慢的起步,跟在一大群朋友後頭,今天大家都好早.跟不上,退下自己慢慢跑,不是痛,但腳怪得很.一下子就滿頭大汗,有點高溫潮溼的壞感覺,我二公里就停下喝一次水.也才跑了六公里,就像是水裡撈起來的.晚到的朋友還問我,今天很認真.有點心虛地回答,還好啦.
換好衣服做操,還未拉筋,又來一場大雨,這下只好隨意比劃比劃就趕緊跑回家,以免再困雨中.
回到家後,約了陳大師推拿,以免六一會跑不動.按摩前不直進食,也就空腹前去,直到十點半才回家.大師還給了自製的艾草餅乾還有艾草果凍及咖啡果凍.吃了二個,再加芒果及荔枝.
這幾天都是水果餐.每天帶三個燕巢的芭樂與同事分享.還有我自己買的葡萄及奇異果.主食是隊長捕的魚及文華嫂的炒雞肉,還有蔡總給的紅肉李,荔枝,芒果,蓮霧.這些東西數量有多少,不誇張,剛好裝滿我的小冰箱.夠吃好幾天.
今早沒有跑,適合吃東西.百信的大胃口果然不是浪得虛名,難怪我和信利兄一樣,最近都不敢量體重.一早,一樣的時間起床,不起來躺著發呆,後來被餓醒,早早到公司.順路買一個飯糰,有點貴,卅五元,不小也不太大.再配二個果凍,不大吧?再吃幾片蓮霧.同事昨天給了二個小餐包,乾脆也吃了吧,免得放到中午會壞掉.再喝一杯優酪乳.嗯,果然很飽.貓說了,跑好,吃好,睡好.最近做到了後面二項.還有,蔡總還給了東港的名產,有一大一小.笑著說,大的妳留著自己吃.小的拿去送給貓.好的,放進包包背去台北.只跑六公里就可以說一堆,真是無可救藥啊.
先祝福大家在六一能夠跑得愉快,祝福胡教授的百馬順利∼希望游會長能夠大發神威,帶水來%3c3c3cO%3c3c3c,越多越好!
 


編輯者 賁俊蓮 - 2008-05-30 at 6:52am
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文章選項 文章選項   引述 貓 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-05-30 at 7:43am
好像有看到提及貓.... 不會吧????
那....台北有什麼名產可以給賁姐帶回去交給蔡總呢???? 一時之間.... 我昏∼ %3cea%3c%3cea%3c%3cea%3c
生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-05-30 at 8:24am

貓妹妹,不用傷神,再送下去會沒完沒了的.我們蔡總是怕我一次吃太多會變肥再跑五個多小時%3cea%3c,才叫我分一點給你啦,真的很小包,不用介意~我想大概他知道你要送香皂給我%3cO%3c

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民間公證人陳永星 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 民間公證人陳永星 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-05-30 at 8:38am

台北名產?南港文山有茶,北投士林山區有柑橘,關渡鹹鴨蛋,郭元益喜餅應得算,羅斯福路三段有萊陽桃酥,能算否?台北市為商業、服務業發達之所在,傳統農林漁牧業產值,微不足道了。

誠意食水甜,心意到足矣,何必苦思。就算街頭巷尾,名不見經傳的西點麵包,若自己覺好吃,自然可以好東西與好朋友分享。
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王坤樹 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-05-30 at 9:20am
兩個女人的對話,偶來插話一下下。
 
台北有什麼名產?
 
什麼泥們都不豬到喔。偶早就豬到只是不敢(應說沒能力)買而已~~土地
 
送這個最夯,送者大方,受者實惠。
 
%3cig%20smile!兩個女人該保持女人的幽雅姿態,別追殺偶。酸~~%3cea%3c
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阿敏 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 阿敏 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-05-30 at 9:46am
老樹還好您跑的速度有夠快不然被兩個女人追殺可是會出人命的%3cry,起碼幾年內您老人家大可悠哉悠哉跑.她們短期內可還沒法追上您!但老樹如果被貓追到可是會遍體鱗傷體無完膚的.%3cO%3c
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