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九七年五月的練跑日記

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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 九七年五月的練跑日記
    發表於: 2008-05-30 at 9:49am
厚,厚,你們真是來亂的.送土地?高雄的透天還不夠買台北的廁所呢.
女人殺人會幽雅,不會用追殺的.
我們會捉來一刀一刀慢慢殺%3cO%3c,大樹兄也不會害怕,反正兩個女生都追不上你%3cea%3c
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文章選項 文章選項   引述 貓 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-05-30 at 7:37pm

白天裡,一直想想,別人家來台北玩會選在什麼地方呢?故宮博物院絕對是被列入選擇之一的地點....
猶記得日本團那批氣質雍容華貴的貴婦名媛來台灣血拼,而且還是選在故宮博物院....
選了翡翠玉雕般的....那叫做『翡翠白菜』....

還好....蔡總是男人家,對收集品八成不感興趣....只喜歡跑馬.... %3cig%20smile
還好....我根本不想去買的.... 我吐血了.... %3cea%3c

賁姐....女人果然就是女人....想的東西是高級品.... 怎麼會像男人那麼老土.... %3cO%3c

生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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林森勝 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 林森勝 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-05-31 at 10:25pm

昨早0532起床後本想利用早起的時間多跑一點,於0550到達體育場做完暖身操後,才剛起跑一小段右腳腳踝上一點開刀處又有一點點作痛努力撐完1圈後退下來把包包裡的護膝拿出來套在右腳上,轉往草皮跑第2圈,結果還是一樣,痛的感覺還是沒稍減,再忍痛繞了2圈後退下散步去,又晃大步到0640後離開體育場,因時間還早去換腳踏車騎好了,不過今天騎的是賣場菜籃車,說也奇怪,騎車時一點也沒感覺,今天騎的特別用力,就算騎到在喘大氣,臉上戴的口罩也不脫下來或用嘴巴吐氣,完全用鼻子吸氣吐氣,想利用這種方式訓練一下體力好彌補今晨的練跑失敗,騎快的時後心裡還會嫌一堆摩托車怎麼騎那麼慢在檔路,到達公司時看了一下時間,只花了21m,只比騎摩托車上班慢了不到3m,流了全身汗,同事還說你是跑步來上班喔?我笑說是偷騎挪剎的風火輪來的而挪剎在後面追我而已%3cO%3c

林森勝
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林森勝 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 林森勝 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-05-31 at 11:12pm
氣像報導說南部會下雨,昨晚也確實下了一場好大的雨,今早就在猶豫要不要騎腳踏車去墾丁,因為昨晚跟同事劇餐時到處找人邀約一起騎腳踏車,還好沒人答應要同行,看了一下天空及想說還有晚上回來鳳山時下雨怎麼辦,想東喜想西的考慮太多就會不想動,算了騎摩托車回家好了,沒想到回佳冬路途中都是大太陽,曬的兩手還會有一點炙熱。
 
回到家睡完午覺後,閒著也是閒著,改騎我哥的khs-t3小折好了,騎登山車久了以後發覺t3小折也蠻好騎的,難怪那麼熱門,捧現金訂個車要3個月以上才能交車,到處晃晃,騎到田間小路,看一下熟成的稻穗及收割完的稻田,散發著稻草特有的香味,心裡也在想小時後還拿鐮刀人工收割稻子,割完還要拿到打稻機用力翻打,然後身上就會被一堆穀屑吹上身,想著思緒又回到國小的點點滴滴,現在會想說有幸早一點出生,有著現在小孩沒有過的種種經歷,釣青蛙、溪裡游泳用自製的魚槍打魚,可是也感嘆環境的變遷,小時後的清澈溪水都沒了,生活變的更方便可是也付出了太大的代價,有時後會好想能回到小時後那時的生活環境,這好像只能求助哆拉A夢才有可能實現吧。
 
晚上騎車回鳳山時難得在路上見到好幾部腳踏車的勇士,看他們的裝備齊全,應該是環島或長程的勇士吧,經過時幫他們喊聲加油,都已經快9點了,祝福這些勇士們能順利到達今晚的目的的地,而我的長程挑戰目標也要加緊訓練體力,才足以應付連續幾天都要平路超過一天200k 的挑戰目標,加油了。


編輯者 林森勝 - 2008-05-31 at 11:14pm
林森勝
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林森勝 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 林森勝 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-05-31 at 11:24pm
又忘記了,要給明天完成百馬的胡教授祝福一下,明天台北應該是個非常適合跑步的好天氣,先恭喜胡教授百馬達陣成功,下一個就輪到另一猴子同學了,今年年底應該可以挑戰百馬成功,那本隊今年就會有四個人完成百馬,下一順位明年就會換我們百信的頭頭─呂董達陣了。
林森勝
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