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6月跑步日記外一章-烏來福山
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王坤樹 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-07-04
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文章數: 10094 		文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 6月跑步日記外一章-烏來福山
    發表於： 2008-06-23 at 5:18pm
文章發表人 賁俊蓮

週日早和朋友們到烏來，好像嚇到不少人．其實週日凌晨零點我和二隻秘密武器從金龍寺去出發，上風櫃嘴．四點整才下山，享受夜間的山林風情．四點回妹家梳洗，沒時間休息Dead，再往烏來集合．六點起跑，三十公里，還好有完成LOL
 
這個紅衣女真是有超馬的基因。
 
我屬貪生怕死型，要是上面的條件只能二選一，兩者全吃那是不可能。
一定是二選一，結束後再去享受昏睡的快樂。LOL
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碧湖杜 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-10-17
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文章數: 1260 		文章選項 文章選項   引述 碧湖杜 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-06-23 at 4:59pm

這條路線真的不錯, 沒有一般產業道路的陡與悶.

跑起來真是愉快.

開放的山勢, 下切的河谷, 流動的風, 感受不同.

秋天如果能夠來跑, 更棒 ~

 

6點起跑, 花了1小時30分跑了14K, 夠高興的.

可是8點以後太陽露臉才見真功夫.

就算是跑到福山國小的許多跑友, 後段還是毫不留情的輾過.

當然都有留下同情的加油聲.

還是獅子頭最好, 還問我要不要巧克力棒 ?

 

不過這次沒拿是不是就虧大了 ? 我還有說謝謝ㄟ.Big%20smile
享受起點到終點的過程.
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獅子頭 由上至下檢視
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註冊日期: 2002-05-07
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文章數: 13196 		文章選項 文章選項   引述 獅子頭 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-06-23 at 3:59pm
報告德總:偶不是在發巧克力,偶是爆胎了,背對背還真難背,差點就上了斷背山了.CryCryCry
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阿德 由上至下檢視
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註冊日期: 2002-05-07
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文章數: 3601 		文章選項 文章選項   引述 阿德 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-06-23 at 2:39pm
昨天完跑30k全程,約2小時45分,且比獅子頭早回來,害偶白高興一陣子  ,原來獅子頭在路上發巧克力棒 ,以致耽誤回程時間, 記得上次跑完烏來<--->福山30k ,好像是很久以前的事情,6年前的事情吧.
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俊清 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-10-09
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文章數: 549 		文章選項 文章選項   引述 俊清 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-06-23 at 12:45pm

楊大哥,很利害的啦,每次跑到半途,怎麼有人殺出來,跟在我後面,自從姑娘廟團練後,聽到腳步聲,越來越近,回頭一看,楊大哥,好猛呀,不自覺的,又提升速度,楊大哥,還是能跟上,寶刀未老呀Clap鳥來團練,不用回頭看,預感應該是,楊大哥,又追上來了,所以,果然,是楊大哥,又不自覺的提升速度,但-.-楊大哥又不見了,噓噓去了,只好又是一個人跑了~折反後,沒多久又被阿達兄追到,力拼約5公里多吧,最後放棄,看著阿達兄遠去,自己還要加強訓練~江河兄越來越利害了,都能跟上大樹速度~大家都加油了~折返後上半脫光,森林日光浴,很不錯也~Tongue



編輯者 俊清 - 2008-06-23 at 12:50pm
盡自己極限,享受跑步的樂趣,跑出自己的步調,為生活加點色彩.
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芳村 由上至下檢視
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註冊日期: 2004-02-03
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文章數: 3047 		文章選項 文章選項   引述 芳村 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-06-23 at 11:35am
文章發表人 貓

　
　芳村君您那鍋是什麼呢？？喝入口中回甘味 Big%20smile貓小姐，這一窩叫懶人茶，前一天晚上把麥子煮好，第二天一早投入冰塊，往燜燒鍋一放就ok了多省事Wink
　


編輯者 芳村 - 2008-06-23 at 11:41am
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獅子頭 由上至下檢視
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文章數: 13196 		文章選項 文章選項   引述 獅子頭 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-06-23 at 11:07am
文章發表人 william

回程路上偶也有遇上獅子頭可是奇怪，他為什麽沒有拿出秘密武器, 巧克力棒, 問我要不要 ?Cry『抗議，抗議』！他只關心偶今天練跑有沒有切西瓜而己？？？？
楊大哥:誤會啦!!以你的實力,只有越跑越快,還需要什麼巧克力.EmbarrassedEmbarrassedEmbarrassed
我關心你是,你陪王師父,鍋老輸跑,怎麼醬快就回來,還箭步如飛,反正你這兩天很厲害,跑了50幾里......OuchOuchOuch
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Robin 由上至下檢視
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文章數: 1446 		文章選項 文章選項   引述 Robin 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-06-23 at 11:02am
文章發表人 王坤樹

這個死Robin到現在都沒交待為何放壁虎肚粉鳥，
 
 
樹老大，泥這根本是傷口上撒辣椒粉了....Cry 
典範是社會要的謊言。



如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？
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王坤樹 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-07-04
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文章數: 10094 		文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-06-23 at 11:00am
這個死Robin到現在都沒交待為何放壁虎肚粉鳥，還敢嚷嚷要打劫巧克力棒，天理何在。Angry
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Robin 由上至下檢視
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文章數: 1446 		文章選項 文章選項   引述 Robin 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-06-23 at 11:00am
文章發表人 碧湖杜

羅賓又來加油添醋說他從沒跑完全程.

奇怪, Robin 這小子今天怎麼不見人影 ?Angry 

 
杜大哥，啊泥就別繼續在傷口上撒鹽了
 
昨個兒扼腕一整天ㄋ一ㄝ∼ Cry
 
本週六更近了，就在東湖，而且不到 24 公里喔！杜公子與貓姊姊不知願不願意再次大駕光臨呢？
典範是社會要的謊言。



如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？
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