97年7月練跑日記 - 跑者留言版

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碧湖杜

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行事曆事件: 97年7月練跑日記
發表於： 2008-07-04 at 10:48am

煙斗桑,

時間還早, 再說 ~ 再說 ~

泥要當土豆伯還是反串林美如都歡迎 ~

止渴, 淺嚐為宜.

享受起點到終點的過程.

william

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發表於： 2008-07-04 at 2:16pm

文章發表人 otto

文章發表人 william

TO.可愛的貓小姐，

主要原因是保護�脚底防止受傷，襪子可保護脚，同時能緩和接觸地面時的撞擊力，緩和摩擦力而且能夠避免長繭或磨破�。『第一雙穿跑步專用五趾襪。第二雙穿馬拉松專用襪子』總而言之，要特別小心照顧脚部就是，尤其是脚底部位。

請問楊兄

跑步專用五趾襪是長怎樣子？

要去哪裡購得？

TO.otto，五趾分離，特殊精梳棉織造，吸汗透氣，上班休閒两相宜，

脚背至脚底式鬆緊帶，跑步時較不易滑溜，（三花5趾健康棉襪）遠東百貨可以買得到。80%棉，20%彈性紗。『所謂跑步專用五趾襪是專櫃小姐說主要是，不易滑溜，非常實用』

編輯者 william - 2008-07-04 at 2:20pm

貓

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發表於： 2008-07-04 at 10:31pm

今日有跑　跑5k

otto的問題....　貓真是不吐不快....
別人去巴黎買回去是5號香水和LA皮包....
我家人類去東京買回來卻是五指襪....這叫我的臉上真是....

一看五指襪竟然是"中國製"惱火的說：在日本買大陸貨啊？台灣也買的到啊....

我家人類謹嚴的說：老婆妳錯了，日本人很龜毛，經過日本人一雙一雙襪檢查一定有品質的....
買那麼多五指襪....我只有就寢時才穿著保暖ZZzzZZzzZz　根本不常穿的....

既然跑馬的話要多穿一層....雙腳被拖著會跑得更慢了吧?? 我咧....^%$#

otto的問題....　你會腳底破皮嗎？？請去少女襪店即可買到了....　能不能穿得下　貓可不知了喔

那麼　楊大哥　下雨天呢？還是要穿2雙襪嗎？？浸濕後那不是變得很笨重嗎？？

生活態度:好吃、好睡、好跑～

林森勝

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發表於： 2008-07-04 at 10:53pm

五趾襪好像到處都買的到耶？前陣子不是有位名嘴鄭xx都在廣告說，我跑步時腳底以前也時常磨出水泡，隊的朱大哥說那是凡士林抹的不夠多，以後我除了貼3M透氣膠布外再加上厚厚一層凡士林，以後就比較少磨出水泡了，不過鞋子有時也佔蠻大的因素，穿到不合腳的鞋子就容易磨，這方面的老師高手如雲，跑步教室好像也有提到過。

林森勝

otto

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發表於： 2008-07-05 at 4:15am

文章發表人貓

otto的問題....　你會腳底破皮嗎？？請去少女襪店即可買到了....　能不能穿得下　貓可不知了喔

貓姐！

你家的人類有這心意這已經很不錯了，男人通常比較不會買東西（好像我也是）

我平常練跑不會起水泡，每次跑馬左腳大拇指都遭殃，無論穿路跑鞋、馬拉松鞋都一樣，凡士林塗很多也亦然

不知道是不是鞋子沒有綁緊的關係？還是像猴子學長所說：用3M把大拇指纏起來，不知道這樣可否？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

這個星期總結

6/30 12K

7/1 15.5K

7/2 12K

7/3 15K

7/4 12K 好久沒吃好料喝美如（找罪受

），早上起來跑得好累

7/5 15K 早上3點半就起床，還是搞到快5點才起跑，有點感冒的症狀，跑起來有點昏昏沈沈

，途中跟早起運動的阿婆打招呼，阿婆說：唉呦！肖年ㄟ！你甘那象地水底侯起來A，汗ㄢ差差滴！老人家的反應真好玩

7/6 休兵日，讓腳休息一天

編輯者 otto - 2008-07-05 at 7:15am

貓

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文章數: 1902

發表於： 2008-07-06 at 11:20am

7/5 週六　沒跑
7/6 週日　有跑　跑10.6公里
真鮮　至中山足球場準備搭乘大會提供的車子，以為是坐上公車至小油坑，結果是坐"豪華"遊覽車....
1隻貓的好處是可以被優先的上車，若有很多人結伴又要在一起座位不夠就要等著搭另一部車子....
5點之前車子即己開駛，與另一位女性同座，貓靠窗，飽覽窗外的山山林林景色～
在會場遇老貓陳悠悠閒閒的晃晃，貓也是悠悠閒閒的晃晃，寒暄幾句話，後來，人多了失散了....

差不多的時候，做伸展操，然後人群魚貫般的至起點處預備跑，遇大熊....
大熊詫異貓怎麼穿長褲....　偶怕曬黑....在山上哪!不是平地....
穿了國華人壽長袖制服和飄飄薄薄的長褲再戴上棉手套、白帽....

跑完了後，在會場又遇老貓陳，就結伴一起搭車下山好了～
等車時貓做伸展操時，老貓陳問穿長褲跑不快？　呃..今天、這次貓志不在跑得快喔～　跑完就好
看到貓以站姿彎腰雙手完全可以碰地拉筋，老貓陳說他不行要曲膝雙手勉強碰地還是哎唷哎呀叫....
偷瞄看老貓陳有肚子哪....奇怪....怎麼跑得比貓快呢？？？？
看時間，老貓陳提及賁姐此時己跑完了....　對的！九點，搭乘車子的時間，同時24h賽結束了....

搭車下山途中，同座嘛！老貓陳提及當年英雄事蹟，獲得校園比賽第一名....（當然是指跑步哪）
難怪，有底子的，即使有肚子還是無損"厲害"啊～
至善公園，有部份跑友下車，走道旁的位子騰空出來，突來一位男士坐下，一看是大熊
真是非常巧，同坐一部車....

老貓陳的老婆在家，貓老公在家，大熊老婆在家....
老貓陳、貓、大熊　3隻動物都沒穿今日的制服....都穿別的賽事的制服....
老貓陳、貓、大熊　3隻動物都沒跑過正規馬拉松....以後會是"後段班"的同學....