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7月份團練徵練跑路線 |
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琉蓮 
manager 
註冊日期: 2006-02-24 線上狀態: 離線 文章數: 929 |
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 主題: 7月份團練徵練跑路線發表於： 2008-06-19 at 5:51pm |
如果能好好休養也不錯，但那份職務會操死人的
 ....依稀記得阿龍初到這個機關時，
還擁有一頭烏黑濃密的秀髮(男生可以說是秀髮嗎
 ).....後來接這份職務操了4年就成了頭禿髮蒼的老頭兒
 .....其實偶是會開車的....遠近程還不是問題...
但說句實話....沒有阿龍同行偶可能會偷懶耶
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在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂，認真活在當下。-----琉蓮
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家成
manager
註冊日期: 2002-06-23 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2381 |
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發表於： 2008-06-20 at 2:36pm |
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謝謝各位先進的幫忙
7月份團練活動如下
若有需要更改請月底前告訴我 謝謝
7/5(六) 錦和運動場團練，0530起跑，領隊陳子容。
7/6(日)北投—陽明山，0600詹氏宗祠起跑，領隊詹璋漢。 7/6(日)第十七屆陽明山國家公園盃路跑賽，領隊陳海晞。 7/12(六) 中正橋定點活動，0530起跑，領隊陳永星 7/13(日) 石門水庫團練，0600溪洲公園起跑，領隊王似詠。 7/19(六) 汐止大尖山團練，0600汐止天秀宮起跑，來回24K，領隊羅秉承。 7/20(日) 宜蘭大溪蜜月灣--虎豹潭,0600蜜月灣起跑，領隊獅子頭。
7/26(六) 青草湖擴大團練，與台積電，中科院，18尖山聯誼練跑，0600青草湖起跑，領隊游會長 7/27(日) 2008蘇澳冷泉文化節路跑賽，0630蘇澳港務局大樓起跑，領隊家成。 8/2(六)木柵到中華技術學院，0530木柵福德坑環保公園起跑，領隊總教練。 8/3(日) 基隆安樂山莊的宿營，0600安樂山莊起跑，領隊獅子頭。 8/3(日)2008高雄超馬夏日馬拉松，0700高雄中寮山昊天宫起跑，領隊江鴻龍。 8/9(六) 中正橋定點活動，0530起跑， 8/10(日) 五指山系環山道路團練，0600萬溪產業道路終點風櫃口涼亭集合出發，全程約 24 公里。領隊羅秉承。 編輯者 家成 - 2008-06-27 at 9:59am |
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阿嬌
manager
註冊日期: 2008-03-04 線上狀態: 離線 文章數: 52 |
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發表於： 2008-06-21 at 6:22pm |
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請問明天6月22日烏來聯誼土城團練.時間起跑是0530.還是0600...請回覆?謝謝..
弟 順達2008.6.21
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郭居恒
Senior Member 
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2578 |
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發表於： 2008-06-21 at 8:12pm |
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順達兄:
不論是會訊或近期活動,都是列出6:00.
 您要5:30先跑,可是違規的.
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民間公證人陳永星
Senior Member
註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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發表於： 2008-06-22 at 6:22pm |
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據悉：凡市內與市郊均於0530起跑，路途較遠者則0600起跑，僅適用於夏日，若冬天則似以0600起跑為原則，敬供參考。
團練嘛，提前跑延後跑，跑長跑短，跑久跑暫，各依意願與身心因素，其實星期六的團練還偶見有人要趕著上班，如水河兄就曾經0430先跑，0700以前就得離開了，孰曰不宜。
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cesar
Senior Member
註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3501 |
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發表於： 2008-07-01 at 9:33am |
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7/6(日)北投—陽明山，0600詹氏宗祠起跑，領隊詹璋漢。 請問詹氏宗祠在那兒?要怎走才能到集合地?謝謝! |
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民間公證人陳永星
Senior Member
註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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發表於： 2008-07-01 at 12:55pm |
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跑過由惇敘高中起跑的春季路跑賽(曾經辦過多年，多年未辦了)嗎？由行義路可上惇敘高中，由其旁的泉源路(和行義路呈一直線)前行至『大同之家』有三叉路口，走右線的東昇路，過『映竹橋』前方有T字形路口，左轉為登山路，約900公尺處右邊就到了。參見戶外生活版大台北百科全覽地圖第145及147圖。 印象中至少第三回的團練了，迄今沒去過，週日因南下探親，不克前往享受重鹹口味的山路和一片青山綠意，甚憾。 編輯者 民間公證人陳永星 - 2008-07-01 at 12:57pm |
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cesar
Senior Member
註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3501 |
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發表於： 2008-07-01 at 1:03pm |
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感謝星爺詳細的描述! 因未報名陽明山路跑，如時間許可會去參加。
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湯明輝
Senior Member
註冊日期: 2003-07-08 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 732 |
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發表於： 2008-07-07 at 9:39am |
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為了邀請各位跑有到三義跑關刀山，小弟特於7/2清晨較各位先一步享受夏日中的清涼，特撰文分享之，並盼各位跑友抽空於8/31蒞臨，包管各位跑得盡興跑得過癮。
關刀山仲夏之晨 7/2日清晨5時許，在嘰嘰喳喳的鳥叫聲中醒了過來，起床後，換上運動衣鞋、攜帶一瓶水，於5時30分踏岀家門，希望循著往日的路徑，對鄉間再作一次清晨巡禮。 很快地，在晨曦中，我跑過了育英國小的大門，左轉往草山方向跑。這段長約2公里的上坡路段，道路兩旁盡是高大的相思樹與梧桐樹，由於時序盛夏，相互爭奇鬥豔的金色穗花與白色五輪花均已遠去，只留下細長的相思葉與巴掌狀的梧桐葉，在微風中相互摩挲，而我也在鄉間的山林中獲得一種屬於綠色王國的滿足感，因為百鳥的大合唱早已開始，山林的一天就在鳥唱蟲鳴中來到！跑過了此行的最高點，我給自己灌了一口水，開始往勝興方向跑，這是一段輕鬆的下坡路，兩旁是桂竹園，這種不太具有經濟價值的作物，連筍子都不太有人食用，到目前為止只知被用作栽植瓜類豆類植物的支架，也因為如此才讓它得以繁茂如昔！隨著社會結構的多元化，這裡也已經步上休閒農業的腳步，據我所知，這裡有三家餐飲咖啡民宿，前陣子我在這裡遇到一位民宿業者，聊天之中也約略聽到經營的一些苦水，最大問題還是客源短缺與物價飛漲，今晨再跑過這幾家門口，仍見鐵將軍把門，或許此時屬非假日的清晨，無車無人，跑者的天堂卻是業者的地獄！ 跑過了這段輕鬆的下坡路，來到通往勝興車站的道路，正當要往前跑之時，路邊茂林下一支標竿上的三個字「關刀山」，引起了我的注意，心想身為三義人，卻從未踏足此三義名山，真是令人汗顏，何不趁此機會一探究竟，於是打定主意右轉改往關刀山方向跑。此時巧遇到一位正在散步的老太太，我向她問告好並向她打聽路徑，她說關刀山距此很遠而且路很陡峭，我謝謝她的提醒之後起步往前跑！這段道路就是編號為苗56的鄉道，此時的我彷彿置身於原始林之中，只見兩旁全是高大但並不挺拔的不知名雜樹，部分樹身上還纏繞著蔓藤，蔓藤又從山壁跨過道路延伸到對面山溝，形成了墨綠色的幕天席地，跑在其間，還真有點陰陰的、涼涼的，想都沒想到此時外面正是火燒爐的七月天！好不容易來到一處稍微空曠之地，我停下腳步喝了一口水之後，從樹梢空隙處往遠方望去，西南邊遙遠的山頭現岀閃閃金光，金光下一幢幢如火材盒般大小的房子歷歷在目，房子旁邊還樹著一根高聳的柱子，我想那大概就是位在大安溪畔的月眉吧！那根住子就是月眉糖廠的煙囪吧！ 看著想著，一陣白霧飄過，遮斷了遠方的金光，也阻斷了我的思緒，還是繼續往前跑吧！幾經衝刺，來到一處三叉路口，往前通往一座廟，往左直線上山者即通往關刀山。這又是一段上坡路，路邊除了原始林之外，還多了一叢叢扁長葉片的颱風草、葉片又圓又長的姑婆芋、莖長葉片也長的狗薑（月桃）以及連綿無盡葉片狹長利如劍刃的芒草，這種撲天蓋地的綠只有這裡才有，這種沁人心肺的涼意也只又這裡才有，我更深感慚愧，生於斯長於斯的我，到今晨才知道有此避暑勝地，到現在才踏足斯地！我輕聲嘆喟，回應我的竟然只是幾聲鳥鳴，大地一片靜寂，静得令我動容！這就是關刀山，這就是清晨的關刀山！根據地方誌記載，關刀山位於三義鄉之東側，為三義鄉與大湖鄉之界山，最高峰為889公尺，為低海拔生態極為豐富之地，此地除有233種為管素植物外，亦常見斑文鳥、白頭翁、粉嘴鶯、綠繍眼、褐頭角鶯、五色鳥、黑冠麻鹭、大冠鷲與藍鵲等等留鳥！關刀山亦為台灣著名的斷層帶，1935年4/21日清晨的關刀山大地震，達7.1級，現在的龍騰斷橋就是當時的產物。 跑上山頂，兵分五路，往西邊直線向上者為岀關古道，往北邊下山者為通往大湖薑麻園，往東北邊下山者通往大湖新開與32分，往東邊下山者為通往鯉魚潭水庫。看到這些標示，我突然想起幾年前邀請跑友到三義，其中包括獅子頭會長等幾位跑友，因迷路而誤闖關刀山，當時跑的路線或許就是這條通往鯉魚潭水庫的道路，我不知那些跑友是否還有興趣再跑一趟這條路，我當然不會再往前跑，因為我要回頭了！下山的路較為輕鬆，但因顧及雙腿的保養，我還是放慢腳步緩緩而行，回到老家將近8時許，這段約18公里的路花了2小時30分鐘。 |
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家成
manager
註冊日期: 2002-06-23 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2381 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2008-07-07 at 9:54am |
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謝謝這麼生動的介紹
我們預計8/31 來一趟關刀山團練
到時還要再麻煩阿湯哥帶路.
謝謝ㄝ
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