|
汐止大尖山團練 |
發表回應 
|
頁面 <1 4567> |
| 作者 | |
貓 
Senior Member 
註冊日期: 2005-01-14 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1902 |
 文章選項
 引述 回覆
 主題: 汐止大尖山團練發表於： 2008-07-19 at 3:30pm |
|
今早清晨，出門得很早，開車至碰面地點才05:06am，跟人約的時間是05:20am碰面，自己發神經如此早早出門， 那麼，碧湖杜沒有參加吧？有跟碧湖杜提及05:20am，逾時就要放他鴿子，結果沒有耗到05:20am提前出發了 汐止天秀宮（0.0k）--天道清修院路口（1.5k）--這是餐前酒∼ 光明寺（5.6k）∼--鹿窟事件紀念碑（6.1k）--這是開胃菜∼ 汐碇路、水源路口（14.1k）--水源路、勤進路口（19.1k）--這是重口味的主菜 天秀宮（23.8k）--最後
汐止天秀宮（0.0k）海拔 (長下坡)汐碇路、水源路口（14.1k）海拔100公尺---由水源路返回(短上坡)水源路、勤進路口（19.1k）海拔500公尺<<這一段是主菜>> -->最後下坡天秀宮海拔200公尺(23.8k) <<這一段是甜點>> 汐止天秀宮（0.0k）--天道清修院路口（1.5k）--餐前酒一開始就是端出伏特加，想喝又有顧忌，一沾，太嗆，勉勉強強接受
光明寺（5.6k）∼--鹿窟事件紀念碑（6.1k）--這是開胃菜∼ ok!!ok!! 吃（跑）到這裡看到地上出現傳說中的粉筆路線....看到這麼貼心的畫路線粉是感動的.... 尤其是還寫出來"回頭是岸"，貓看到是哈哈大笑的 回頭嗎？不！！ 貓不回頭的 還可以跑下去的 汐碇路、水源路口（14.1k）--水源路、勤進路口（19.1k）--這是重口味的主菜
主菜端出來拖得太長了，剛開始汐碇路很入口，貓還可以哼哼唱唱慢慢跑，接著，水源路口味太重了，真是吃不消，  跑跑走走停停休息喘氣看看"森林"，甚至倒背走上坡.... 可是，水源路沿途真是美啊....  按捺著難以下嚥的美食仍要慢慢的吃完.... 因為己經不能回頭了啊.... 好不容易吃完重口味主菜....轉進勤進路.... 心想快要吃到甜點了.... 突見，一部機車噗噗騎來，騎機車的人，他穿了一身標準名社團的跑步衣褲，
他不是戴上炫目色彩全罩的安全帽，他沒有穿著金屬配件發亮的皮衣和靴子， 甚至他的機車更不是炫目重型的哈雷機車，恐怕不會開出"咻"的最快速度。 但是，這部卻是比哈雷機車更好，更務實，因為它可以載貓平安的返回集合處。 不會輸給有著重機王者之稱的哈雷機車，心中的哈雷機車，當務之急它出現了.... 就是那部平凡、不起眼，卻是適當的時機出現....騎士遞給運動飲料.... 我婉拒了乘坐的機會，上回坐了波音787夢幻客機總統艙的休旅車.... 若這次再乘坐比哈雷機車更好的機車.... 我想，從此我會有所依賴....再也不會堅持下去了....  據騎士說剩3公里多..... 跑吧.... 全程都跑完了
 非常多謝前輩們枯等著1隻貓歸來，那段時間，有種「天荒地老」的感覺吧？ |
|
|
生活態度:好吃、好睡、好跑∼
|
|
 |
|
|
貓
Senior Member
註冊日期: 2005-01-14 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1902 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2008-07-19 at 3:33pm |
|
散會時 人群們紛紛各自開車的、騎機車的，停在紅綠燈時，車內，貓問了羅賓指指前方一排騎機車的， 那位好酸好酸好酸酸酸酸酸酸酸酸酸酸酸酸酸酸酸（乘以倍數計算吧....）的先生 |
|
|
生活態度:好吃、好睡、好跑∼
|
|
|
|
|
連sir
Senior Member
註冊日期: 2004-12-27 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1176 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2008-07-19 at 4:34pm |
|
貓： 加油！
一直沒機會看見已歷經一年多勤跑洗鍊的貓，體重降下多少？體能增進多少？
相信此刻如果貓再度攀登高山，步履必定更加輕盈，
一定更能享受登山的樂趣。
本週身邊的工作稍得疏緩，今早本打算出現在天秀宮，參加休閒組登大尖山的行列，
早上起床後，坐在床上又在猶豫，是否該利用這難得的空檔回苗栗探視近來健康狀況已急速退化的父母，不能夠把他們交給外傭就以為善盡孝道了，學期中，我一直沒空回去；幾經思考，我又打消前往汐止與跑友們相會的機會，一早坐車回鄉。跑友們，想念諸位。
能夠跑步是幸福的！
編輯者 連sir - 2008-07-19 at 4:36pm |
|
|
~期待路跑活動中與您相會~
連煌基 |
|
|
|
|
王坤樹
manager 
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2008-07-19 at 9:40pm |
|
再細細的瀏覽羅小兵及陳X謙的先前敘述。
哇靠，今天的套餐真的難下嚥，真的喘到沒力氣罵人。
出發前，大象、獅子頭、及大樹不約而同都說腳怪怪不舒服，一般只有比賽才會戴上護膝，今日情況不對未跑先穿，還好有戴不然可能會掛在山中沒人理。
 回到天秀宮，才喘完氣就聽旁人說貓要跑全程，我一聽這可不妙，如此虐待貓可是會把他嚇跑，趕緊說我去救貓，此時有位英雄說話啦：讓我去！
 好啦！今天英雄讓你當，何況我的機車還停在半山腰，要取車還得登山跑步去，有點懶了。那個倫就是貓後來所見到和尚的弟弟俊清啦。
 |
|
|
|
|
俊清
Senior Member
註冊日期: 2003-10-09 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 549 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2008-07-19 at 10:35pm |
|
差不多快開跑了,想說,是否有人在仁愛路那邊走錯,所以,又下去去等看看,約十分沒有人來,就折返回去,約六點十七分開始跑,一開始就是上坡,還好沒有跟團,一個人跑,以自己的速度慢慢跑,還可以看看右邊山邊外城市風景.約快到4-5k時,一大多人在洗車或裝泉水,也算是一種特色.在遇到第二大涼亭時,心想等會一定是從這上來的,果然是.,路途中.在回頭是岸那,突然覺的寺廟,很熟悉.難到不會是,果然是心中所想的,因為,我兩位阿祖,就是在這,每年一次要這邊附近祭拜,難怪很熟悉的感覺.下去到應該算是汐碇路吧,往左是上次姑娘廟團練接近地方,本次就往右下去到汐止,果然自己跑太慢了,一路上就是沒有遇到第一,第二團,開始挑戰水源路一路上坡,最後,在二隻狗狂叫又近身想咬人後,上坡更斗,意志力放棄了,遇很斗變大步步兵,遇不太斗的又提槍小步步兵,終於看到涼亭了,可以不用在跑變態一路上坡的路了~因為沒有体力跑上坡了-.-~看到山泉,剛好沒有人裝水,就乖乖的跑去沖頭,好冷涼呀,在跑到彌勒佛那,後面就全是下坡了,終點,快到了,感動中~可以喝飲料了~ 後續,大家也在討論,那長長的大斜坡,貓姐,是否能跑的完,大家都很關心,開始決定要派汽車大隊還是機車大隊呢?接應~最後決論,騎機車較方便,也較快速,機動性也高,原本樹老大,要去接的,但我想說,反正我就在我機車旁邊,就搶先一步,拿著大家教待二瓶寶健就去尋人嚕.吹著風,好舒服呀~尋獲二位,因公里數剩下不到4k內,而且都是下坡,都堅持下去要跑完,感動~至少喝一下寶健對身体也較能多少充電一下哦.又騎噗噗回去嚕,最後,貓組也完成今日團練-女生代表-全程跑完哦~利害
結束團練後下山,因答應朋友到世貿三館看水族&竉物展,只好趕去接人,就直接去世貿了,一逛又是快到一點,我也快累死啦~今天一定很好睡~ 編輯者 俊清 - 2008-07-19 at 10:58pm |
|
|
盡自己極限,享受跑步的樂趣,跑出自己的步調,為生活加點色彩.
|
|
|
|
|
碧湖杜
Senior Member
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1260 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2008-07-21 at 9:09am |
|
多謝貓的事先招呼, 更佩服能夠全程跑完. 山路24K可抵平路30K的練跑, 多跑幾次, 全馬手到擒來. 需要再跑更長的山路嗎 ? 只盼高手前來指點. 太魯閣美麗風光相伴, 完成只是時間長短差別. 週末並未偷懶, 去跑金龍產業道路. |
|
|
享受起點到終點的過程.
|
|
|
|
|
Robin
系統管理 
註冊日期: 2005-10-01 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1446 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2008-07-21 at 9:35am |
|
補上代班領隊報告：
哇咧，這種路線還可以跑出四種不同的跑法，我只能說，大家未免也太有創意了！有人跑到汐碇路半山腰就回頭，有人跑到水源路山腳下，乾脆腳底抹油改繞大圈回起點。
說來說去，都是阿謙的主意，今日這種路線有夠折煞人，開場就送上超級麻辣陡坡，跑到山下市區還硬要大家走更陡的路爬回山頂，跑全程的人罵聲不絕於耳，阿謙你該慶幸今天沒出現，否則很可能被大家一腳踹下溪谷去。
今日有貓小姐再次來到，勉力吞下麻辣全餐，毅力驚人；另有與占夫、王源鋐同一等級的跑友林康峰光臨指教，晚 15 分鐘出發，卻是最早跑完全程的，其爬坡與平路間的速度轉換與驚人心肺功能，讓咱們好好上了一課。
|
|
|
典範是社會要的謊言。
如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？ |
|
|
|
|
獅子頭
系統管理
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13193 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2008-07-21 at 9:57am |
|
一起跑就覺得左大腿不對勁,星期三被叫練德操到大腿拉傷,到星期六還沒恢復.雖然我很努力的想跟上領先群的腳步,可以清雲兄一直在我左右,當我在跑上坡是,他是用走的,(外人可能不知,清雲兄這幾年為了要修博士學位,速度掉了很多,今天我的速度也掉了很多,居然無法把清雲兄甩開)
在跑汐碇路時就決定不回頭了,繞一圈才是正途,但是由市區上勤進路,汽車是要用一檔爬坡的,就可以知道山有多陟了,回到起跑點居然是第一批回來的,里程18K,或19K(應該有吧!)
希望明天大腿能聽話一點.
|
|
|
|
|
cesar
Senior Member
註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3500 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2008-07-21 at 1:11pm |
|
後續,大家也在討論,那長長的大斜坡,貓姐,是否能跑的完,大家都很關心,開始決定要派汽車大隊還是機車大隊呢?接應~最後決論,騎機車較方便,也較快速,機動性也高,原本樹老大,要去接的,但我想說,反正我就在我機車旁邊,就搶先一步,拿著大家教待二瓶寶健就去尋人嚕.吹著風,好舒服呀~尋獲二位,因公里數剩下不到4k內,而且都是下坡,都堅持下去要跑完,感動~
俊清口中的那二位之一就是在下我，雖是跑完23公里的山路，比最後一名提早18分鐘回來，但比大家玩40分鐘才肥來。也讓剛復元才三天的右腳大姆指又發炎了，今日掛急診吃消炎藥兼馬殺外星人，壹生說大約要十天才能復原。
早知如此，就該依地面上的指示，苦海無邊，
施主請「回頭是岸」!
希望中竂超馬不受腳傷的影響 。
|
|
|
|
|
貓
Senior Member
註冊日期: 2005-01-14 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1902 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2008-07-21 at 10:30pm |
|
請問羅賓..貓很想知道..難度的排序??
汐止大尖山>石碇姑娘廟>東湖八連路 是這樣嘛??
|
|
|
生活態度:好吃、好睡、好跑∼
|
|
|
|
|
發表回應
|
頁面 <1 4567> |
| 討論區選單 | 討論區權限 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |
分享文章
可列印版本
Delicious
Digg
Facebook
Furl
Google Boomarks
Google Buzz
MySpace
Newsvine
reddit
StumbleUpon
Twitter
Windows Live
Yahoo Bookmarks
文章選項
