97年8月練跑日記 - 事件日期: 2008-08-01 - 2008-08-31

08/10 放山雞的”踩楓大道 “ 之旅翹悄然出現,人數僅有我跟大公雞,地點是屏東的某森林樂園!

一開始的菜單不好下嚥,雖然一趟短短2K, 忽上忽下的坡度,讓雞大姐想到三峽50 K超馬賽?也誤以為是中寮山的某路段??

一路的微風輕輕掠過,一地的楓葉在草地中滾動,一身的汗水?一臉的驚嘆?只有早起慢跑的你我可以體會!

過了1小時的森林浴,將戰場拉到樂園外的外環山路,我與大公雞分了手,各自跑向霧氣的山麓,在一條約3~4人寬的小徑上雞大姐巧遇跑友A&B,遠遠的他們早早就認出我,其中之一將雙手左右敞開做歡迎狀?做擁抱狀?總之欣喜之情顯示在他的表情動作中。

熱情大方的雞大姐一時間也不知作何回應,只是傻傻的笑著…笑著….!!我在想是否無形中我將熱情快樂的訊息傳遞給他們?果真是這樣將是我最大的福報!試問我們能帶給身旁的朋友何種支援?當別人遇到我時是~躲躲藏藏?還是振臂歡迎?

                         今日的”踩楓大道” 很特別!

今天似乎都癱瘓了　又重演5月份那時跑三峽竹崙之後的"鐵腿"
今天走路很阿婆....　

既然走路很阿婆....那就繼續很阿婆走路一小時再做伸展....

對了　伸展要拉槓嘛????　我有拉單槓讓身體懸空　嗯嗯嗯　拉槓是對肩膀有伸展作用的????
拉槓的結果是讓我的手掌產生硬塊的結繭....　貓太肥了....太重了....　

對涉馬未深之人, 如我.

要跑山路長距離之前也最好不要跑.

上星期三去師大分部跟人家跑跑速度.

星期天去跑風櫃嘴就不行了, 20公里跑不肥來.

昨天晚上趁著風涼, 打點乾雷, 輕鬆跑碧湖公園5圈, 感覺還不錯 ~

也許輕鬆跑短距離才是所謂 “ 休息 “ 的正確方式吧.

當然不要跟某棵樹比, 週一還去操什麼 3000M 反覆跑.

奇怪 ~ 人家神木, 不就是站在那兒作作樣子, 讓人膜拜.

這棵樹倒是活蹦亂跳, 生機盎然 ~