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97北宜團練 |
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Maraman 
Senior Member 
註冊日期: 2002-07-08 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1382 |
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 主題: 97北宜團練發表於： 2008-09-12 at 10:29am |
對錯之間，如果選錯了，就沒有下一次的機會，雖然沒有人能預料下場，但是安全永遠是對的選擇! 編輯者 Maraman - 2008-09-12 at 10:32am |
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If you don't hurry ! life is full of fun and joy !
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王坤樹
manager 
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2008-09-12 at 10:33am |
麻兄：
沒聽到你老罵人，怪怪的，某人皮在癢中ing......  編輯者 王坤樹 - 2008-09-12 at 10:39am |
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2008-09-12 at 10:36am |
頗有同感！頗有同感！(竊笑中ing.......
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阿敏
Senior Member
註冊日期: 2003-01-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 171 |
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發表於： 2008-09-12 at 10:41am |
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可惜!下次有機會再跟團囉!
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小戴
Senior Member
註冊日期: 2008-05-07 線上狀態: 離線 文章數: 421 |
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發表於： 2008-09-12 at 12:01pm |
 呼叫呼叫阿敏:殘念!
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踏浪
Senior Member
註冊日期: 2008-02-27 線上狀態: 離線 文章數: 396 |
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發表於： 2008-09-12 at 12:31pm |
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戴姊:沒關係明年陪妳跑(如果符合資格) |
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郭居恒
Senior Member
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2578 |
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發表於： 2008-09-12 at 2:33pm |
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厚!人家都為了這場團練,準備粉久了!與貴賓林大哥也練了自木柵恒光橋起跑,過貓空至深坑榕樹下,來回練跑.如今,.....
不過,也算是賺到了.昨天上了十節課,回到家已過十點,上床前屆子時.半夜居然右小腿抽筋.還在想,是不是可以改為半程或放棄.
想到馬場下雨就頭大.去年,東吳之役,起跑前已兩鞋溼透.起跑後足底感覺已起水泡,捱到九小時,一來體力不繼,再來用走的比跑的還痛.提前收攤!沖洗後發現:左腳掌底4*8cm、右腳掌底2*6cm水漬(泡). 幸好,未破皮!
嚇到了!明天原本又是一場雨中奮鬥之役.......如今,全免!
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獅子頭
系統管理 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13208 |
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發表於： 2008-09-12 at 2:38pm |
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放假兩天沒事做,全家都會很不習慣,
尤其是小孩,早上起床就見到老爸在家裏走來走去的,還是兩個放假天,
 這個颱風真的很掃興,為什麼不晚兩天才來呢!剛好跑完,還可以放颱風假休息.
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2008-09-12 at 4:35pm |
個人有兩次正式跑步機的接觸。
一次2007.03.07室內鐵人賽，跑步機由6k/hour轉到破表的16k/hour，再來沒有更快速的啦，對高手來說是跑不過癮的。
另一次今年大陸雪災時在長沙的五星飯店內玩玩跑步機(外面下雪路滑不適合外出跑步)，跑了約50分鐘，下機台時會有暈船現象，像喝了酒走路有點晃。
上機台開始不要調太快，且要抓住握把(調速度時更要抓握把)，等跑習慣再放開手，不然是有摔下可能。 編輯者 王坤樹 - 2008-09-12 at 4:52pm |
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阿敏
Senior Member
註冊日期: 2003-01-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 171 |
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發表於： 2008-09-15 at 8:52am |
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小戴!下次有機會再陪妳們北宜練跑了! 不要愈跑愈快都追不上妳了.
學長下雨天或跑超馬時腳底還是要多擦些凡士林才不要起水泡.起水泡以前是怕痛現在可是要顧生命囉!
大家多保重自己的身體. 編輯者 阿敏 - 2008-09-15 at 9:00am |
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