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九七年九月的練跑日記

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otto 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 otto 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 九七年九月的練跑日記
    發表於: 2008-09-27 at 10:50pm
雖然桃園馬取消,我猜想賁小蓮阿計會把它給補回來,只是颱風天蠻危險的,希望她能注意安全,不要忘了上次颱風的事才好!Confused
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一兵 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 一兵 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-09-27 at 9:33pm
傷腦筋!
老兵回報說在「基隆馬」 看到神采奕奕的賁女俠,結果班長不相信新兵回報說前一天在「西螺馬」 看到賁女俠。「哪有這樣跑的?」班長說:「別亂報!」
那天伍長回報說在「桃園馬」 看到賁女俠的報名,結果班長不相信老兵回報說在「基隆馬」 看賁女俠。「哪有這樣跑的?」班長說:「別亂報!」
今天廣場守視兵回報:颱風影響桃園馬,賁女俠可能直接跑桐花杯。我能不能這樣回報?Confused
非關老將,不是新兵。讀書學劍兩不成,力盡穹蒼,江山依舊?還我千里獨步!
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貓 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 貓 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-09-27 at 5:20pm
賁姐為了北宜超馬 前一二天減量跑 卻因颱風取消 覺得那幾天少跑些太虧了
那是什麼心情 現在我才知.... CryCryCry
生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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yea919 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 yea919 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-09-27 at 12:16pm
九二八桃園馬取消了....因為強烈颱風到
Sam...有夢要快追,人生說了許多的希望,沒有付諸實現,就永遠是夢想.
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-09-26 at 8:34am
沒有跑步的早上,早起看書,寫字,悠閒的過.
每天早上都比最新消息收到超級媽媽的復健日記,像一種固定的儀式,是每天一早最初的祝福及祈禱.今天的內容是邱姐準備返國了.只能說加油!國內的跑友及在異地朋友們的熱心協助及陪伴支持,很令人動容.在往後漫長的路上,家人將是最大的支持力量.我每天看著怡雯的文字,深深佩服她們一家的堅強,如果是我,我恐怕是無法樂觀的.真的只能說聲加油!
週日比賽到了,祝參賽的朋友們順利平安完成.
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-09-25 at 7:49am
我和貓妹可不一樣,要是沒有鬧鐘?恐怕會睡到日頭曬卡撐∼腳撐LOL
不過昨天的晨跑時,隊友約定了今日早上要二點半起跑,當然要在睡前設定鬧鐘加心理建設,也是催眠,提醒自己要早起.結果,鬧鐘大叫前就醒來.因為又犯了季節性過敏,有點睡不著.刷牙時看了變成黑包公的大臉,有點沮喪,換好衣服,拿了三瓶冷凍的水,就趕緊出發.
準時到,只有我一個.等了五分鐘,一個人的出發.天空有微笑的嘴角,向我招呼.我也給了一個一樣的上揚.跑第一圈,有數十隻的狗兒做伴,有些吠,有些不叫,有些懶得看我,動也不動.有幾隻神經質的狂奔.都好,不要咬我都好.
月亮只是一小片,卻極其明亮.我看著地上自己的身影,想像是一個陪伴我的好朋友,我和她一起前進.在清晨裡奔跑.
第一圈的回頭,有隊長及蔡總的來到.再來是小呂,接著是朱大哥,還有胡教授夫婦.最後加入的是杜先生.
第二圈的起步有點慢,睡醒的意志需要熱身.到了後半,人一多,速度就有點快了起來.再跑第三圈.每個人都一身汗,今早的溫度仍是卅一度,這燠熱的南台灣,有點嚇人.跑至傳習齋時有一股迎面的涼風.在向著跑馬場時,也有一陣清涼風.後門的忠烈祠附近也是,有點清爽.其他的路段上,樹木都是不動的,連微微風好像都沒有.
第四圈的下鐘樓,望見復國島的方向,水氣是淺藍的霧狀,襯著無波的水面,像一張美麗的風景畫.第四圈跟不上隊友們,只有我一人,還是堅持到三個半小時,算卅公里,是今早的練跑.
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limit.lee 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 limit.lee 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-09-24 at 11:10pm
真是太精彩的報導Clap,恍如身歷其境
心跳不由越跳越快,差點從椅子上跳起來歡呼
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新鴻 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 新鴻 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-09-24 at 9:33pm
真是精彩的報導Clap
 
怎麼沒金牌嗎???
Become a growing runner ---Bert
虎尾寮_Bert
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otto 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 otto 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-09-24 at 3:21pm
文章發表人 賁俊蓮

回辦公室休息換衣服,同事說,恭喜第一名,獎金有多少?我笑笑回答,跑一場有五千塊�C,要不要一起來∼正解:依慣例是毛巾一條,擦汗啦LOL

恭喜噴小猴阿計勇奪第一名!Thumbs%20Up
我說阿計啊!雖然是菜市盃,貴單位也不需要這麼摳,第一名獎品毛巾一條Confused!下次叫他改進LOL!


編輯者 otto - 2008-09-24 at 3:25pm
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-09-24 at 2:40pm

冒牌記者賁小猴報導:一年一度的高雄市府員工運動會又到了.

其實有些人真的沒有運動的習慣.連在體育場上班的同事們,都一樣,美其名是運動會,田賽項目全部沒了,徑賽項目只剩一百,二百,二千,三千及大隊接力.我的同事們雖然都不是體育出身,但以往至少會組隊參加大隊接力,一百二百也會有不少人報名.三千公尺的男女也有不少持續運動者會參加.近幾年女生的三千又減為了二千,理由是不少人反應里程太長跑不完.場裡也不會再強迫員工要參加,就連比賽時的參觀民眾也了了無幾.像是跑者自己參加的遊戲,有點冷清.只有幾項趣味競賽還有點熱鬧.而我,每年都自願會參加.自己要跑的,就不會嫌辛苦.反正只是多個練跑的機會,所以總不放過.

十一點廿分的比賽,先擔任其他賽項的裁判.休息時進到屋內的座位上,拿出我的百信紅背心,慢慢用別針別上我的一四七號,前後各一張.是比賽前的固定儀式,像一種祈禱及對自己的祝福.專心謹慎面對所有的比賽,不管長短,不管難易.準備的是平日捨不得穿的比賽鞋及比賽襪.我愛跑,所以總是快樂跑,辛甘情願的參加.

十點廿分,還有一小時的時間.我的裁判工作完成了,開始熱身做操.場裡正進行的比賽是機關男子組三千公尺.看到了中油慢跑的幾位馬拉松朋友,包括朱全賓及曾正遠等人,好手吳清章也在場邊.我一邊看著,一邊緩緩慢跑.溫度太高,只跑四百公尺就停腳,怕消耗太多,退下做操拉筋.快十一點二十分,到了自己的比賽.走向起跑線.旁邊有警察局的教練在面授機宜.有點面熟也是馬拉松的跑友.卻聽他小聲的交待所屬參賽同仁,天氣太熱了,剛開始不要跑太快,尤其不要亂跟那個穿紅背心的女生.

假裝沒聽到,在心裡偷笑,何時我變成了狠角色.哈!哈!怕就好.時間到了,槍響出發.共有十四人,是機關及學校全部的組別一起跑,但分組計時.

在高溫下,我慢慢的起步,向第一道靠近,用不逞強的速度.我在人群中前進,約排名第七.順順向前,跑向無人之境,以免碰撞.成了第二.跑二百五十公尺,超越第一名.佈置場地的工作人員都是同事,還借來了移動式麥克風幫我加油.第一圈完成.只有熱.順順向前,第二圈的完成,還是只有熱,滿頭滿身的汗.儘量讓自己輕鬆,遇到加油的團體,總不忘扮個鬼臉加上揮揮手.反正是朋友口中的菜市場盃,好玩就好.

第三圈的前進,呼吸還是調不順.亂亂的喘氣.快完到第四圈時,隱約身後有了逼近的腳步聲,於是就加了一點力氣向前,只到沒有威脅感時.才四圈,就有點衰竭的壞感,真的太熱了.表情開始有點猙獰,微笑也成了苦笑.第五圈,聽到有人喊,只差三十公尺.最後二百公尺,同事喊說追兵已近.最後一百公尺的直道,發現有隊友觀戰,對我喊加速.我啊,可是有點腿軟了,只能維持著繼續向前就不錯了,無法加速.有人不斷喊快追上了,只好用力快跑.終於通過終點,還好沒被輾斃.退到帳篷下休息,有點快中暑.熱到連水都喝不下.

看了成績,是八分四十八秒,比去年慢了五秒.沒有破自己維持的記錄.

跑二千,就寫一堆,還真不是普通的猴話呢!

離場時,那位警察對我說,可惜差了幾公尺沒有追到妳.明年給妳好看!我笑得開心,回他:等你囉!

回辦公室休息換衣服,同事說,恭喜第一名,獎金有多少?我笑笑回答,跑一場有五千塊吔,要不要一起來∼正解:依慣例是毛巾一條,擦汗啦LOL



編輯者 賁俊蓮 - 2008-09-24 at 2:41pm
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