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97年9月練跑日記 - 事件日期: 2008-09-01 - 2008-09-30 |
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野馬 
Senior Member 
註冊日期: 2008-03-22 線上狀態: 離線 文章數: 491 |
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 行事曆事件: 97年9月練跑日記發表於： 2008-09-29 at 2:23pm |
桐花迷小姐﹐也有練跑嗎?偶從來沒看到過妳跑步喔！
[/QUOTE]
對啊!野馬在馬場町跑步，也沒看過這號人物有在跑步，我想花迷小姐大概是在跑步機上跑步的吧!要不然早就在馬場上看見其人!
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桐花迷
Senior Member
註冊日期: 2005-10-02 線上狀態: 離線 文章數: 675 |
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發表於： 2008-09-29 at 2:23pm |
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konradc
Groupie 
註冊日期: 2007-10-17 位置: 台北市 線上狀態: 離線 文章數: 89 |
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發表於： 2008-09-29 at 2:05pm |
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今天賺了一天的颱風假。今天有跑，悶了二天，再不跑就快悶爆了。原本上週三開始儲備的精力，打算在週六桃園馬好好發揮一下，沒想到被颱風給打斷了。趁著早上微風微雨，就近在華山公園繞圈圈跑了一個小時，約11.5公里。平時早晨公園滿是早起運動的朋友，今日整個園區只剩二個人，真怕被人講是肖也。
除了比賽外是第一次於雨中練跑，感覺輕鬆不少。回家不久外面又是一陣大風及驟雨，心想真是太幸運了。傍晚要是雨停會再去操場操一下，補足上週的里程，也為桐花馬做準備。
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william
Senior Member
註冊日期: 2007-10-20 線上狀態: 離線 文章數: 699 |
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發表於： 2008-09-29 at 1:52pm |
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QUOTE=桐花迷]
颱風不能出去跑步
很無聊厚 ......
 桐花迷小姐﹐也有練跑嗎?偶從來沒看到過妳跑步喔！蝦咪！很無聊！找3個人乾游就不會無聊囉！碰..... 編輯者 william - 2008-09-29 at 2:46pm |
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貓
Senior Member
註冊日期: 2005-01-14 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1902 |
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發表於： 2008-09-29 at 9:17am |
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楊大哥真是厲害 這麼迷著跑步
我怕強風吹斷樹枝打到我的笨腦袋 我怕路滑令我滑倒受傷
我怕我家人類會去醫院掛急診－精神科.... → 「我老婆為什麼要大風大雨的颱風天去跑步呢?」
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生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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william
Senior Member
註冊日期: 2007-10-20 線上狀態: 離線 文章數: 699 |
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發表於： 2008-09-29 at 8:53am |
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薔蜜颱風天﹐夜深入靜時﹐我依然獨自冒着強風練跑﹐風雨無阻的精神一把罩﹐真爽！
空歡喜一場。 『哈！哈！原來是一場萝』
編輯者 william - 2008-09-29 at 11:31am |
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王坤樹
manager 
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2008-09-28 at 5:47pm |
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颱風天不適合外出運動，想到家裡還有腳踏車練習台可用，還覺得蠻幸福的。
雖然會汗流浹背氣喘如牛不是那麼舒適，但可免去風風雨雨的侵擾，還是心甘情願去騎。
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貓
Senior Member
註冊日期: 2005-01-14 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1902 |
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發表於： 2008-09-28 at 12:43pm |
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不能跑步的一天 除了做伸展操、上網亂哈啦之外 要再熟讀搜集的資料
之前將資料拷貝存到word 趁機整理一下 再看一遍
例如：跑馬飲食 又有分中場時的營養補充 運動後的補充與恢復 諸如之類
雖然我不是什麼專業運動員啦 看看 加減參考
 ps.眼睛盯著螢幕好酸 該去陽台看看風風雨雨的情形....
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生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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otto
Senior Member
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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發表於： 2008-09-27 at 5:31pm |
剛到家打開電腦看看怎麼一回事
 屏東下連下雨都沒有，只有灰矇矇的天空
貓姐還有去消耗碳水化合物，真是努力
 沒有關係！剛好補之前宜蘭馬的空檔，還是有馬可跑地！
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貓
Senior Member
註冊日期: 2005-01-14 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1902 |
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發表於： 2008-09-27 at 5:14pm |
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中午獲悉取消明日桃園馬的賽事 真是昏了 真的昏了 昏倒在床上順便睡個午覺 99分鐘開始是緩步、慢跑 回到家 我家人類從他房間跑出來說我外出好久啊.... 我家人類又說 下場賽事是太魯閣了？那不錯啊 太魯閣很有名又好山好水的？ 我以為 頂多延到下週10/5星期天嘛 怎麼延得那麼久呢？ 天意天意 真是天意 終究是太魯閣 對於後續的種種 貓要沉默以對了 |
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生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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