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97年10月練跑日記 - 事件日期: 2008-10-01 - 2008-10-31 |
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肉莉
Senior Member
註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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行事曆事件: 97年10月練跑日記發表於: 2008-10-02 at 7:03pm |
對不起,說了半天沒講到重點?
當然要相認啦!不然阿計待在北台灣一個月是為"蝦米"阿??
不用再提相認囉,全世界的人都知道我們要相認了啦??
不紅也難??
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肉莉
Senior Member
註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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發表於: 2008-10-02 at 6:54pm |
我就知道你嫌我煩?
我老公最好了,看了好幾年還是不會煩??
兵來將擋/水來土掩是影射~凡事順其自然就好,強求不來/生命如此,慢跑 是如此ㄟ!
只是不知成語是否引用得當??
18號美少年剛"返校",尚有很多人排隊跟他問候,用不到大姐啦!
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碧湖杜
Senior Member
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1260 |
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發表於: 2008-10-02 at 4:40pm |
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肉莉阿計, 保重ㄚ ~ 沒有就近去18號騷擾一下文藝美少年 ?? 兵來將擋, 水來土掩是什麼意思 ? 我們是要相認ㄟ. 不過土城要跑4圈, 互看好幾回, 會不會有點煩啊 ~ 我這個人生性懶散, 出了家們, 就可跑歩. 最近內湖運動中心剛開張, 要游泳, 沒啥問題. 可是要我帶著大包小包, 游完又是沖又是洗那消毒水味. 加上又是個大近視, 不太方便, 現在已經歸類為旱鴨子一族 ~ |
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享受起點到終點的過程.
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於: 2008-10-02 at 2:59pm |
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剛又看了颱風預報,那個海高斯正朝香港方向前進,對台灣的影響可能在下星期一之後。
不少跑友大概和我一樣正密切注這星期天氣狀況,看來是可以樂觀點。不論土城的桐花馬或台東的鐵人賽,如沒意外應可如期舉辦。
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民間公證人陳永星
Senior Member
註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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發表於: 2008-10-02 at 12:21pm |
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颱風若可能對台灣造成影響,可能是下星期一以後的事情了,目前依中央氣象局網站關於颱風之資料,可以樂觀預期本週末之活動均可順利舉行。
北部全年營業之游泳池很多,若真有心,不會找不到練泳之處,自無須到南部去游泳。明天午後將出發,後日上午0700將要在台東市游2.2K。自2006年9月29日以來,游泳的日子與里程都很清楚,僅於參加鐵人活動時下水,真是偷懶。
要有好成績,自應苦練勤練,若求完跑,以爭業績為目的,當然可以較輕鬆的心情,當作一場團練。一路哈啦看風景,關門前到終點即是。
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肉莉
Senior Member
註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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發表於: 2008-10-02 at 12:07pm |
延期對我還真的不是壞事!
09/21 鐵人賽後就又感冒?可真懷疑自己是~假鐵人?
因一直掛念 9/28的賽程 ,一直不敢看醫生 ,拖至本週?
算算除了剛來新竹的前2天 & 颱風夜那天有進帳,其它日子都在散步?
但我可不擔心 ~ "兵來將擋 ,水來土掩. "
一切不比必太勉強!
P.S. 杜公子的游泳池還真遜 我的 " 全年無休ㄟ "!
要不要來南部游泳阿??
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碧湖杜
Senior Member
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1260 |
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發表於: 2008-10-02 at 11:41am |
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昨天晚上, 一圈8分定速, 湖邊5圈, 差10秒40分, 完事. 9月已過, 公園邊泳池已無嬉鬧聲, 10月一到, 放水休業. 今年居然連一次都沒下水, 再開放, 又是明年5月. 其實桃園馬延到11月中, 對我來說並不是壞事.
不用連馬, 補上原來宜蘭馬預定的空檔. 是獅子頭說的. |
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享受起點到終點的過程.
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william
Senior Member
註冊日期: 2007-10-20 線上狀態: 離線 文章數: 699 |
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發表於: 2008-10-02 at 7:58am |
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都嘛是你, 楊大哥 !
害我昨天早早回家, 吃晚飯, 想說小睡 30min, 再來跑步機上晃.
[/QUOTE] ----------------------------------------------------------------------
桐 前天雖然跑了大約22k燃燒不少熱量﹐跑完後晚餐到蘇杭餐廳吃了大餐結果體重增加2kg﹐害我昨天只跑6k就覺得身體負担好重跑不動﹐在福和運動場和幾位陌生跑者哈啦!休息片刻後收操拉筋回家。PS本週高斯颱风應該對土城馬拉松比賽不會有影響。『東山飘雨西山睛』 編輯者 william - 2008-10-02 at 8:12am |
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otto
Senior Member
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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發表於: 2008-10-01 at 7:58pm |
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昨天上班時,在廠房裡騎腳踏車 早上起床顧不得腳痛,趕緊去跑看看是否OK,幸好沒有很嚴重,以奇怪的姿勢完成這個月的第一天的練跑6K 36分! 希望星期天前能夠痊癒 !編輯者 otto - 2008-10-01 at 8:12pm |
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桐花迷
Senior Member
註冊日期: 2005-10-02 線上狀態: 離線 文章數: 675 |
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發表於: 2008-10-01 at 7:12pm |
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