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土慢的練習跑 |
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farun168 
新手上路 
註冊日期: 2008-04-26 線上狀態: 離線 文章數: 12 |
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 主題: 土慢的練習跑發表於： 2008-09-30 at 3:17pm |
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小微訊息知悉； 謝謝妳趕回幫忙，請於10月5日早上4時整，浮洲橋下報到再告工作位置。
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踏浪
Senior Member 
註冊日期: 2008-02-27 線上狀態: 離線 文章數: 396 |
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發表於： 2008-10-01 at 10:26pm |
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今天練跑被虧到不行 ,兩三週幾乎都缺席,大哥大姊们都笑說我藉機偷懶,不知跑到哪 裡玩,實在是大人冤枉啊!
 上週上班五天加班五天(差一點要加班六天)  ,所以開跑後戰戰兢兢跑著,上坡時也奮力向前衝,粉累也粉舒服,要加緊腳步囉!
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小尤
新手上路
註冊日期: 2008-09-05 線上狀態: 離線 文章數: 1 |
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發表於： 2008-10-08 at 11:39pm |
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土慢的各位大哥、大姐你們好，
我是今天過去與你們一同"爬山"的尤小弟，
那坡道...讓我在回板橋的路上強烈感受到腳的無力感...，
土慢的大家真的讓人感覺好熱情，
今天沒跟各位大哥、大姊打個招呼實在深感抱歉，
禮拜五小弟必定準時到達，
屆時必須再勞煩各位大哥、大姊多多關照嚕^^
今天真的很謝謝你們。
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踏浪
Senior Member
註冊日期: 2008-02-27 線上狀態: 離線 文章數: 396 |
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發表於： 2008-10-09 at 12:42pm |
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小尤:第一趟山路就輕輕鬆鬆完成,前途不可限量,多來跑就會進步更多,加油!
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踏浪
Senior Member
註冊日期: 2008-02-27 線上狀態: 離線 文章數: 396 |
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發表於： 2008-10-12 at 3:53pm |
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恭喜完成梨山馬拉松的大哥大姐好朋友辛苦了
賀:胡國鴻大哥男丙組第二名(總名次第八名)
 戴秀妤大姐女生第二名(被小賈幹掉了
 ,不要哭喔) 吳俊霖男丁第四名(不錯喔
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usurer
Groupie 
註冊日期: 2005-11-09 線上狀態: 離線 文章數: 78 |
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發表於： 2008-10-12 at 9:22pm |
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被樓上搶先了，下面代為轉達卓仔的話： 祝賀土城慢跑梨山馬拉松締造佳績，戴秀妤女乙組第一名、胡國鴻男丙組第二名、吳俊霖男丁組第四名，為土城爭光，預祝泰雅馬拉松再創佳績。
卓仔
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53127979
Senior Member
註冊日期: 2007-12-17 線上狀態: 離線 文章數: 102 |
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發表於： 2008-10-13 at 3:55pm |
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喂>>>樓上ㄉ.該出來曬曬太陽吧.粉九沒看到你ㄌ.11.2五股要不要我載你訝...
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usurer
Groupie
註冊日期: 2005-11-09 線上狀態: 離線 文章數: 78 |
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發表於： 2008-10-13 at 9:04pm |
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月底要去澎湖出差 強碰拉~~~ 五股可能沒辦法參加了
九月工作忙完 現在有加減在曬肥肉 不要偷練被我遇到喔~~
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usurer
Groupie
註冊日期: 2005-11-09 線上狀態: 離線 文章數: 78 |
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發表於： 2008-10-13 at 9:11pm |
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剛看了五股的簡章 有規定要用登山車耶
參賽選手一律使用登山車、自行車比賽全程須戴安全帽及使用自行車專用水壺；並且限使用平把車、輪徑26吋、輪胎寬度1.75吋(含)以上有顆粒外胎之車種。各組得獎選手若未依規定者，大會有權取消其得獎資格，該獎項由其他同組選手遞補。 大家有注意到嗎!? (蛋糕達人你家裡還有登山車??) |
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53127979
Senior Member
註冊日期: 2007-12-17 線上狀態: 離線 文章數: 102 |
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發表於： 2008-10-14 at 7:58pm |
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各組得獎選手若未依規定者..感謝你這麼看的起我
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