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11月練跑日記外一章-雨天的雙溪
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獅子頭 由上至下檢視
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註冊日期: 2002-05-07
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文章數: 13196 		文章選項 文章選項   引述 獅子頭 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 11月練跑日記外一章-雨天的雙溪
    發表於： 2008-11-10 at 8:55am
踏浪泥已經自首了,不好意思再說泥了,
一般台灣的貫例,搶到半截香蕉要再折一半分給賁仔的.
這是我在看幾年前阿發去那霸參加馬拉松,他在領先集團,過水站時,他先伸手拿了幾顆葡萄或什麼的,他很大方的分給旁邊的日本選手,那個阿本仔可能沒有看過競爭的對手還拿補給品給他,遲疑好一下下,這種場景,在國內的高手間時常看到,這就是標準的"君子之爭".ClapClapClap
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獅子頭 由上至下檢視
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註冊日期: 2002-05-07
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文章數: 13196 		文章選項 文章選項   引述 獅子頭 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-11-10 at 8:58am
文章發表人 史洪

夠嗆，算你們狠！太馬後一週內馬不停蹄，天天奔騰不息。
太馬回來我還在休生養息當中，不知蕭湘雨悄悄跟回新竹，這雨下得我輾轉反側，神志不清地好像又重回到那牌樓面前。你們即使都是鐵打的身體，難道下雨天，也不用長一點銹斑嗎？
回柯老師的話:就是怕生銹,所以都不敢休息太久,關節太久沒動,下一次要用時會很難過的.OuchOuchOuch
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王坤樹 由上至下檢視
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文章數: 10094 		文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-11-10 at 8:58am
貓只看到雙溪之美的前半段，其實後半段更美，這段就有待賁美眉來補述，我們搬來板凳等著看。 Embarrassed
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史洪 由上至下檢視
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文章數: 1909 		文章選項 文章選項   引述 史洪 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-11-10 at 9:18am
吃燒餅都得掉芝麻
鐵人豈能不生銹
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章數: 12364 		文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-11-10 at 11:14am

雙溪的早春記實∼與永慢的團練

　　又跑了場不太好的馬拉松，也不知是那裡不對勁，幾乎是全程的走路。其實年底的比賽一場接著一場，不是怕跑不好，只是怕跑不動，都說了，如果可以跑快誰要跑慢，如果可以跑，誰喜歡慢慢走！還不只跑不快，十一月以來，有點跑的不順，沒有受傷，但就是感覺不太妙。

　　其實沒有比賽的連假，原來報名了家樂福，還報了週日的三商巧福，處裡還派了我去參加週六晚的螢光夜奔。但一切的魅力卻比不上那山林的召喚。

　　週日早，提著我的大行李坐上小黃，把行李鎖在火車站內的寄物櫃，拿著換洗衣物及羅賓提供的車次資料，坐往雙溪的區間車。時間有點趕不及，一手拿著拆開的御飯糰，貪吃的走進車廂裡。車内有百馬黃前輩及羅姐，有雅卿夫婦，還有芳村大哥。早餐的進補中，到了松山站，有貓妹上車，互給對方一個驚奇的眼神及微笑。各位跑馬好手忙著補眠，只有兩個女生，大口啃著手裡的麵包。我們倆分居楚河漢界為自己的貪吃相視一笑。

　　安靜的車廂內，路過了一個個不曾造訪的地名，跑步真的是一場不錯的旅行。有七堵，八堵，有瑞芳，四腳亭，牡丹，猴硐。遠離了城市，慢慢的走入綠意的風景中，經過了幾個小隧道，經過一處威德廟，開心笑一笑，不知教練來不來？

　　有車窗外倒著走的綠樹，有新清的空氣，清晨的氛圍極其安靜，還沒有跑，我就喜歡這裡。在鐵道旁時有飄渺的雨聲霧氣，還有時而出現競速的流水，及潺潺的聲響。

　　貓妹逗笑的衝下車丟垃圾，再驚險地跳上車，車內的旅客極其安靜，或睡或閉目養神。或者只有我是懷著將跑的雀躍，所以睡不著，我忙著東張西望，也學著在暫停車時搞笑的跑上跑下。在無聲中，偷窺鄰近車廂，沒有發現再有跑馬人。

　　到了站，卻沒有捷運卡的讀卡機，補了票，跟著走向雙溪高中的集合地點。校門口之外有永慢大軍的蓄勢待發，我們趕緊換好衣服，在雨中慢慢的跑著會合，時間到了，有點緊張，怕跟不上落隊太多。人數並不太多，大概是雨天吧，有大象會長，有獅子頭，學長，羅賓，有永慢三匹狼，王掌櫃，湯大哥及家屬等人。

　　在微雨中慢慢的出發，有人說不跑，因為太冷。這屬於秋天的氣溫，涼爽且微冷，不過只要有動，我可不怕，反正胖子火氣大，只要不曬太陽不變黑其他都好辦。

　　經過了幾百公尺的平路及民宅，開始有向山林而去的感覺。一出發時其實是偷跑，不過不消多遠的里程，後面的男士大軍壓境，絕塵而去。在向上的微喘中，那大樹大哥還傳來恐嚇，說什麼，一路陡到四公里，八公里更陡，一些平路後到了十九公里都是山路。不會吧，又是永慢的多變態路線？

　　開始微坡的路段，在二公里之內。喘氣中無力回話，呼吸都來不及了，只能點頭示意。反正就是慢慢跑，爬得上去就滾得回來。還問羅賓，會比那大尖山還變態？臭小子比較古意，說不會。其實也不在意，難跑好跑都是跑，能跑就是一種幸福，能有機會因永慢的團練來山裡走走，不也是件極快樂的事？

　　拿著水瓶安靜的向上，跑過曲曲折折的山路，路邊的植栽果然符合了永慢公告的櫻花馬拉松，兩旁都是山櫻花。雖然時序是秋，繁花的時節未到，但我在心裡期待著明年比賽時的花開。還有低矮的杜鵑花樹，數量也不少。

　　雨中的顏色是仙丹花的開放，是活潑鮮嫩的橘。雨中的繽紛是洗滌過的綠意，純淨且清新，簡單的深淺單一。高大的筆筒樹數量也不少，在雨中盡展著美麗的姿態，像一把把的大傘。太多不知名的樹，構成了我眼裡的廣大森林。我在山路中，愉快的前進，一起步雖然有點累，雖然速度不快，雖然過勞的肌肉仍不輕鬆，但我的心情逐漸在靜默的山林雨中釋放。過了二公里，慢慢習慣了向上的律動，因為好心情，一切開始好轉。

　　果然如之前的留言版所言，經過的車輛的確不多，除了落下的雨聲，只有自己的喘息聲及腳步聲，是人與大地合而為一的聲響。我在踩水聲中前進，貪婪大口接收著這山林裡的精華。
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章數: 12364 		文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-11-10 at 11:44am

　　太過專注在美景及自己的心情中，太過專心的調息向上，約在四公里處有永慢的一哥吳占夫來超車，一聲突來的問候，嚇壞了失神的我。只是沒想到在一片靜謐中突有人聲，在心裡笑笑自己的醉心，拉回過於陶醉的心情，叫自己快快回魂。

　　二至四公里果然坡度更陡了一些，不過其實還好，和我去偷跑的大尖山，只能算小巫見大巫。比桶后的路線，大概是高了一些。在我的山路功力等級來說，是恰好的費力，可以練點山路，有點吃力又不會連跑都跑不動，而且一些向上後都還有一點平路可供喘息調整。一早羅賓就透著有點驕傲的語氣說，我們找的這路線，妳一定會喜歡。事實是很喜歡，也是很適合舉辦比賽的路線，我想，能跑在比賽時跑在這樣的風光中，大概只有太魯閣可堪比擬吧。

　　跑過了四公里，有點平路的來到，再來路段只是有點微坡的上下，可以分心把專注力投向遠方的山與水。山裡的大雨累積了不少水的能量，山壁旁時有像瀑布般的小水流，與公路一同前進的河流，卻是萬馬奔騰的巨大聲響，轟隆的水流聲是一種如進行曲的豪邁與霸氣。

　　跑在屬於我一個人的快樂世界，經過六公里。我在心裡萬分期待著明年比賽的來到，到時是何種的光景？我期待著明年春天，不遠的春天。等待花開的季節。

　　地名好像是向著泰平村前進。慢慢的跑著，跑到了一個叫辭職嶺的地名，瞄了一點簡介，原來曾有一位老師迷戀於這裡的景色，辭去了工作。是真的嗎？

　　將近八公里處，又有了一段山路，又是一番的大喘氣，在微冷的雨天裡，穿的雖是輕薄的背心跑服，但還是有了滿頭大汗的痛快，我無可救藥的在路旁潑水降溫，手瓶的水也喝光了，我掬起一掌的清涼，再裝滿一瓶，再往前。

　　慢慢的跑向前，在近九公里處有一處石砌的平房。能住在這山林之間，真的是一種福氣。在讚嘆聲中往左下方望去，在雨中是一畦淺淡粉色的睡蓮，平臥在水面上的綠葉，開放在雨勢中嬌弱的花朵，為我增添了向前的動力。

　　好像道路平緩了不少，我喝這大自然裡的山泉水，我淋著天空落下的清涼雨水，快樂前進。又被突然冒出的人聲嚇了一跳，原來是郭老師學長的來到。學長關心的叮嚀，雨天容易失溫，可以考慮跑到十五就折返。學長說不要忽略了冷天的消耗及衰竭。而我只笑笑回答會注意，就看著他輕快的腳步離去。

　　跑到了叫虎豹潭的地名，有永慢林副會長的補給車，還有已換裝完畢的羅賓。我吃了一條香蕉，拿了二塊從沒在跑步吃過的巧克力備用，再裝滿小瓶的運動飲料。謝過他們再向前去。

　　山裡的景緻又變了。
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獅子頭 由上至下檢視
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文章數: 13196 		文章選項 文章選項   引述 獅子頭 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-11-10 at 11:51am
地名好像是向著泰平村前進。慢慢的跑著，跑到了一個叫辭職嶺的地名，瞄了一點簡介，原來曾有一位老師迷戀於這裡的景色，辭去了工作。是真的嗎？
 
實在是差太多了,是有一位老師走了8公里的山路,到這個山嶺,興起了辭職的念頭,所以才叫辭職嶺.
我敢肯定的是,那個老師一定沒有跑步,我們跑界,任誰都可以輕鬆愉快的上去辭職嶺的.
 
PS:為什麼我知道呢?上次在此爆胎,等公車時(泰平產業道路還有社區巴士),把所有漢字都看了一遍,不過公車還是沒等到,只好摸著鼻子滾下山.ConfusedConfusedConfused
(後來遇到老王把我撿回家的)
 


編輯者 獅子頭 - 2008-11-10 at 12:01pm
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俊清 由上至下檢視
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文章數: 549 		文章選項 文章選項   引述 俊清 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-11-10 at 12:37pm
文章發表人 賁俊蓮

　安靜的車廂內，路過了一個個不曾造訪的地名，跑步真的是一場不錯的旅行。有七堵，八堵，有瑞芳，四腳亭，牡丹，猴硐。遠離了城市，慢慢的走入綠意的風景中，經過了幾個小隧道，經過一處威德廟，開心笑一笑，不知教練來不來？

　　

真的好威呀,,害我,不小心噴飯,,哈合
阿德教練,,,有人,,,幫你做廟宇了也,,,哈合,,,,
 
盡自己極限,享受跑步的樂趣,跑出自己的步調,為生活加點色彩.
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Robin 由上至下檢視
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文章數: 1446 		文章選項 文章選項   引述 Robin 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-11-10 at 12:40pm
文章發表人 獅子頭

 
實在是差太多了,是有一位老師走了8公里的山路,到這個山嶺,興起了辭職的念頭,所以才叫辭職嶺.
 
 
是不是 8 公里就不知道了，不過肯定他那時走的古道一定更難走 XD
 
因為那時還沒有雙泰產業道路，要去泰平村，只能雙腳走山間小道翻山越嶺。
典範是社會要的謊言。



如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？
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王坤樹 由上至下檢視
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Clap精彩精彩！至少可肯定已吸收兩名明春雙溪馬的報名者。LOL
 
貓，接下來的後半段可是你沒跑過，可得細細看努力想像一下吧！Embarrassed
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