今早瞧到尖尖山有團練?心又蠢蠢欲動,雖這個月會去新竹,但又無法留到那麼晚?

到底什麼時候才可以跟小山賊團練? ~真煩!

 

瑞琳弟弟,在團練前除了梳妝打扮外,記得提早吃些東西.或許你會質疑這樣如何跑長距離?但這是姐姐的作法,否則跑到25K以上會~肚子餓/沒力氣哦!

 

另外姐姐建議您在練跑時,每3K要記得補給水份,或許有些人5K~10K才補一次,但那太辛苦了,而且我們又不是~駱駝?

 

希望我們在這叮嚀不會造成您的"壓力"!

 

最後那隻貓咪很小(年輕),你要叫她貓美媚啦!

 

粉美/很美, 如果心情好~那看山是山囉!

 

又想到那個小山賊 (Juilin) ? 是否又在加班? 是否上週有去練那個要命的21K?

 

下週一有空記得回覆阿計哦!

 

貼一首拉丁情歌,給/給 一天到晚在加班的 Juilin

 

 

現階段的雞大姐已不復當年的瘋狂,當年~風雨無阻!不過啦,如要小雞再次抓狂?也不是件難事!

 

下雨天~不跑,風太大~不太跑,心情不好~完全不跑!

唯獨大太陽~會跑得很痛快,因為雞大姐喜歡~陽光!

 

桃園馬將是貓咪小姐的"第二次初馬"? 在此預祝~順利完賽!

 

至於那個史洪,小貓咪您就隨他去,愈勉強他? 他會~嚇著地!

 

p.s.北馬昨天團練的地點? 當雞大姐"小時候"經常去火拼,當年尚在"捷兔慢跑俱樂部",那些倫很喜歡往烏來/石碇/雙溪/福隆海水浴場跑,那邊~不好跑,但很空曠,一時間心胸會給它"打開"來!

 

雞大姐對明年 "雙溪馬拉松" 已蠢蠢欲動!