|
土慢的練習跑 |
發表回應 
|
頁面 <1 34567 22> |
| 作者 | |
WEI 
Senior Member 
註冊日期: 2008-05-02 線上狀態: 離線 文章數: 259 |
 文章選項
 引述 回覆
 主題: 土慢的練習跑發表於： 2008-11-19 at 11:02pm |
|
對了...請問是星期五拿號碼布嗎?還是?
週日在哪集合阿...我完全狀況外ㄝ...偷懶太久了!!~
|
|
|
小微
|
|
 |
|
|
踏浪
Senior Member
註冊日期: 2008-02-27 線上狀態: 離線 文章數: 396 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2008-11-19 at 10:58pm |
|
本周浮洲橋下板橋越野路跑大家加油 |
|
|
|
|
踏浪
Senior Member
註冊日期: 2008-02-27 線上狀態: 離線 文章數: 396 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2008-11-19 at 10:55pm |
|
可能新鞋的關係,還有熱身可能不足,(請前輩们補充)我本身穿美津濃,會裡前輩很多人也是,每周三 , 五土城裕民路運動場跑到觀自在約十公里,有立體停車場,每周二到三次十公里上下,以你目前速度綽綽有餘 |
|
|
|
|
傅立葉
Groupie 
註冊日期: 2008-11-15 位置: 樹林 線上狀態: 離線 文章數: 41 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2008-11-18 at 10:57am |
|
想請教前輩，我是新手，昨晚穿了一雙新的美津濃8KN-84261慢跑鞋，結果膝蓋跟角板很不舒服，我是在樹林跟鶯歌這邊的堤防上慢跑，距離14公里，時間1小時30分鐘。想請教前輩你們都穿哪一種牌子慢跑鞋，你們都在哪裡練習，好停車嗎?，如果要參加半馬要如何練習，我只要在規定時間回來即可，因為我是在樹林這一邊，跑完還要回公司再繼續做事情。
|
|
|
|
|
WEI
Senior Member
註冊日期: 2008-05-02 線上狀態: 離線 文章數: 259 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2008-11-18 at 12:06am |
|
林大哥...我這週三又要缺席了..要加班...
大家不要忘記我ㄝ..我也不想偷懶...想跑步啦!~
心與你們同在唷
 ... |
|
|
小微
|
|
|
|
|
小戴
Senior Member
註冊日期: 2008-05-07 線上狀態: 離線 文章數: 421 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2008-11-11 at 11:07am |
|
呼叫呼叫菲菲.WEI.雯雯:我們眾娘子軍團玉山半馬起跑下雨濕冷造成失溫成績雖不盡理想但也完成挑戰心願
就當成高山移地訓練增強新肺功能兼旅遊玩耍心情也不錯 ,況且這種高山馬競賽一年了不起頂多一至兩場,就主辦單位而言辦一場活動卻也不容易 風評兩極化各憑感覺!
|
|
|
|
|
WEI
Senior Member
註冊日期: 2008-05-02 線上狀態: 離線 文章數: 259 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2008-11-10 at 11:26pm |
|
菲菲....我是嚇到說不出話來....
跑這玉山是苦撐到終點...怕沒跑完回來被笑...
林師父...我星期三也要請假....腳趾受傷..腳指甲要離家出走...
星期五在去報到唷....
 |
|
|
小微
|
|
|
|
|
菲菲
新手上路 
註冊日期: 2008-07-02 線上狀態: 離線 文章數: 29 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2008-11-10 at 9:43pm |
|
阿川~謝謝你的加油!但~~我真的"驚"到了!!
|
|
|
菲菲
|
|
|
|
|
菲菲
新手上路
註冊日期: 2008-07-02 線上狀態: 離線 文章數: 29 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2008-11-10 at 9:40pm |
|
呵!好久沒上來看看!我這回被玉山嚇到!有點恐懼跑步!週三休息去!週五再出現喔!!
小戴姐和微~妳們真的很強耶!玉山我被妳們嚇到了!!妳們倆都那麼瘦~一路上也沒補給!撐的過~有厲害!!
|
|
|
菲菲
|
|
|
|
|
小戴
Senior Member
註冊日期: 2008-05-07 線上狀態: 離線 文章數: 421 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2008-11-07 at 1:01pm |
|
呼叫呼叫踏浪.WEI:
謝謝妳(你)們超感動的, 偶愛妳(你)們大家,不要嫌偶又老又醜就好了,有時想想做人開心點多好,唉!怪自己小腦袋瓜滿腦子都是對手敵人老拼不過別人有什麼(小錄用)怨嘆在會裡還可以贏女生們,出去比賽遇上其他友會高手就over掛點,天外有天人外有人競賽永無止境!
|
|
|
|
|
發表回應
|
頁面 <1 34567 22> |
| 討論區選單 | 討論區權限 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |
分享文章
可列印版本
Delicious
Digg
Facebook
Furl
Google Boomarks
Google Buzz
MySpace
Newsvine
reddit
StumbleUpon
Twitter
Windows Live
Yahoo Bookmarks
文章選項