跑者廣場 首頁
論壇首頁 論壇首頁 > 長跑相關討論與資訊 > 鐵人三項討論區
  最新文章 最新文章 RSS Feed: 11/22 大鵬灣51.5KM標鐵~恭賀各位參賽者順利完賽(放鞭炮了)
  常見問題集 常見問題集  搜尋論壇   行事曆   註冊 註冊  登入 登入

11/22 大鵬灣51.5KM標鐵~恭賀各位參賽者順利完賽(放鞭炮了)
 發表回應 發表回應 頁面  <1 23456 10>
作者
訊息 反向排序
  分享文章 分享文章  主題 搜尋 主題 搜尋  文章選項 文章選項
kp 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2008-10-14
位置: 海尾寮
線上狀態: 離線
文章數: 127 		文章選項 文章選項   引述 kp 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 11/22 大鵬灣51.5KM標鐵~恭賀各位參賽者順利完賽(放鞭炮了)
    發表於： 2008-11-20 at 1:43pm
文章發表人 otto

每次要跑馬的禮拜，總是興奮著禮拜天怎麼還沒有到，這個禮拜的心情，怎麼這麼快就星期四了Confused
 
11/09黑皮盃 10KM路跑 下雨+氣溫驟降
11/22 大鵬灣51.5KM標鐵 大陸冷氣團南下持續降溫
 
雖然像賢拜說的戰士無權挑選戰場 但不禁懷疑自己是不是"帶塞"
 
再加上這週TUE+WED的緩和+衝刺練習(RUN 4/BIKE 18)
現在大腿的感受 居然比上週完成80%菜單還來的"緊繃"
 
今天晚上 我看還是輕鬆游就好了 明天報到探路就當休息一天吧
加油 各位
回到最上面
otto 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2007-11-20
線上狀態: 離線
文章數: 2555 		文章選項 文章選項   引述 otto 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-11-20 at 1:27pm
每次要跑馬的禮拜，總是興奮著禮拜天怎麼還沒有到，這個禮拜的心情，怎麼這麼快就星期四了Confused，還有兩天就要期末考，當心被當，被當還得重修，一個學分2500，材料費用自備Confused
回到最上面
kp 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2008-10-14
位置: 海尾寮
線上狀態: 離線
文章數: 127 		文章選項 文章選項   引述 kp 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-11-20 at 1:22pm
大鵬灣海域浮標 最近36小時區域場地溫度及海水溫度變化
追溯至11/17 場地最低溫多發生於晨間0600~0800間(19~21度)
但自11/19因大陸冷氣團南下 故於晚間1800起即直直落
目前最低溫為17度 發生時間為11/20晨間0600 於日間陽光照射後即回升
後續本台記者將持續追蹤 詳細報導請持續收看本版最新回文(撰文 台南 KP)
 
後記:熊熊發現習以用於自身工作的闡述手法 怎那麼像是天氣播報員
 
(大鵬灣海域 場地溫度&海水溫度近期36小時內變化趨勢)
 


編輯者 kp - 2008-11-20 at 1:28pm
回到最上面
otto 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2007-11-20
線上狀態: 離線
文章數: 2555 		文章選項 文章選項   引述 otto 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-11-20 at 11:09am
文章發表人 kp

文章發表人 kingman

不過我粉好奇，您不會真的騎那台淑女車上場吧OuchBig%20smile
 糖兄 擁有全馬完走的實力
所以說用"矇"的 是以騎淑女車訂下的個人標準Clap
 
不要跟報名費2500過不去，還是要認真去比賽LOL 
回到最上面
otto 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2007-11-20
線上狀態: 離線
文章數: 2555 		文章選項 文章選項   引述 otto 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-11-20 at 11:06am
文章發表人 kingman

唐兄多次參賽馬拉松都能順利完賽，套句前輩說的「三鐵跟馬拉松來比，算是小咖的」(以上言論不代表本台立場LOL)，唐兄有在地優勢，這場比賽應能順利完賽Thumbs%20Up，不過我粉好奇，您不會真的騎那台淑女車上場吧OuchBig%20smile
跑馬糖小粒只算『小腳』LOL
當然不是騎淑女車，向朋友的小孩徵召一台每麗答660的公路車LOL


編輯者 otto - 2008-11-20 at 11:06am
回到最上面
kp 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2008-10-14
位置: 海尾寮
線上狀態: 離線
文章數: 127 		文章選項 文章選項   引述 kp 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-11-20 at 10:39am
文章發表人 kingman

不過我粉好奇，您不會真的騎那台淑女車上場吧OuchBig%20smile
 
糖兄 擁有全馬完走的實力
所以說用"矇"的 是以騎淑女車訂下的個人標準Clap
 
回到最上面
kingman 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2007-12-03
位置: 國境之南
線上狀態: 離線
文章數: 242 		文章選項 文章選項   引述 kingman 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-11-20 at 10:31am
文章發表人 otto

糖小粒的編號159號，到時看到我當步兵時，喊一下！糖小粒還在混啊LOL！
唐兄多次參賽馬拉松都能順利完賽，套句前輩說的「三鐵跟馬拉松來比，算是小咖的」(以上言論不代表本台立場LOL)，唐兄有在地優勢，這場比賽應能順利完賽Thumbs%20Up，不過我粉好奇，您不會真的騎那台淑女車上場吧OuchBig%20smile


編輯者 kingman - 2008-11-20 at 10:33am
kingman
回到最上面
kp 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2008-10-14
位置: 海尾寮
線上狀態: 離線
文章數: 127 		文章選項 文章選項   引述 kp 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-11-20 at 9:53am
文章發表人 otto

糖小粒剛剛又去量水溫
場地溫度14       水溫還是23∼24
 
么壽 場地溫度14度
我昨晚在19度的環境騎車就差點"冷槓鼻水共共勞"
 
現在只能祈求比賽當天 東港地區晴空萬里 氣溫宜人
回到最上面
otto 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2007-11-20
線上狀態: 離線
文章數: 2555 		文章選項 文章選項   引述 otto 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-11-20 at 6:41am
沒錯現在要冷靜∼要冷靜∼可是大鵬灣現在好冷啊！
糖小粒剛剛又去量水溫
06：20   場地溫度14       水溫還是23∼24
幸好水溫沒有很大的變化，大家加油！
 
 


編輯者 otto - 2008-11-20 at 6:44am
回到最上面
kp 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2008-10-14
位置: 海尾寮
線上狀態: 離線
文章數: 127 		文章選項 文章選項   引述 kp 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-11-19 at 11:26pm
文章發表人 otto

防寒衣要買那一種，長袖、短袖？厚度（有的1mm~3mm）？其它該注意的地方？
 
雖然這問題令我苦惱了一番 但暫時不想去在意了(等星期五有空再想)
今晚出門去蹓車 發現在19度低溫強風下騎車很有fu(短校車衣+短車褲)
還好今天只做緩和+部分高轉速的行進 沒有大量出汗(也忘了帶水)
騎回來肩頸就酸痛啦 看來這次初鐵的全時段保暖就顯得重要啦 提醒大家囉
回到最上面
 發表回應 發表回應 頁面  <1 23456 10>

討論區選單 討論區權限 由上至下檢視

Forum Software by Web Wiz Forums® version 9.73
Copyright ©2001-2011 Web Wiz

頁面執行時間為 0.156 秒。