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宜蘭馬拉松 |
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作者 | |
劉建忠 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2002-05-28 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 192 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2008-12-09 at 10:59pm |
賽前的幾天由於較晚就寢,火氣大的原故造成上顎紅腫,一路上冷颼颼又沒運動飲料補充糖份,只好吃起巧克力,硬梆梆的直接刺到上顎,痛到不行,而且又塞牙縫,一邊跑一邊摳,很累勒,只有在回程的路上,太陽露臉後,較軟的巧克力才真的有入口即溶的感覺,不過因渴的關係喝了點水,竟然腹痛,幸好是陣發性的,才得以一路捱回終點,一條兩個半程的路嘗到了風寒和風熱,所以回來後兩眼發直,猛跑廁所,所幸無礙健康太多,只是回家後體重掉了2、3公斤,看樣子這場真的準備的不理想,若有來場,當好好準備,多多休息才是跑馬王道。 |
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一兵 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2008-03-14 線上狀態: 離線 文章數: 573 |
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班長也是這麼說!這次前半段太冷,很多人不自覺就加了速度,後半段容易抽筋,蠻需要補充一點運動飲料的!
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非關老將,不是新兵。讀書學劍兩不成,力盡穹蒼,江山依舊?還我千里獨步!
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王坤樹 ![]() manager ![]() 註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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有這麼一說,各田徑協會(包括中央及地方)堅持馬拉松水站只能供應水不提供其他飲料,規格比照奧運模式。(純馬路消息)
若是如此未免食古不化,全民的馬拉松應定位為嘉年華馬拉松,多樣豐富為原則,實不必畫地自限。
不然大會有家樂福贊助要多少運動飲料都不成問題。
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一兵 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2008-03-14 線上狀態: 離線 文章數: 573 |
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「奧運馬拉松水站真的只能供應水嗎?又學到了。謝謝大樹」上兵說:「果真如此的話,這樣比照也是理,沒甚麼好怨的。」
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非關老將,不是新兵。讀書學劍兩不成,力盡穹蒼,江山依舊?還我千里獨步!
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達達馬蹄 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2006-02-20 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 202 |
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