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97年12月練跑日記

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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 97年12月練跑日記
    發表於: 2008-12-17 at 3:29pm
隔壁版的史洪不是正哀怨說著沒收到聖誕卡(自己有寄嗎?),其實我比他更有哀怨的本錢Dead.除了上網留言及簡訊MAIL之外,二年內我至少寫了五百封的限時信和朋友談心吧.雖然像那首歌寫的一樣,不一定有收到回信,但和打文章一樣,心裡有所感就用文字表達出來.寄給朋友,沒有對象時寄給自己都好.郵局是不是應該頒個摩登原始人的貢獻獎給我才對?
忙著的下午,說個笑話來笑笑.我的工作原本在收發室,就和郵差有正面的接觸.有一個長的不像阿嘉也不像茂伯,長的像非洲小黑人的可愛郵差(送平信的),每次來時總要和我聊半天才走人.有一天他神秘兮兮的告訴我,那個送快遞的同事,欣賞我很久囉!Embarrassed∼快遞不是每天有,所以我沒啥印象.
人家當然要留意一下,結果,果真的很像茂伯呢,口愛LOL
至於明天誰叫我簽名?期待中!
 
 
說到這個
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註冊日期: 2005-01-14
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文章數: 1902
文章選項 文章選項   引述 貓 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-12-17 at 3:01pm
今天星期三 明天星期四 明天賁姐妳不要請假
等等看 看是阿嘉型郵差先生請妳簽名 還是阿茂伯郵差先生請妳簽名
若是後者 那就學貓一句:中華郵政,偶恨泥.... Cry
生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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碧湖杜 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-10-17
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文章數: 1260
文章選項 文章選項   引述 碧湖杜 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-12-17 at 10:40am
威龍作了這麼長一段時間的月子, 想必是白拋拋, 幼迷迷.
嗯 ~ 豬肉可堪比擬.Big%20smile
 
這個賁小蓮跑不累的喔 ~
上週末跑完24小時, 台北ING就在21號.
都還來不及休息, 恢復. 就想要加量 ~ConfusedConfused
 
台北ING就讓她當作恢復跑吧 ~
賽場上碰到, 點頭, 加油.
要哈拉的, 嘉義再說吧 ~SleepySleepy
享受起點到終點的過程.
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王坤樹 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-07-04
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文章數: 10094
文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-12-17 at 9:40am
抗議!抗議! Angry
 
不能叫威龍瓜代啦!那樣不如買塊豬肉親親就好。Pinch
(ㄟ?這樣說不知有沒有流彈傷到肥龍)Big%20smile
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-12-17 at 7:51am
感謝威龍小弟義助,那就叫那個大樹要溫柔一點,不要弄傷你的小菊花囉LOL
 
昨天去醫院的路上遇到一位朋友問我,有沒有把握可以跑完ING?說實話,倫家也是怕怕的,好像有點太早說的騎虎難下,真的怕跑不完,有多位朋友說,原本不跑嘉義,還是要去幫你湊湊熱鬧.讓我有點不好意思,只好說,我會努力的!
廿四小時還好沒有腳傷,在閉幕時走到台上時,我大概是少數可以自己快步輕鬆走上台去的人.因為實在是跑太少,當然是無傷啊Cry
但是也不是沒有疲累的,賽後的第一天試跑,伴著黯淡的天星慢慢的起步,還好可以跑,在幽暗的夜色裡跑著,細細想著許多紛擾的心事.得不到自己想要的答案,甩了甩頭,專心向前跑去.把心放空,把心思專注在腳步上,慢慢的向前.
遇到大仔,遇到蔡總,遇到胡教授,說著廿四小時賽事的一些瑣事.今早以十一公里恢復跑,希望明天再長量一點,仍找不回輕鬆的韻律!
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wang 由上至下檢視
新手上路
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註冊日期: 2008-08-07
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文章數: 22
文章選項 文章選項   引述 wang 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-12-16 at 9:33pm
用力的為您拍拍手!24小時,嘗試到完成,就是讓我非常非常....萬分佩服的成就,恭喜您!
再來,就引用您的好詞“賁俊蓮,加油”Clap,預祝您百馬順利圓滿,也期待有機會參加您百馬達陣團!
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RICHTER 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-09-07
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文章數: 441
文章選項 文章選項   引述 RICHTER 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-12-16 at 9:16pm
文章發表人 賁俊蓮

就派許久沒出現的威龍幫姊姊效勞 
恭賀賁姐完跑,小弟邇來公務煩身,只有在心裡為您們加油了。至於效勞的事當然沒有問題囉!只要不要叫我在228公園彎腰撿1百塊或是肥皂即可......LOLLOL
馬拉松選手是一群:最能享受痛苦、最能忘記痛苦,也最能昇華痛苦的修行者。感謝一路成全這些修行者的家人與另一半,因為有您們的體諒,讓我們修行之路更加順遂。
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
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文章數: 12347
文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-12-16 at 7:32pm
十二日,星期五,里程零,往台北出發,去東吳報到.
十三日星期六,早上九點開始跑步,一直到十四日的早上九點.
在東吳,與一大群的朋友同在.廿四小時先出發.十二小時的晚上八點到.一早的天氣看起來是近幾年比賽中最好的一次,果然沒錯,中午有曬死人的大太陽,還好有涼風.轉向後還有強逆風.晚上氣溫也還好,不過跑了這麼多小時,還是很累人.自己的狀況一直不好.一起跑就很反胃,補給的食物及飲料都喝不下,胃口一直怪怪的.跑了五小時,還不到一個馬拉松Cry
跑步會痛的肩頸,還是來報到.怪的很,從沒痛過的小腿肌肉也來湊熱鬧.沒痛過的膝蓋也痛了.更別提後來的髖關節及踝關節.不過跑不好,倒是自己的意志力及堅持力不夠.
十二小時,還是沒跑到一百公里,比起洄瀾,真的差很多,是繞圈讓我不耐?我想多少吧.十一小時後,有十二小時的朋友加入戰局,有精彩絕倫的追逐戰.忙著看戲,都忘了要打瞌睡.
一路跑跑停停,才撐完廿四小時.連手臂都有點痛感,沒痛過的左肩也痛了.腳指有些磨人的小水泡,腳指甲前端都痛,但還好,不影響走路及跑步.賽後只是有點累,其他都還好.就跑了404圈,164.234公里.
回去洗澡,再回望月廣場參加閉幕式,把幾位朋友給我的圈數贊助,還有隊友小呂的贊助,還有蔡總朋友的贊助,交給淑容姐的女兒.也把大家的祝福告訴她.也告訴她要加油.
過了閉幕典禮在回家的路上,突然有點不太舒服的心悸,休息後,還是虛弱,連搭車回高雄的體力都沒有.就請了病假,在台北休息.但是,就是虛弱,卻一直睡不著,精神倒很好.跑了廿四小時,還失眠?真是怪.
週一的晚上才回到高雄.隊友說一早來給大家看看,結果失了約!十五日里程:零.
一早上班,座位上放了同事給的中國時報.這下子每個人看到我都說,原來又去跑步了.有同事說,走路看起來沒問題,胖臉瘦了點!有同事說氣色差了些,走路慢了些.其實都還好,只剩一點怪怪的.
就這樣完成算很辛苦的九十八場,希望能順利跑向一百場∼我的記錄不會是障礙,現在一年有這麼多場,而我也落馬六七場,要不然早就完成了,還有,以前還跑了不少半馬呢!
向自己喊話一下.賁俊蓮,加油Cry
 


編輯者 賁俊蓮 - 2008-12-16 at 7:37pm
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章數: 12347
文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-12-16 at 7:08pm
能完成一場長時間的超馬,真的是要靠大家的照顧.雖然在別的版面已留言,還是很誠心再和大家說謝謝,也表達隊友呂忠明及鄭昌斌對大家的謝意.
謝謝順嫂∼阿嬌小姐對我們的補給及照顧,謝謝當天一早永慢一大群朋友的鼓勵,謝謝阿湯哥的鹽片,謝謝慧敏姐的關心,謝謝羅賓的幫忙跑腿買飲料,也謝謝似詠的按摩,讓我們再繼續跑下去.
謝謝東吳所有的工作人員.謝謝碧湖杜公子的飲料,當然大會的東西,是怎麼喝怎麼不對勁.在寒冷的下午及晚上我總共買了紅莓,蘋果汁,烏梅汁,檸檬汁,還有五杯可樂口味的思樂冰,跑在風中嚇壞一堆人,翻圈數的學生說,這麼冷,她在喝冰砂?
謝謝民航局李龍文大人帶來的咖啡及梅子,還有美美的林志玲月曆.謝謝葉力緯,呂辰光,陳國榮多位朋友到場的打氣.謝謝在賽中所有跑友相遇時的微笑及鼓勵.謝謝愛路迷的朋友們,安樂的王傳明會長等人,謝謝艋舺的黃醫師及多位朋友,謝謝大西湖的朋友,謝謝這麼多不知名的朋友,不管認識或不認識.
可以跑完廿四小時,靠的是大家的鼓勵及同在,謝謝你們!
也謝謝樓上各位朋友的鼓勵.謝謝,貓妹,十八尖山的Juilin,吳小寶,Tim.黃老爺,賢老大及樹老大(四人幫個個是老大!∼擁抱香吻都可以,對象任你挑,就派許久沒出現的威龍幫姊姊效勞.一樣法律人,對味吧LOL),追不到的飛龍大人,搶香蕉的踏浪,永星大哥,跑很快的兩力楊大哥.謝謝一直關心我的朋友.
還有新店的阿康弟弟,下回再一起破PB!∼還有,你和那位老哥都要被我打屁屁LOLEmbarrassed,別忘了我們在宜蘭的約定!
 


編輯者 賁俊蓮 - 2008-12-16 at 7:16pm
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greywolf 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-07-24
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文章數: 4
文章選項 文章選項   引述 greywolf 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-12-15 at 10:19pm
賁姐,我就是宜蘭馬(15101)從頭黏到35K的那住新店的年輕人Smile
謝謝妳當天的武功傳授,讓我跑進4個半小時,給自己莫大的信心。
也恭喜妳完成東吳超馬!
 
阿康
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