憶跟團練到初馬跑

全程約 11.5K / 1hr 配速

到了 32k 後掉到約不到 10k / 1h 配速

兩腳膝蓋後方有點拉筋

不太敢快

只能做恢復跑

只見被別人輾過

可又提不起"跑"的意念

最後想到了一個念頭告訴我

放棄比堅持還需要更大的勇氣

這個時候放棄

剩下5K而已

可惜阿

真的

下了隧道後

因為又有點拉筋的關係

改成步兵

出了隧道口

剩下不到2k

撐也給他撐下去

就這樣子

給他跑完人生的第一場 42k 跑步

成績對於瑞琳言

重不重要是其次

讓我體會的是

跑的那麼辛苦(或許多數的人很 enjoy ; 表示他練的夠)

回到了終點

換完裝

走路的姿勢都變了

可大家都還神氣洋洋的訴說剛剛跑步過程

輾過了誰

跟誰尬速

等等好不快樂

每個人心中跟眼光都又散發期待下一場全馬的光芒

沒有親身體會

真的

瑞琳無法言語表達 ( 柯老師應該可以的 )

再次感謝

肉莉同學 ; 貓妹 ; 財哥 ; 馬丁 ; 小蔡 ; 大岡跟小吳(第一次雙溪團練帶我回來的朋友 ; 尤其小吳那天對瑞琳所講的話 ; 我有放在心上 ; 雖然當下很恨您 ; 可在每次的團練中 ; 雖然好強的我 ; 比比爆胎 ; 可我都有給他小小的進步不是嗎? )及所有不及備載的跑友們 :

感謝了 ; 再次 !!!

今後的團練是我的再出發

不為比賽

只願超越昨天的偶

感謝大家

 

 

Dear 柯老師:

您過謙了

您的文筆行雲流水不在話下

內容構思緊張紓發伸縮自如

讓看倌的偶

既緊張又能感同身受

好一段時間沒有能欣賞到您的新作

不知可以預告否

已好解解跑馬後的"漸凍人"快變植物人了

昨天下午回到家

才真正感受到樹哥所提過的痛苦阿

大腿到跨邊

簡直就不是偶的

由其睡到半夜疼痛起床

那雙張不直的腳

天ㄚ

真XXX的想罵出來

沒事給他跑馬初體會

幹啥ㄚ

真的

現在的腳

比較像是偶的

痛的爽阿

 

不是偶不想更正

只是大會正式成績沒有出來以前

或試成績証明沒有拿到之前

偶也不知道該以哪個為準

所以

昨天特別請問 kazusn 他跟偶用的同一款GPS手錶

如果他的手錶時間跟大會所公佈的時間相近

那瑞琳手錶上的時間也應該相差不遠

只是

偶

也不敢相信

偶能在 400 以前回來

況

這是偶的初馬

跑的太好(怎麼區分偶也不知;所以昨天有上 400的迷思回應偶的想法)

以後要進步粉難

除非

每星期的量要加大到 140k / week 才能再突破

真的

偶不是故意的

偶也真的當他是團練的認真跑

放鬆跑

開跑後六七公里為了閃避人潮

跟猴仔一樣的跳過來跳過去的

總是跑不開

進入中山南路後

才開始調整步伐跟呼吸

起初用 11.5k / h 去跑

可看不到熟息的跑友

才用 12k / h 去追

總算在大直前看見"放山雞"的背心向他問好

再往前碰見阿吉跟美女跑在一快

不忍心當電燈泡(頭髮又光禿禿的)

快閃

再往前碰見孔媽問候完就開出去了

所以前半程幾乎維持在 12k / h 的速度跑

21k 折返點時間是 1:54:00 左右

就這樣

給他跑回來

偶的手錶成績 3:XX:31

偶也不敢相信

偶同事搭十八尖山第一車 10:30 左右開車回新竹

他們說有看見偶正在跑最後的 1k

連他們都非常訝異

所以

偶

真的不是故意的

對不起

各位前輩們

阿計

您能了解偶(嘔)心嗎?

第一次跑全馬

連偶最好的同學朋友都揶揄偶

身心受創

加上公司部分同仁的不體諒

這兩三天

瑞琳真的很難過

要不是有您賽前的開導跟關心還有阿計

真的

跑前一天

甚或當天

很想放棄的

閒言閒語的一堆

除了跟偶一起跑的隊友(公司同事)

十八尖山的好友們(財哥)

鼓勵下

不然

偶真的

不想再跑了

冷嘲熱諷的

那種滋味

真的

好苦的

不就一場跑步罷了

搞的偶好像犯了天條大罪的凌遲偶

肉體的還能忍受

內心的痛

...

...

...

罷了