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971227雙溪團練--上午6點30分出發--雙溪國小集合 |
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juilin 
Senior Member 
註冊日期: 2008-07-29 位置: 新竹縣市 線上狀態: 離線 文章數: 1137 |
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 主題: 971227雙溪團練--上午6點30分出發--雙溪國小集合發表於： 2008-12-29 at 9:19am |
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Dear 小蔡:
因家中電腦被大人所用
所以
2008/12/31 下班後就對外斷訊了
可否提早公告
瑞琳才能收到訊息
感謝您了
不然
就傳手機簡訊通知我哪裡集合好了
都可以
謝小蔡囉
看來這是一條高挑戰性的山坡訓練
跟了
也拼了
跟定您了
阿
是跑這條路線的啦
而不是跟上您的速度拉
別誤會啦
就醬子了
2009/1/2見了
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~~~風馬~~~
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小蔡
Senior Member
註冊日期: 2005-10-12 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 257 |
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發表於： 2008-12-29 at 9:10am |
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我在計畫1月2日跑宇老--從錦屏大橋跑到宇老-來回約26公里 去程連續13公里上坡
等我公布
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juilin
Senior Member
註冊日期: 2008-07-29 位置: 新竹縣市 線上狀態: 離線 文章數: 1137 |
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發表於： 2008-12-29 at 9:01am |
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Dear 小蔡:
2009/1/1 ~ 1/4 連續假期
2009/1/3 應該沒有要團練吧 ?
謝謝
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~~~風馬~~~
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曾俊耀
新手上路 
註冊日期: 2008-12-24 線上狀態: 離線 文章數: 15 |
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發表於： 2008-12-29 at 12:11am |
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曾俊耀
新手上路
註冊日期: 2008-12-24 線上狀態: 離線 文章數: 15 |
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發表於： 2008-12-28 at 10:25pm |
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大家好我是台中的俊耀,這個星期六的團訓 ,很開心的跑在新竹的山上, 從今年六月開始練跑的我,終於可以在家鄉的新竹跑上一次, 沿途山上的空氣很好,
折返點的峨嵋湖很漂亮,在新竹長大的我從沒來過,所以這場團訓真的收獲頗多!
再次感謝各位傳授一些跑馬及訓練的心得,讓我回台中更要好好加油,
雖然每個月只回新竹一次,下次還要跟各位一起練跑 ,因為各位真的都很強,
另一個重點是蛋餅的的很好吃,令人回味無窮!
再次感謝大家熱情的招待,改天來台中可以來找我ㄡ!
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熱鬥小馬
新手上路
註冊日期: 2008-12-21 線上狀態: 離線 文章數: 3 |
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發表於： 2008-12-27 at 9:15pm |
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大家好，我的綽號叫小馬，
今天第一次來練跑，本來是怕跑不完的，結果還是完成了21km 特別感謝小蔡大哥，小劉..等前輩們的領跑和照顧 今天跑完有個心得，前輩們都很厲害，自己還需要努力 希望下次可以再一起跑摟。 |
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kazusn
Senior Member
註冊日期: 2002-12-31 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 235 |
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發表於： 2008-12-27 at 1:02pm |
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大魚也是前途不可限量 你不是初馬2:48嗎?
至少破個2:40吧
第一次接觸長跑並且天天跑的年齡跟你差不多
不過就是不太會進步 天資駑鈍 加上努力不足 哈哈
工作後待台北應該比較容易維持並進步
新竹這邊山多 適合騎車練車
你的紅色亞瑟士跑鞋好炫 看了很歡喜呀
今天跟瑞琳前半程邊跑邊聊天 1hr19min
後半程1hr11min 跑比較快回來 心裡想著喝楊桃汁
很高興瑞琳已經進步到只慢我四分鐘進站了
很厲害
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bigfish
Senior Member
註冊日期: 2002-06-17 線上狀態: 離線 文章數: 139 |
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發表於： 2008-12-27 at 10:20am |
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這四、五年來待在台北，數月才返鄉一次（甚至只有農曆年時
 ），久未參加十八尖山大哥們舉辦的團練，在十八尖山方圓兩里內長大的小弟我，竟然已經變成傳說了，實在慚愧......消失太久了。
再踏上雙溪這條路，諸多回憶湧上心頭，想當初17歲時剛接觸長跑，第一次跑此路線時，回程時幾乎跑不動，黃竹村會長陪我殿後、給我水喝，鼓勵我千萬別用走的，現在想起還感激不盡呀！
今天從頭到尾都有小莊相伴，剛好他也17歲；他除了日常艱苦的田徑訓練，周末訓練夥伴都在休養生息，還能有此體力和毅力來跑長距離山路（跑完後也一起跑了四趟100公尺加速跑），前途不可限量！
最後要感謝十八尖山大哥們贊助的蛋餅和寶礦力  編輯者 bigfish - 2008-12-27 at 10:21am |
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史洪
Senior Member
註冊日期: 2006-03-13 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1909 |
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發表於： 2008-12-26 at 6:52pm |
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我連續八次的週六都排有系列會議
熬到明天是最後一場 下週六開始即將出運了 十八尖山兄弟們 好久沒跟上團練 你們進步神速 現今小字輩當道 前浪已經晒乾在沙灘上 我以後不叫史洪 改叫小洪 但是不行 人家洪百齡已先註冊在案了 嗯 那就叫小史吧 |
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馬丁
Senior Member
註冊日期: 2006-03-23 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 444 |
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發表於： 2008-12-26 at 5:17pm |
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OK...............沒問題一定，雙溪國小<-->十二寮...
我們先起跑了....
L......S......D.........一起給他D.....下去。
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