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97年12月練跑日記

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黃榮俊 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 黃榮俊 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 97年12月練跑日記
    發表於: 2008-12-31 at 10:57am
文章發表人 貓

  第四馬並不在我的年底之前的業績....根本就沒有計劃要去跑嘉義馬啊....事由在於賁美眉透露九十七場,無聊人士在下我算一算,第一百場是落在嘉義。那時,報名還沒截止,無聊人士我就去報名了
 第4馬怎麼來的??當然是跑來的....痛楚徹骨的嘉義馬

冤有頭   債有主 。  貓小姐    這筆帳一定要記在賁俊蓮身上   千萬不可忘記啊
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貓 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-01-14
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文章選項 文章選項   引述 貓 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-12-31 at 12:31pm
這筆帳當然要記在賁姐身上啊.... 所以啊.... 賁姐第200馬、貓不要再如此不濟事就好唷....

看總教練阿德先生如此說....換言之,這位先生是在第80k開始痛死了..硬捱20k....貓是在第二圈的折返處敗下陣來....我能說它很變態??第二圈的折返處竟是延長些路線、且是很陡的上下坡....
不跑了!就走上去和倒退走下來.... 好像是最後一處補給站?那是民間慢跑社團?飛虎常跑隊?
過了蘭潭壩頂道路,看到一處設置極為豐富的補給,什麼都有,橘子、香蕉、小饅頭夾魚鬆或肉鬆?鹽水、梅子水.... 最讓我受寵若驚是,有位先生不待我抵達補給處即上前趨近遞給梅子水....我驚愕久久不己.... 這個行徑備受禮遇是生平的第二次。
第一次、94年文山區健康活力-運動臺北路跑賽,那個時候貓真不知死活,那知那段山路那麼難跑、那知我是如此的不濟事....那個時候尚未習慣帶著水瓶跑的....跑到途中好渴好渴....看到中間有輛車廂型的車子設個簡易補水站....一看是某家慢跑社團,我想:非會員不能喝水吧?? 那知有位小女孩雙手端出水杯小碎步的跑上來遞給....我至今都未忘掉....那後來,有機會我就蠻想去擔當那家的義工啊....那個小女孩現在長的亭亭玉立,吳家長女。

話題要回到那家飛虎常跑隊....他們備的極豐富的補給,在那之前,都是水、水、水....,正午12點,我吃下1個小饅頭夾什麼鬆的....吃幾片橘子又喝梅子水....大概我一直在轉轉腳踝、又用手去揉揉膝蓋....有位女士看到跟我說蹲下來會不會好些,說畢自行蹲下來給我看示範....這一看我心裡真是一驚立即的說:不行,我會痛哪....女士說:噢..會痛啊?? 我想,這幾位站立蠻久的為跑友服務也是很辛苦....他們沒有穿著漂亮醒目的衣著、他們沒有上�菛遝扔n場、也沒有嘶叫的加油聲....可是這位女士猶如鄰家的婦人話家常稀鬆平常....卻溫暖我心....
可是可是....太糟糕了,那位遞來梅子水的先生、他的長相....我忘記了....。那位女士..我沒信心下回會認得出來??.... Confused

嘉義馬會場是蠻熱鬧與..好玩?? 好玩在於遇著新奇的事情
賽前排隊寄物保管,遇北廻雙姝....看一位女性跟明珠姐講話,她們很專心談話
貓又無聊彎腰看看別在腹部的號碼布名字這位女性何許人? 挖勒∼ 是簡大姐啊....
常見簡大姐投稿文章,愛國意識很強、對兩性之間看法很嗆....總算識得廬山真面目.... Big%20smile

又遇包子妹妹上前與貓打招呼 太魯閣和嘉義二次都是由包子妹妹發現貓
乍覺在他地遇著舊友,真是高興∼ 當天當場不暗場地佈置、不知何處可領取到號碼布
無懼於被揪出來趕走?不管,照跑,包子妹妹還有跑,真是好事.... Smile

我喜歡參加賽事 因為 過程總會有無法預料的事情 下回什麼時候跑?不知哪.... Confused

歲末 回想過去嘮嘮叨叨沒完 完蛋了 上了年紀的人才會做這種事情 Dead
生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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juilin 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 juilin 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-12-31 at 1:06pm
貓:
恭喜您又完成了一馬(是第四馬)
厲害喔
恭喜
~~~風馬~~~

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貓 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 貓 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-12-31 at 2:02pm
大熊提及做了夢 夢到雙溪那場最後一名返回.... LOL
嘉義馬前一天我也做夢 
我夢到帶去的跑步鞋竟然是左鞋老公的、右鞋我的..拿錯鞋子..不能跑了..驚醒過來
Dead

瑞琳 謝謝您∼
所謂厲害 用錯方法是不好的....

反正反正 祝諸位跑友 2009年 好跑....
 
Confused
生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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碧湖杜 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-10-17
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文章選項 文章選項   引述 碧湖杜 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-12-31 at 2:47pm
貓在這裡碎碎唸賁仔, 下班回內湖的路上, 不湊巧, 說不定就遇到.
 
或者我元旦假期去跑山路, 會看到熟悉的身影.
 
小心 ~ 紅衣女就在泥身旁.Big%20smile
享受起點到終點的過程.
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黃榮俊 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 黃榮俊 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-12-31 at 4:04pm
文章發表人 貓

嘉義馬前一天我也做夢 
我夢到帶去的跑步鞋竟然是左鞋老公的、右鞋我的..拿錯鞋子..不能跑了..驚醒過來
Dead

 
妳這個只是做夢而已   免驚   我告訴妳一個真人真事  
 
某一年的曾文水庫馬拉松   永和慢跑的煙斗桑    前一天晚上住在青年活動中心的時候   突然發現他忘了帶跑鞋(當時只穿拖鞋)   正在不知所措    欲哭無淚的時候   幸好貴人出現了---我們敬愛的獅子頭會長從他車上拿出一雙舊鞋    解決了煙斗桑燃眉之急    得能順利參賽
 
不只如此   事後煙斗桑雙手捧著鞋子要還給獅子頭   獅子頭不但不收   反而要送給他   煙斗桑恭敬不如從命   行了一個90度的鞫躬之後收下了鞋子  
 
自此而後   煙斗桑聲名大噪   惡名傳千里   被選為台灣最佳馬拉松笑話   至今仍為永慢茶餘飯後的談話題材
 
 
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貓 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-01-14
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嘩..煙斗桑事件真是好笑.... 此事或許有些人可不知道
多謝煙斗桑不以為恥而再提及陳年舊事娛悅讀者 真是一件功德 LOL
那年 穿了獅子頭贈送的跑鞋 煙斗桑有無破紀錄呢??
那個那個獅子頭真好....
(您記得要罰錢給充公,因為您提及到"會長"....) Big%20smile
生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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william 由上至下檢視
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文章發表人 碧湖杜

住台北的跑友昨天晚上還有在跑步嗎 ?

有, 我就是 ~TongueTongue

碧湖公園旁只有我一人迎著小雨, 跑著.

剛開始, 對於是否要跑也有點掙扎.

跑完一圈熱身後, 就佩服自己正確的決定.

因為溫度不高, 接下來的5圈就稍微加快腳步.

最後再緩緩跑一圈.

共花費54分完成2008年最後一天練跑 EmbarrassedEmbarrassed

祝各位新的一年, 順心, 愉快, 健康 ~

杜公子﹐我今日也趁着水氣減少雨勢漸缓﹐可是我且沒有掙扎的過程﹐趕緊換裝雨衣雨褲衝出戶外弧獨一人迎着细雨絲絲飘到我臉上﹐畢竟是冒着雨跑步﹐天雨路滑部份路面多少都會積水﹐左閃右閃格外辛苦『不過我也佩服自己的决定非常正確』剛開始緩慢跑了大约8k最後2k則後段加速∼∼以每公里平均速度是4分33秒x2=9分06秒。帶着v字型的笑容收操!

結朿2008年最後一天練跑﹐全年練跑及包括三次全馬比賽總里程數是4872公里 585公尺。

祝!各位跑友﹐新的一年,  更健康 快樂∼更幸福美滿!

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